恶心想吐吃什么水果?

有以下这些水果：

1.猕猴桃、山楂、柑桔等富含维生素C的水果。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。

2.苹果，橙子，番茄等属于碱性的水果。可以起到中和胃酸的作用，减少反酸，恶心等症状，可以起到缓解病情的作用。

3.芒果的果肉是属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕车、晕船的人，吃上一些能够有效的解除不适感。

扩展资料：

恶心想吐的解决方法如下：

1.减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食睡前4小时不宜进食。

2.少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。

3.减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。

4.增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

5.饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。推荐食谱：早餐：豆腐脑1碗，低脂牛奶、蛋糕、米粥。

参考资料：水果 百度百科

吃青柠檬，苹果，红提等水果可以止吐。

1.青柠檬的味道能够具有止吐的功效，也具备清热去火、抑菌的功效。每日泡茶服食350-500ml为宜，另外青柠檬也是一种美容的新鲜水果，对小伙伴们美容护肤有益处。

2.苹果是归属于偏碱的新鲜水果，能够具有中合胃酸的作用，降低反胃酸、恶心想吐等病症，能够具有减轻病况的功效。每日服用1-2个为宜，二餐中间服用为宜。

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3.有恶心想吐和呕吐的盆友要留意新鲜水果的挑选，一般以维生素C新鲜水果为好，例如：大枣、弥猴桃、山楂果、柑桔等新鲜水果中带有丰富多彩的维他命C、不但具备一切正常的营养成分作用、避免败血症、并且是纯天然抗氧剂。

二、对恶心想吐有益处的的新鲜水果

弥猴桃、山楂果、沃柑等含有维他命C的新鲜水果。维他命C对胃有维护功效，胃酸中维持一切正常的维他命C的成分，能合理充分发挥胃的功能，维护胃里和提高胃的抗病性工作能力。苹果，橘子，西红柿等归属于偏碱的新鲜水果。能够具有中合胃酸的作用。

三、恶心呕吐吃啥能减轻

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1.姜片：在觉得到恶心呕吐时能够提前准备一片姜片含在口中，不必咬合，等唾沫混和着辛辣食物的生姜水进到胃中，就能非常好的减轻恶心呕吐的病症，如果有标准时，还可以喝1杯红糖姜茶来减轻病症。

2.红提：喝酒后觉得反胃恶心的人，可适度吃一些红提来减轻，由于新鲜的红提之中带有很多的酒石酸，能够减少身体中的乙醇浓度，并具有醒酒的目地，在饮酒以前适度吃一些红提还能合理防止喝醉。

可以缓解恶心的水果：

1、苹果

苹果是属于碱性的水果，可以起到中和胃酸的作用，减少反酸、恶心等症状，可以起到缓解病情的作用。每天食用1-2个为宜，两餐之间食用为佳。

2、葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

3、甘蔗

甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。

4、柚子

柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多人钟爱于柚子，把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。

5、柠檬

酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于舒缓压力。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

扩展资料：

头痛病人在头痛发作期应以清淡饮食为主，多吃豆类和豆制品、多食蔬菜，特别是绿色蔬菜，苋菜、紫菜、磨菇、黄芽菜等含镁丰富的蔬菜可以缓解头疼。 忌食辛辣、厚味食物，保持心情舒畅，可预防头痛的发作。

恶心与呕吐是临床常见症状。恶心为上腹部不适和紧迫欲吐的感觉。可伴有迷走神经兴奋的症状，如皮肤苍白、出汗、流涎、血压降低及心动过缓等，常为呕吐的前奏。

一般恶心后随之呕吐，但也可仅有恶心而无呕吐，或仅有呕吐而无恶心。呕吐是通过胃的强烈收缩迫使胃或小肠的内容物经食管、口腔而排出体外的现象。二者均为复杂的反射动作

参考资料：恶心与呕吐_百度百科

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