文 | 心之助
很多女人找到我们的时候，都会说这样一句话：
“我打死也想不到他会出轨！”
“都说女人的第六感超准，可我老公跟情人在一起5年了，我竟然毫无察觉”
“我们在大学里就开始恋爱，彼此都是初恋，说好了一生一起走下去”
“我一直以来都很信任他，从来不查他的手机，谁知道他跟这么多女人聊骚……”
出轨这件事，就像婚姻的绝症，悄声无息又势如猛虎，早期的时候很难察觉，等察觉的时候，已经无药可治了。
面对如此“婚姻癌症”，我们不禁要问：
外遇，有迹可循吗？
出轨，可以预防吗？
答案是肯定的。
出轨第一高发期：婚前
你可能会疑惑，婚前两个人谈恋爱，激情满满，怎么会出轨呢？
这就是婚前恐惧症在作怪！
婚前恐惧症的人往往会：
● 害怕被伤害：有的男人在以前有过被伤害的经历，尤其是被异性伤害，在结婚前害怕受伤的感觉就会再次被唤醒，让他不敢进入婚姻。这种潜意识对婚姻的抗拒、对亲密关系的抗拒，就会让他去逃离，去出轨。
● 害怕被控制：有的男人在原生家庭中有一个控制狂母亲，当他将要进入婚姻时，他就会特别害怕再次被他的”新娘“控制，潜意识中的恐惧就会创造机会让他逃离，让他出轨。
很多时候，我们对这个世界的不满不能用语言表达，潜意识就会促使我们用行动来表达。
而用出轨的方式去逃、去抗拒婚姻，是一种比较狠的方式，当我们内在的恐惧越强烈，焦虑越严重的时候，我们抗拒的方式就越强烈。
出轨第二高发期：蜜月期
婚前出轨还能理解，蜜月期出轨是什么鬼？
其实，婚前和蜜月期出轨率相对其他两个时期是比较低的，但是还是有发生的。
蜜月期出轨其中有一个非常重要的原因就是理想化破灭。
你缺爱吗？
他那么爱我，我那么爱他，我幸福极了，怎么会缺爱呢？
有一类人，他们小时候非常缺爱，长到后就更缺爱。为了弥补这种缺失的爱，当他们遇上一个能够给他爱的人的时候，他就像吸血鬼一样扑上去，不断的用对方的爱来弥补心中的黑洞。
处于热恋期的情侣荷尔蒙分泌旺盛，彼此有源源不断的爱去供给对方，弥补对方内心的缺失。
但是，到了蜜月期，一对情侣第一次正式进入婚姻。
婚姻不似热恋期，以前能够靠荷尔蒙支持的爱，在婚姻中慢慢冷却下来。
他们慢慢发现对方开始满足不了自己对爱的渴望，越不满足，就会越渴望，有多渴望，就会有多失望，久而久之，就会对这段关系失去希望和信心。
说白了，就是：当对方“理想爱人”的形象破灭时，就是他们出轨的时候，因为他们要继续去寻找新的理想爱人了。
出轨第三高发期：权力争夺期
权利争夺期是一个蜜月期过后，粉红色滤镜消退，彼此进入了真实的世界。
你希望他更顾家，他希望你更温柔；
你希望过年去看爸妈，他觉得过年必须回婆家；
你觉得衣服每天要洗，他觉得堆起来一周洗一次就行了……
权利争夺期，是最容易出轨的时期。
在权利争夺期一个比较现实的因素就是生存的压力。
● 贫贱夫妻百事哀，理想很丰满现实很骨干，经济上的困窘让沟通不畅的夫妻更容易产生矛盾。
● 孕妻所有的精力都在孩子身上，丈夫的生理需求得不到满足，选择在外面找人来满足。
婚姻中最危急的时刻的不是你发现对方出轨了，而是你们完全不知道你们的现实麻烦已经开始影响你们的婚姻了。
每一段感情都会从蜜月期（也叫浪漫期，激情期，热恋期）走向权利争夺期。
很多人在蜜月期就是滚滚床单，甜言蜜语，却没有意识到，这段时期是潜藏着很多的资源的。
我们可以在这个时期深入了解彼此，了解对方的原生家庭模式、对方的情结所在，在爱情中彼此疗愈，彼此帮助，和对方一起面对自己的创伤，和他一起成长，发展出你们独特的爱。
如果一段婚姻关系，在蜜月期充分发展爱，在权利争夺期就有了更多爱的支持和保障。
出轨第四高发期：中年危机期
中年出轨主要是丧失带来的危机，而男人是这个时期最容易出轨的群体。
● 我居然有白头发了!
