贫血是每个人都会出现的情况，哪些中医偏方能补血?

贫血是指各种原因引起的外周血红细胞计数减少、红细胞压积及血红蛋白浓度降低，低于正常范围下限。贫血不是一个具体的疾病，很多疾病都可出现贫血。引发贫血的原因主要包括红细胞生成减少、红细胞破坏过多、红细胞丢失过多。贫血患者临床多有乏力、心悸、面色苍白、头晕和失眠等缺氧症状。

1，红枣乌鸡

红枣能补血安神，对贫血、气血不正有很好的调理作用。红枣可以与乌鸡炖汤喝，中医有个说法：乌鸡性温味甘，能养阴血，对于女性以及病人、产后妇女等有不错的养生功效。但是会比较补，适合体质很虚的人，改善贫血的话比上文提及的稍差。

2，吃桂圆

桂圆也就是龙眼，桂圆有安神助眠的功效，但其实也可以补气血哦，对于气虚不足、心血亏虚的人来讲，多吃桂圆或者桂圆干是有好处的，不过桂圆干价格比较贵是实话。

3，红糖煮鸡蛋

红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。

红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。黑糖加桂圆，姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

中医认为血的生成离不开气和气的运动变化，在改善贫血用药时会加补气的药物，达到补气以生血。同时，中医还认为脾胃为气血生化之源，因此在补血的同时还会健脾胃。而对于老年的贫血女性，在进行补血用药时，还要顾虑到肾气虚等问题。

中医根据营养性巨幼细胞性贫血的常见证候及其表现特点，分为心脾两虚、气血两虚、脾肾两虚三型，分别进行治疗。

（1）心脾两虚

症状：面色苍白，疲乏无力，食少纳呆，腹胀便溏，心悸怔忡，少眠多梦，口干舌痛，舌质红而干，少苔或无苔，脉细数。

治法：健脾益气，养血安神。

方药：方用归脾汤加减。药用黄芪、党参、白术、炒枣仁、当归、龙眼肉、熟地、白芍、五味子、甘草。

加减：若阴虚火旺明显者，可加丹皮、白薇、生地，以凉血降火。

脾虚不运，食少便溏，腹胀明显者，可加砂仁、陈皮、木香、焦三仙，以健脾理气。

（2）气血两虚

症状：疲倦乏力，苍白，头晕，耳鸣，眼花，心悸，肌肤甲错，头发稀疏枯槁，月经失调，经量过少，舌质淡或质红无苔，或镜面舌，脉细数无力。

治法：补气养血。

方药：方用八珍汤加减。药用党参、白术、茯苓、甘草、当归、熟地、白芍、五味子、陈皮、大枣。

加减：若血虚明显而现阴虚证者，加生地、枸杞子，以滋阴生血。

气虚明显者可加黄芪；肌肤甲错明显而伴痒者，可加赤芍、浮萍、防风，以凉血活血驱风。

（3）脾肾两虚

症状：头晕耳鸣，心悸气促，腰酸腿软，畏寒肢冷，腹胀便溏，尿频，夜尿多，或下肢麻木不仁，舌质淡，苔薄或无苔，脉沉细。

治法：健脾益肾。

方药：方用十四味建中汤加减。药用党参、黄芪、茯苓、白术、熟地、白芍、麦冬、肉桂、附片、肉苁蓉、制半夏、甘草。

加减：若腰痛、下肢痛不能忍者，可加桂枝、吴茱萸以补阳温中。

此外，患者还可采用气功疗法。动功和静功都可以练，如自控气功的调息补气功、跷步运化功。其他如内养功、强壮功、保健功等。

只要坚持不懈地练功，练功得法，均可取得较好效果。通过练功，不仅可以改善脾胃功能，而且可以改变一些不良的饮食习惯，对本病有较好的治疗及预防作用。

---