2、可以吃点巧克力，红牛这类的类功能性食物可以快速补充体力 ，帮助宫口打开。
3、听说喝一些茉莉花茶 ——也有利于宫口的打开，不过这里没有试过。
1、第一产程：宫口扩张,在预产期临近前，你或许会偶尔感到子宫有收缩的感觉。
2、第二产程：
从宫口全开，到胎儿分娩出来，初产妇一般需要一至两个小时，此时宫口已全开，胎膜已破。
3、第三产程：
娩出胎盘和胎膜，对比第一第二产程这里轻松很多了。
1、平时多运动宫口开的就快的，所以孕晚期要适当的多运动比较好 ，但是不能够剧烈运动。
2、开宫口是个阵痛的过程，不痛的时候闭目休息，调整呼吸节奏。 不要大喊大呼大叫，浪费体力也不利于分娩；
3、如果实在受不了可以让医生使用一些催生药物 ，所以也不要硬憋。
事实上，没有什么食物能直接帮助开宫口更快，产程都是有一定的时间的。
临产前其实产妇基本吃不下什么东西，宫缩的疼痛感常常让你死去活来的。但可以喝一些小米粥、大米粥都不错，也可以加上大枣、红小豆，可以帮助迅速补充体力，有助于分娩时的产力。
在饮食上还要注意，水果少吃、因为水果中的水分大且有些水果寒性大，不太适合临产前吃。
临产前如果宫口开的很慢的话，不仅会延长产程，在分娩过程中宝宝还有可能缺氧，导致脑瘫。
总之，虽然没有某一种食物可能直接帮助开宫口，但产妇也要注意以上几条，尽量听从助产士的要求并且配合，产程自然更快一些。
所谓的开宫快，只是一个意识上的概念，事实上并不存在，关键就是如何缩短产程，这才是重点。孕妇在经过了怀孕最初三个月的保胎期之后，平时要注意多散步，睡眠与运动相结合，不过劳，不过睡，所谓运动强肾，多睡伤肾，也就是此意！每天早起排泄，做到不憋尿，不便泌，排出体内废物，适当的运动对于增强身体肌肉的活力是有好处的，一般作到了这一点，生产时都能在10－20分钟内顺利娩出胎儿，要消除紧张的心理压力，运动对于调整胎儿的体位也是至关重要的，能够有效地避免脚先出!另外为了避免出现产后瞬间的虚脱，要先购买2盒葡萄糖口服液，产前服用一盒，产后一盒。
选择顺产的孕妇都需要经历子宫收缩阵痛，有的孕妇可能需要经历一段长时间阵痛，等待宫口开全后，宝宝才能顺利通过产道分娩出来，为了减少顺产过程中的疼痛，不少孕妇问到，顺产怎么做能让宫口开的快。
1、刺激乳房。产妇可以在医生的建议下刺激乳头，因为刺激乳头可以加强宫缩。
2、多走动。快临产的时候会有宫缩痛，但是还是建议，不要一直躺在床上。在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，多来回的走动也可以促进开宫口，要注意的是，速度要慢，因为要保存体力。
3、上下蹲。临近分娩之前，如果没有破水，可以适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了。也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。
4、放松心情。孕妇要保持镇定，放松情绪，避免紧张，试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。紧张的情绪对顺产来说，没有一点好处，产妇应该以放松的心态去面对分娩。
5、深呼吸。孕妇在临产前，要学会深呼吸。慢慢用鼻子吸一口气，再缓缓用口吐出，维持体内氧气与二氧化碳的平衡。将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，缓解紧张情绪，促进宫口开，以达到加快产程并让宝宝顺利出生的目的。
6、喝蜂蜜水。宫缩一分钟一次的时候，可以喝一大杯1:1浓度的蜂蜜水。对开宫口很有帮助。
以上给各位准妈妈总结一些可以有助于开宫口的方法，希望能帮助到大家，一般来说，经产妇开宫口的速度会比初产妇要快一点，而且有时候开宫口的速度也与每个孕妇自身有很大关系的。但要注意，如果孕妇阵痛时间过久且宫口一直没有打开，这时候医生会根据具体情况，借助药物或者进行剖腹产了。
所以和吃什么东西是无关的。
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临产时吃什么食物是不会引起宫口开的快的 这个时候可以适当的活动活动有利于宫口开的快的 期间也可以吃点，巧克力 喝点红牛有利于瞬间增加能量的。
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在生产前吃适量的橘子能够有效的帮助女性开宫口。因为橘子本身具备着强化血管弹性和韧性的作用，因此多吃橘子不光具备着助宫口开的作用，同时还能够预防生产过程中出现大出血的迹象。而且桔子本身还具备着通乳的效果，适量的吃橘子还能够帮助女性解决乳汁过少以及乳腺管不通畅等问题。二、香蕉
在生产前适当的吃一些香蕉也能够助宫口开。同时因为香蕉中含有大量的纤维素和铁质，所以其还具备着通便补血的作用，在产前多吃一些香蕉的话，还能够有效的预防女性在产后出现极度贫血以及便秘的状况。
