噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量增加。人体缺乏维生素类食物，特别是缺乏维生素D时，其代谢衍生物钙化醇减少，司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变同时维生素缺乏可致红细硬度增加，难以通过末稍微血管，导致听觉细胞缺氧缺锌，这也和老年性耳聋有关。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
2、耳聋患者要多食含锌食物
导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称"生命元素"。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。英国学者研究资料表明，老年性耳聋的病人，血清中的锌浓度偏低者占1/3。这些病人除耳聋外，味觉或嗅觉也不同程度受损。经补锌治疗3-6个月，约30%病人的听力得到改善(听话不打岔了)。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
生活里面很多人都有耳聋的问题，耳聋给我们的生活会带来很大的不便，所以治疗耳聋也是非常重要的，生活里面熬隆的患者应该多喝牛奶，多吃一些有营养的食物，这样才能够有效的缓解耳鸣的症状，大家可以好好的了解这方面的知识。耳聋是人们比较熟悉的一种疾病，喉咙有可能是先天性的，也有可能是后天造成的，先天性的就是遗传的人，后天性的耳聋原因有很多种，有可能是年纪大了，也有可能是因为外在的伤害所导致的，下面小编就来给大家介绍一下耳聋的患者吃哪些食物比较好，一起来了解一下吧!
应该多喝一些牛奶，牛奶里面有着人体所需要的维生素，而且维生素的种类有很多，而且有胡萝卜素，在夏天里面，牛奶里面的维生素a，维生素d，维生素b2含量都是非常高的，这些维生素和钙的吸收利用，对于改善血液循环和耳聋的症状是非常不错的。
应该多补充一些富含蛋白质，还有维生素的食物，有研究发现，噪声是会让人体里面的一些氨基酸和维生素的消耗增加，所以我们在日常的生活的饮食里面应该多吃含有维生素，还有蛋白质的食物，这类食物主要包括蘑菇，大战，豆类，绿叶蔬菜，瘦肉等等。
大家还应该多吃一些含锌的食物，人在衰老的过程里面，耳部的微血管就会逐渐的变窄还有变异，红细胞也会慢慢的变硬，变硬的红细胞非常容易堵塞我们的微血管，这样就会导致耳部的微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养的供应，造成老年性耳聋，补充锌元素可以扩张微血管，还可以软化红细胞，这样就可以保证耳朵部位的血液能够顺利地供应，可以有效地防止听力的减退，所以多食一些含铁元素的食物也是非常重要的，大家可以多吃一些瘦肉，还有菠菜，黑木耳等等。
上面给大家介绍的就是耳聋的患者，吃哪些食物比较好，现在大家应该也有所了解了吧，耳聋的患者饮食上面应该要多吃一些维生素含量高的蛋白质含量高的，锌含量高的食物，这样才能够对于耳聋这种症状有较好的缓解作用，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。
耳朵负责人的听觉，如果出现耳鸣耳聋是会影响到患者的健康，让患者不能正常的工作生活，患者除了要及时治疗外，还要在饮食上吃这六种对耳鸣耳聋好的食物。耳鸣主要是指患者感觉耳内有鸣响，像蝉叫还有潮声，而耳聋是指耳朵有不同程度的听觉减退，耳鸣可以伴有耳聋，而耳聋是耳鸣发展而来的，两种疾病有非常相似的地方，都会给患者带来很多的不便，让患者非常的不适，那么耳鸣耳聋的患者吃哪六种食物好呢?
耳鸣耳聋吃了好的六种食物里的第一种食物是大豆，大豆含铁量比较高，其中铁和锌的含量都会比其他食物高很多，大豆中含有大量的钙，能够补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣的症状，含有的铁也能扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。
第二种食物是胖头鱼，胖头鱼有暖胃、平喘还有治疗耳鸣，头晕目眩的作用，体质虚弱的患者可以多吃些胖头鱼的鱼头。
第三种食物是辣椒，吃辣椒能够促进食欲、还有增进消化，可以使患者的心跳加快、末梢毛细血管扩张、让流向体表的血液增强。
第四种食物是干姜，干姜能温中散寒，治脾胃寒，耳鸣耳聋的患者在做菜的时候适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。
第五种食物是牛奶，牛奶中含有所有人类所需的维生素，像维生素A、维生素D、维生素B1、还有维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，这些维生素对防治改善血液循环和耳聋的症状都有很大的帮助。
第六种食物是蘑菇，蘑菇是含有大量的无机质、维生素、蛋白质等营养成分，热量也比较低，而且含有大量的植物纤维素，可以防止便秘，缓解耳鸣耳聋常的不适感。
耳鸣耳聋吃这六种食物好，所以耳鸣耳聋的患者要多吃，对缓解症状治疗都有很好的效果，如果是比较严重的耳鸣患者则需要及时的去医院进行治疗，这样才能避免出现更加严重的后果，患者也要少去一些噪音比较大的地方，少戴着耳机听歌，以免加重病情。
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