1.过量摄入淀粉和蛋白质类食物：如豆制品、鸡蛋、牛奶等，这些食物会在肠道内被吸收消化时，会产生大量气体。通过减少摄入淀粉和蛋白质类食物，可以减少排气的次数。
2.消化不良：如果吃了过多油腻、生冷和刺激性大的食物，就容易引起消化不良，肠蠕动加快，排气的次数增加。平时要多喝温水，多吃新鲜果蔬，饮食要清淡易消化。
3.肠道菌群失调：如果患者排气次数多，伴有屁特别臭、腹胀等症状时，考虑是肠道菌群失调引起的。可以用调节肠道菌群的药物，如思连康、整肠生。如果出现腹胀，可加用马来酸曲美布汀或枸橼酸莫沙必利进行调节。
4.结肠炎：患者患有结肠炎时，会出现排气次数增多，而且还伴有大便不成形，排便次数也会增加，同时患者还有胃胀的症状。
有些人由于忙于日常的工作，往往不注意自身 健康 ，时间长了就会被疾病找上门，所以大家一定要多留意身体的异常，不放过任何一个小细节，其中放屁就是一件很容易被大家忽视的事。
导致放屁的原因是什么？
放屁可以说是人体一种正常的生理现象，人体每天都要吃很多的食物，这些食物在进入体内分解的过程就会产出一种气体，而放屁就是人体排出这种气体的一种方式，另外放屁不仅可以排出体内所产生的废气，还可以清理肠道，不过值得注意的是有的人放屁的气味比较臭，就要多加注意了，很可能是自身出现异常所发出的一种信号。
总是频繁放屁暗示身体出现了哪些问题？
1、肠炎
导致肠炎的产生原因多数跟自身的不良饮食习惯有关，对于肠炎患者一般自身的消化功能就会削弱，自身肠道的蠕动能力也会降低，导致人体进食之后，食物无法正常排出体外，长期堆积体内就会滋养细菌的产生，在这种刺激之下身体就要释放废气，同时还会伴随很大的臭味，因此放屁可能是患上肠炎了。
2、胃炎
胃炎患者也有经常放屁的现象，和肠炎一样，胃炎患者通常自身的消化能力也会降低，导致体内食物长时间无法被分解，就会在胃部产生大量的废气，出现胃胀，放屁多的症状，建议此时患者可以通过服用一些健胃消食的药物来促进体内食物的消化，缓解病情。
3、便秘
便秘是日常生活中很多人都存在的一种情况，因为当体内代谢所产生的废物不能够及时排出体外之后，就会在体内堆积发酵，产生一些有害的气体，最终就会以放屁的形式排出体外，同时对于较严重的患者还会伴随腹胀，腹痛等症状，要想缓解这一症状建议患者平常多喝水，对吃一些新鲜的水果和蔬菜，促进肠道的蠕动，可以有效的调节便秘。
4、肠癌
正常人在进食之后，体内的食物都要通过肠道消化并且释放出营养物质供人体吸收，但是对于患有肠癌的患者，自身的肠道功能无法正常运行，不能完全消化体内的食物，就会堆积到体内产生一些刺激性气体，通过放屁散发出去。
放屁虽然是一种正常的生理现象，不过一旦发现放屁的次数增多，或者异味过强时，就要多加留心了，很可能是身体出现了某种疾病，建议去医院检查治疗，明确病情，及时治疗。
放屁其实是一种很常见，也很正常的生理现象，也是身体健康的需要。放屁对人体健康，不仅仅没有伤害，而且还有益处，却被人认为是不雅，甚至让人感觉到厌恶。这是对放屁的一个曲解，甚至有人为了避免这个尴尬的出现，而蓄意去憋屁，殊不知这样才会对身体健康有伤害的。放屁虽好，但是也要注意场合，尽量避免影响到其他人。放屁过于频繁以及经常放臭屁，有可能是肠胃不好导致人体的消化系统不好造成的，这是一种病变，是需要查找清楚，积极的治疗的。除了身体方面的病变以外，那么还有一些因素是容易出现多屁现象的。1、脾虚易引起多屁，脾虚的人，多会存在胃弱，而胃的消化功能不好，在肠道内就会很容易产生很多气体。要排出这些气体，就是需要放屁。2、摄入太多难以消化的碳水化合物，这些碳水化合物经过细菌的作用，就在体内产生了很多气体。这些气体，也是需要通过放屁来排出体外。3、摄入了一些会产生气体的食物，比如说吃了地瓜，洋葱，豆类的食物。4、摄入了太多的含有淀粉的食物，摄入太多淀粉不易消化，除了转化为脂肪外，还会转化成气体残留在身体内，这些气体要通过放屁来排出体外。5、摄入过多含有乳糖的食物以及甜品等。乳糖在人体的消化过程中，会被分解为二氧化碳，只能通过放屁才能得以排出体外。6、不当的饮食方式，暴饮暴食和狼吞虎咽的饮食方式、以及吃过多的辛辣食物很容易使身体内产生气体。这些气体也只能通过放屁的方式排出体外。以上这些因素是产生屁多的原因，对于放屁要采取一个正确的积极的态度去面对，不要回避，也不要克意为之。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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