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比如含淀粉类很高的食品,包括土豆、山芋、红薯,这些食物含淀很多,容易产气,要少吃。还有就是一些高蛋白饮食,比如有一些人对豆制品、奶制品敏感,非常容易胀气,尤其是缺乏了乳糖酶的病人奶制品就不能吃。对于出现有腹部胀气症状患者,要避免食用高脂肪、高胆固醇类食物,如猪板油、油炸食物、动物内脏等。因为此类型食物会加重消化系统功能负担,导致肠胃排空反应进一步受阻,不利于病情的加速恢复。易产气类食物也需要禁止食用,如碳酸饮料、番薯、扁豆等。因为食用易产气类食物后,不仅会加剧胀气的症状程度,甚至会引起腹部胀痛、恶心、呕吐、排便不畅等继发性不良症状。辛辣、生冷等刺激性食物也要不建议食用,如辣椒、洋葱、韭菜等。腹部胀气患者往往会伴随有肠胃功能絮乱的症状表现,食用带刺激性食物后,容易引起腹疼腹泻、大便稀溏等不良症状反应。
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