吃什么断奶最快最有效的方法

吃什么断奶最快最有效的方法,第1张

随着宝宝生长发育的需要,母乳的质和量已经不能满足宝宝的需要。如果宝宝过了10-12个月以后,那么可以考虑给孩子进行断奶,也就是断母乳,当然切忌骤然断奶要慢慢断奶。那么吃什么能断奶最快最有效,有两种方法,一种是食物,一种是药物,药物当然包括用避孕药、雌激素、孕激素,但是这种对人体损伤大,尤其你需要慢慢断奶的时候,要是经常的吃激素可能会影响到孩子,会造成孩子生殖系统的发育,有可能会引起一过性的性早熟等,所以建议还是食物断奶,包括用炒熟的大麦芽泡水喝,这个能够起到很好的断奶作用。这个能慢慢的断,大约得5天以后,奶水就会逐渐的减少了断奶首先要减少喂奶的次数,一般可以逐渐减少喂奶的次数,不要突然断奶,可以逐渐每天减少一次,逐渐减少到两次或三次。平时母亲可以多吃一些含有胶原蛋白的食物,比如说芹菜、韭菜、胡萝卜、南瓜、白萝卜,要少喝汤,可以喝一些麦芽茶进行回奶。

停奶后胸部会明显的变形松弛,这是因为体内的雌激素下降的水平早造成,可以多喝一些蜂王浆、木瓜进行乳房的按摩,得到改善。也可以多吃一些富含维生素E和维生素B的食物,比如说豆制品。肉类可以起到断奶的作用,也可以采取食物炖羊肉、鱼汤都是非常好的有效戒奶方法。

一般断奶可以多吃麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精等食物。除了这些食物回奶之外,重点是要多喝一些大麦茶,喝炒后的麦芽才具有回奶的功能,而且要注意用量100克以上煮水,喝1日3次。如果量少了反而有催乳作用,有的人喝了大麦茶反而下奶,正是因为喝大麦茶量少,还要注意不要空腹和睡前喝,期间有肠胃疾病的人也不要喝,可以选择其他回奶的食物,不要吃油腻、辛辣刺激食物,少喝汤水。


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