断奶后乳房有硬块怎么办

通过妈妈的努力宝宝可以轻松的完成断奶的过程，但对于妈妈自己来讲，乳房问题的出现，让她们痛苦不已，特别是在断奶时会出现乳房有肿块的情况，这让妈妈们担心不已，生怕自己得了什么重病。那么 断奶后乳房有硬块怎么办 ?

断奶后乳房有硬块怎么办

1、用热水淋浴乳房并按摩

用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。

2、用热毛巾敷可以减轻疼痛

如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。

3、请催乳师疏通乳腺

如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。

4、用吸奶器把奶吸出来

有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。

5、用芒硝来外敷乳房

断奶后出现乳房硬块，考虑是乳汁内积引起的，如果不及时处理，很容易引起乳腺炎。建议用芒硝来外敷乳房，芒硝具有回奶，软坚散结的功效，而且对身体无害。

6、皮硝做成纱布袋外敷

用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。另外不要喝汤类食物减少乳汁的分泌。

7、喝麦芽水

可以去药店买些麦芽，冼净后，在锅里熬一下，喝麦芽水，一天三四次。另外，晚上睡觉时，也要特别注意，不要压到或者让宝宝吃，觉得好难受时，轻轻地挤几下。这是过渡期，如果还有不适，就要去医院检查一下看是否有小叶增生或乳腺炎，可以在医生的指导下用药治疗。

涨奶热敷还是冷敷

涨奶热敷和冷敷，效果不同，对缓解涨奶都有帮助。

涨奶就是乳房里面的奶多啦，这时，把乳汁排出来些会舒服点儿。用温毛巾敷一敷，让乳房放松下来，乳房就更容易分泌乳汁。

热敷后，不管是宝宝吮吸还是用吸奶器，把多余的乳汁排出来后，自然也就舒服了。热敷比较适合在喂奶之前用，当然，洗个热水澡也有同样的效果。

提醒宝妈，热敷的温度不能太高、时间也不要过长，不然可能加重肿胀、甚至产生低温烫伤。

在喂完奶后、或者在两次喂奶之间，可以用一块包住冰块的毛巾冷敷一会儿，可以帮助宝妈减轻肿胀、减少疼痛。

所以对于涨奶到底是热敷还是冷敷，相信大家有一定了解了，以后别再选错啦!

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1 自然消失

正常来说硬块是断奶引起的，这是由于乳腺小叶中存留着奶水而引起乳房硬块，这种情况下之哟啊奶水消失，硬块就会自然消失，所以一般不需要处理。

2 用热毛巾敷

断奶时如果出现硬块，可以用热毛巾敷，这样可以使肿块增大得到一定的缓解。

方法：用40度左右的热水把毛巾弄湿，再拧干，把热毛巾敷在乳晕周围，再做轻微按揉，这样可以缓解乳房肿块。

3 炒麦芽缓解

断奶时出现肿块无非就是奶水积压过久造成的，这个时候可以服用麦芽水缓解乳房肿块。

方法：把50-100g的炒麦芽熬水服用，每日1剂，连续服用1个星期，这样断奶时的肿块就会慢慢消退。

4 刮痧按摩

方法：用木梳或者刮痧板在微波炉中稍微加热，使木梳或刮痧板带有一定的温度，再在乳房周围顺时针刮按，再在肿块周围刮按，这样可以缓解断奶时肿块。

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