1、多吃营养和热量高的食物：在接近预产期的阶段，准妈妈们是需要更多的热量。因此在这一时期，适当吃一些巧克力对准妈妈来说是有所帮助的，因为巧克力所含的钙、磷和铁元素对胎宝宝的生长发育有促进的作用，而且还能够缓解准妈妈紧张的情绪。
因为很多准妈妈在临近分娩前，无形中会给自己增加压力，这样对分娩是有影响的，而且对胎宝宝也会有一定情绪上的影响，因此吃一些巧克力，可以减轻准妈妈的压力。
2、多吃对分娩有帮助的食物：越接近预产期，越要吃一些有助于分娩的食物，因为这些助产的食物能够缩短产程，减少产妇分娩时的痛苦，对于分娩能够起到非常积极的作用。有助产功效的食物比如酸奶、蜂蜜或是牛奶和香蕉等。特别是对于初产妇，或是胎儿偏大的产妇来说，吃一些助产的食物是更加有必要的，才不容易在分娩中遇到阻碍
3、保持放松的心情：越是到快生产的时候，妈妈都会紧张起来的。但越是这个时候就越要放松，自己可以深呼吸几次，慢慢的就会放松很多；或者听从医生的建议（医生的经验丰富且专业），自己也会放松下来。
十月怀胎，惊喜参半。越是到预产期，妈妈们越要放松下来，好好休息保存体力，等待宝宝的到来！
预产期吃什么帮助发动？
生孩子是瓜熟蒂落的事，既然预产期到了可以吃一下一直想吃但不敢吃的东西，毕竟马上生了，月子里清汤寡水不好过。
爬楼梯可以帮助加速发动。
朵妈39+5去的医院，当时开了一指，没有见红也没破水，看了宝宝还不想出来，为了加速产程，我开始走路，爬楼梯，妈妈陪着我，走累了就休息一会。
宫口开的还是慢，后来打了催产，打催产也没感觉，最疼的的人工破水，所以如果想自己生一定要打无痛。
记得看过一个文章，产妇生产前吃了一顿火锅，辣的，宝宝生出来后脸辣的红红的，吐着舌头，可想而知，饮食对孩子还是有影响的。所以还是少吃辣的。
结语快到预产期多运动，如果想顺产，生之前吃一顿想吃的，蛋糕，烤串，烤肉都可以，别太辣太刺激就好。
预产期快到了可以约上你的老公去附近商场吃上一顿 ，那些平时你想吃但是忍住没吃的，比如麻辣烫、火锅啥的，趁生之前赶紧的吃个够 ，吃完也许离发动不远了，因为我就是那样，我听过好多人似乎也是那样
预产期到了吃什么有助于发动？
预产期到了，很多孕妈妈都怀着激动又忐忑不安的心情，时刻等待着宝宝的到来。其实分娩不是一件轻松的事，需要消耗孕妈妈极大的体力。所以孕妈妈在产需要补充一些能量，不仅有助于分娩，还可以满足分娩过程中的需要。
那么预产期到了，孕妈妈吃些什么食物有助于宝宝发动呢？
1、坚果类
坚果是最佳的益智分娩食物，一般坚果类中含有大量的维生素E，对胎儿都是有好处的。坚果类食物中含有15%~20%的蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。因此，无论是对孕妈妈，还是对胎宝宝，坚果都是补脑益智的佳品。例如：核桃、花生、杏仁、瓜子、夏威夷果、松子等。
但是需要注意的是，有些孕妈妈孕晚期时消化功能不良，一些高热量高脂肪的坚果最好不要过量食用，过量吃了不但会影响肠胃，还可能导致肥胖。所以，孕妈妈吃的时候需要控制量，每天坚果类不宜超过50克哦。
2、甜品类
巧克力是最佳减痛分娩食品。巧克力中含有丰富的营养元素，每100克巧克力中含糖类，可迅速被身体吸收和利用，例如比鸡蛋营养吸收快得多。巧克力体积小，比较方便带，也方便孕妈妈增加力气。除了巧克力以外，还有一些小糕点、或者水果都是不错的选择。只有孕妈妈想吃的，一些高热量的食物，好有力气生产。
但是需要注意的是，巧克力不能吃太多，因为它含有的脂类比较高，多吃了可能会影响其他影响物质的摄入。建议孕妈妈每天不能吃超过100克的巧克力哦。
3、含有锌元素食物
锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩。当孕妈妈缺锌时，子宫肌收缩能力比较弱，无法自然分娩，如严重缺乏锌，则需要考虑剖腹产了。因此，孕妈妈需要多吃含有锌元素食物。例如：牡蛎、海苔、紫菜、栗子等。其中牡蛎含有锌元素最高，可以选择。
但是需要注意的是，牡蛎属于海鲜类，一些孕妈妈对海鲜过敏，不宜吃哦。
以上几种食物对加快宝宝发动有一定的作用，各有各的特色，但是，一定要选择适合自己的食物去补充，只有选择适合自己身体需要的食物，才能保证有良好效果哦。
当然，除了吃食物可以帮助孕妈妈顺利分娩外，还可以做一些有助于生产的运动。例如孕晚期多散步、做一些有氧运动，孕妇体操、孕妇瑜伽等都是不错的选择哦！
都说吃火锅，不知道真假的
芝麻
你好，很高兴能回答你的问题，我的建议如下，希望能帮到你
没有什么东西吃了会加速发动，一切顺其自然最好，多走走路会对顺产有帮助！
你好准妈妈，很高兴能回答你这个问题，我是一个九月龄宝宝的妈妈，希望我的回答能够帮助到你。
我当时也是过了预产期，也是有些急。
确实是吃了一些平时不敢吃的东西。
比如桃子，李子，西瓜，火锅等。
也有加强锻炼，爬楼梯，深蹲等。
后过了一天医生就让我住院生娃，当天半夜12点就上产房了。
宝宝出生以后有些上火，鼻子上就有一些白点点。
中药汤剂保产无忧方，对大人和小孩都有保护作用，我老婆生孩子都吃过。
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