病毒性感染后如何调理饮食?

病毒性感染后如何调理饮食?,第1张

病毒感染常出现发热、寒战,以及腹泻、腹痛等症状,饮食上应该多以清淡、易消化、高蛋白的食物为主,增强机体的免疫功能,起到辅助抗病毒的作用。如果体内有病毒感染,建议及时前往医院进行相关检查,并在医生指导下合理饮食。

病毒感染是临床上常见的感染,病毒感染由于某种病毒侵入人体后,在靶器官细胞中增殖,与机体发生相互作用,主要与病毒致病性和机体抵抗力下降有关。患者病毒感染后应该清淡饮食,可以吃稀饭、面条、粥类,还需要多喝水,有利于缓解病毒感染造成的咳嗽、咳痰。还需要补充维生素,帮助机体提高抵抗力,可以吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、梨等。由于病毒感染常出现发热,引起白蛋白下降,因此应该多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物,帮助机体补充白蛋白。但病毒感染时应避免喝冰镇饮料、浓茶和咖啡,以免对胃肠道造成刺激,加重病毒感染后的不适。

患者感染病毒后常出现发热、寒战,以及头痛、周身乏力等症状,有时还可以出现咳嗽、鼻塞、流涕、腹痛、腹泻、脱水、电解质紊乱等症状。所以病毒感染后若不见好转,应积极前往医院,查明是哪种病毒感染,并对症治疗。

大部分人感染新冠病毒康复以后,会觉得浑身没有力气,没有胃口,不想吃东西,甚至不想说话,口干心悸,出现一些气阴两虚的表现。病毒感染前期,注意补充水分和各种维生素,在病毒感染前期,大部分人会出现低烧,浑身发冷,嗓子疼,头疼等症状,这个时期要注意补充充足的水分,有助于病毒代谢,减少病毒给身体带来的伤害,建议每天至少6~8杯水,大概在1500~2000毫升,多次少量饮用,在胃肠道允许的情况下,也可以多吃一些富含维生素C丰富的水果,像橙子,苹果,梨等,喝一些鱼汤,鸡汤等,饮食要以清淡容易消化为主。感染中期要注意均衡营养,补充水分,感染中期大部分人会出现持续高热,浑身疼痛,嗓子像吞刀片一样疼痛,这时候仍然要注意补充水分,可以适当的饮用一些柠檬汁,果蔬,饮料,酸奶,纯牛奶或者一些营养丰富的粥,虽然持续高烧容易影响人的胃口,但是也要保证营养的摄入,每天保证充足的碳水化合物。因为碳水化合物是人体能量的主要来源,摄入足够的碳水化合物可以减轻肝肾负担,而且容易消化。建议每天摄入谷类食物200~300克,其中要包括全谷物和杂豆类50~150克,薯类50~100克。如果嗓子像吞刀片一样,确实难以下咽,我们可以选择流质食物,像小米粥,杂粮粥,藕粉燕麦粥,菜肉粥,鱼丸蔬菜粥等都是不错的选择。人体在持续高烧的时候,激素代谢也会增加,这时候体内蛋白质也会被消耗,体内蛋白质是维持人体免疫系统的关键,所以,每天要保证优质蛋白质的摄入,可以每天吃一个鸡蛋,一个巴掌大小的瘦肉,或者是一个巴掌大小的鱼肉,再加上1~2杯的牛奶或酸奶,这样才能保证优质蛋白质摄入充足,每天要保证300~500克新鲜蔬菜的食物,这样能够及时补充维生素C。感染后期要保证营养充足,快速补充体力,感染新冠康复以后,抗原检测转阴,人体会逐渐的恢复体力,通过与病毒的抗争以后,人体的元气会大量消耗,这时候可以通过食疗方来补充人体的元气,可以用北沙参10克,麦冬10克,西洋参3克来煲鸡汤,一周喝两次,就能够起到益气养阴,帮助身体康复的作用。在饮食上,康复以后部分人会出现嗅觉减弱,吃一东西无味,这时候可以适当的吃一些咸味的东西,或者在食物中适当的添加一些香料,像辣椒,柠檬汁等,适当的补充高蛋白食物和主食,适当的摄入蔬菜和水果,不建议吃过于油腻难消化的食物。

问题一:病毒感染吃什么食物好 细菌是没什么,只不过是要吃清淡的,易于消化的,想一些煮的烂一点的面条,还有米汤这些东西都可以,最重要是多喝水。尽量少吃肉和油腻的食物,愿你早日康复

问题二:病毒感染吃什么食物好 细菌是没什么,只不过是要吃清淡的,易于消化的,想一些煮的烂一点的面条,还有米汤这些东西都可以,最重要是多喝水。尽量少吃肉和油腻的食物,愿你早日康复

问题三:血液病毒感染不能吃什么食物 没明白你什么意思,没有糖尿病和高血压、甲亢、痛风这些,一般情况下没有什么禁忌的,营养好消化就行

问题四:病毒性感冒吃什么食物 感冒吃什么,首选当然是大蒜。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片,是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧,吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处,但不要贪吃,三四瓣为宜,多食容易动火,并对胃肠道产生 *** 。还有维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效,如果感冒患者每天摄取大量的维生素C,可减轻感冒症状,缩短病程。

问题五:病毒感染能吃什么蔬菜 一般是轮状病毒,会引起腹泻,可以吊叼病毒唑(遵医嘱),也可以吃点收敛的药或食物:

1,蒙脱石散粉剂。

2,苹果里的鞣酸可收敛止泻,可以刮起给娃娃吃。

3,大米炒碳后兑水喝可以止泻。

4,大蓟根、仙鹤草、铁苋菜任选一种20克煎水喝可以快速止泻,但持续时间不长。

5,多补充水分和电解质,以防脱水,香蕉可补充钾。

6,病毒感染没有治,但大多病程到了就自己会好,所以不要着急。

问题六:病毒感染吃什么菜 吃韭菜比较好 然后就是吃药啊


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