防治胃胀气的小方法1、常喝粥汤如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。2、喝点稀醋若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。3、多做运动 若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。4、多补维生素C 维生素C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。因此，应多吃瓜果蔬菜，这些含有丰富的维生素C，能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生。5、适当地喝红酒红酒多由葡萄酿造而成，其中含的酒精和丹宁，本身就有抑制细菌生长的作用，它所含的维生素C、E、胡萝卜素和奥利多元素，都具有抗氧化功能，适当地喝些对胃肠有相当的调解作用，一般有喝红酒习惯的人都不易得胃胀。
同时，胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。
在古罗马，2月15日是牧神节的最后一天。在罗马城刚刚建成时，周围还是一片荒野，大量的野狼在此徘徊。畜牧神卢波库斯在帕拉蒂尼山承担起保护牧羊人和羊群的责任。所以罗马人每年2月都会在帕拉蒂尼山庆祝牧神节，其实也是一个庆祝春天的节日。\x0d\x0a但是春天对牲畜却有一种危险。今天城市中的人们可能很少有人知道了，但是牧区的朋友们一定知道以下这个常识：\x0d\x0a我们人如果饮食不正常或乱吃乱饮，常常会得胃病。牛和羊如果一下子吃了很多容易发酵的饲料，如将要开花的红花苜蓿、幼嫩的豆类茎叶、酒糟和堆放不当的青草等，也同样会得胃病。气胀病(也叫臌胀病〉就是牛和羊得的一种胃病。\x0d\x0a那么，为什么在春天牛和羊特别容易得这种病呢？原来春天正是百草茂盛地生长的时候，草质鲜嫩水分多,而且蛋白质丰富而牛和羊因过了一个冬天，在整个冬天里没吃到那些鲜嫩多汁的青草，因此当放牧或喂饲料时，它们就大吃特吃起来。牛、羊吃得过多了，青草(特别是豆科植物〉在它们的瘤胃里急剧地发酵，产生大量的气体，排出就困难，积累在胃里，而使胃急性胀大，就得了“气胀病”。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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