如何有效地预防鼻咽癌？_备孕

你好，预防鼻咽癌要（1）尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。（2）戒烟限酒。（3）注意饮食的结构，不要偏食。（4）服用一些抗癌中药，对预防鼻咽癌效果很好。（5）适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。（6）40岁以上的人进行健康检查时最好同时做鼻咽部检查。

鼻咽癌的发病与遗传和亚硝胺有关系。除去遗传原因，就是亚硝胺了，亚硝胺主要存在于腌制食品中，是已确定的致癌物质。所以要少吃腌制食品，和烧烤食品，多吃蔬菜水果。这样就可以预防鼻咽癌，等一系列消化道癌症。

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如何有效地预防鼻咽癌？