● 我的体力好像下降了！
● 我那方面的能力好像不行了！
● 我拼事业拼不动了！
中年危机期，男人会比女人更加具有危机感。
这个时期，男人的身体健康、身体机能包括性能力方面下降地比较明显。
男人这辈子最在乎的就两件事，一个是狩猎，一个就是性能力。
当男人不愿接受自己的性能力下降，急于去证明自己的能力，又恰巧身边有可供出轨的资源的时候，出轨就只是时间问题了。
还有些男人，因为婚姻实在太无趣了，就靠出轨来找个春药吃。
很多婚姻就是靠这种“兴奋剂”来“续命”的。当婚姻有了危机，两个人开始撕逼的时候，他们才不会被无聊的婚姻压死。
所以在这个时期，我们最重要的是对“能力丧失”进行面对、哀悼，勇于对中年危机这件事进行表达，让自己的焦虑和恐惧自然的呈现出来。
具体该怎么做呢？
首先，明确出轨老公不是你的敌人
如果你跟他的矛盾是敌我矛盾，你想到他出轨就恨不得手撕了他，那么你们的婚姻危机只能在撕破脸中落下帷幕。
你要告诉自己： 我们的婚姻生病了，出轨，是他病急乱投医，开出一味错误的药。
第二，给自己的愤怒按暂停键
很多男人其实并不想为小三离婚，被发现出轨后，第一反应往往是道歉、补偿、回归家庭。
可这时候妻子的情绪风暴，往往会把他们吓跑。
有一个我们常用的暂停愤怒的方法，叫暂停键。
你可以在自己身体的任何一个部位设置暂停键，然后养成习惯。
比如说拍一下腿是暂停，或者拍一下手是暂停等。这些暂停键平时就要训练，然后在你愤怒或者意识到自己即将愤怒的时候，去按下这个暂停键。
第三，小三问题冷处理
很多女人提起小三就恨得牙痒痒，总觉得没有这个狐狸精勾引男人，我的生活就不会被破坏。
其实，小三，是婚姻危机的结果，而不是婚姻危机的原因。没有小三，还会有小四，小五，小六……不出轨女人，男人还会出轨吃喝玩乐，烟酒应酬……
你要这样对自己说： 不论我对他们有多恨，不论我是选择挽回还是离婚，我都不要在情绪冲动的时候做决定，绝不要做亲者恨、仇者快的事。现在我需要给我们夫妻时间，完成冷静和自我成长。
第四，重建自我
面对出轨，我们会丧失很多的东西，失去曾经的美好，失去曾经的信任，失去对未来的憧憬，失去对爱的信念，甚至可能失去了自己。
这时候，我们需要一个空间，来完成自我重建。
比如，你可能时不时冒出这样的念头：“我到底哪里不如那个小三？我到底做错了什么？是不是我已经人老珠黄没人爱了？”
你要找到这样的不合理念头，然后用事实去反驳它们，同时告诉自己：我是值得被爱的。
你要给自己一些时间，在洞穴里，允许自己哀伤，允许自己难过。
洞穴时间之后，你就要重新走进生活里，重建你的吸引力。
如果你无法自己熬过情绪风暴，没有办法独自面对巨大的愤怒、恐惧与哀伤，添加微信，免费获取一次心理咨询，让专业人士疗愈你的伤。我们是一群研究心的人，哪怕全世界都不理解你，你还有我们。
第五，重建关系
修复关系最重要的，就是共情和底线。
找一个双方都比较空闲的时间和一个合适的地点。最好不要在家里，可以选择比较安静的公众场所，比如咖啡厅，餐厅的小隔间。最好找一个你们曾经来过、留有美好回忆的地点。
在安静的公众场所，利于双方情绪冷静，同时，这样的环境也能减少他回避的行为，如果在家里，你还没说完，他可能就回到卧室把门锁了。
而选择有隔间的餐厅，也可以保证一定的私密性，让双方没有负担的吐露心声。
你可以告诉他：亲爱的，最近我们遇到了很多事，咱们把彼此都折腾的不轻。我回想咱们在一起这么多年，无论如何你都不是个道德败坏的人，我想，一定是你心里有很多说不出的苦。
那是不可能的！男人是最好面子的生物，当他发现自己不再被指责和攻击后，反而会更加主动的承担责任。
这就是为什么小三柔柔弱弱的哭：都是我的错，都是因为我爱你，才让你夹在中间两难的！
男人反而会怜惜小三，宁可跟原配撕破脸也要为小三负责。
当你引导男人把心里的苦说出来了，他的情绪有一个出口了，小三这个出口，就不需要了。
如果你不知道怎么引导男人说出心里话，不知道如何营造舒适的氛围，让他留在你身边，留在家里，私信我们，教你戳中他的舒适点，让他主动甩了第三者！
选择守护婚姻，击退小三的女人通常都是孤立无援的。
很多时候她们怕父母担心不敢说，又怕被别人嘲笑而沉默；偶尔有一两个信任的朋友，除了和她痛骂老公外，也很难给出建设性的意见。
而陪护咨询师则能够在这场婚姻保卫战中，
· 做女人最稳定的支持者与陪伴者，帮助女人在情绪的激流中保持稳定；
· 做最可靠的军师和陪练，带领女人认清形势，提升处理问题的能力；
· 她们也是最佳的教练，指导女人成为亲密关系的掌舵者。
“情绪”是这场婚姻保卫战中最强大的敌人，咨询师即时的陪护与沟通，能有效帮助女人处理情绪，排除干扰。
在策略上，咨询师能根据“小三”类型，为每一次的交锋定制方案，必要时以“陪练”的身份，提前进行沟通和谈判的演练，提升女人的战斗力。
更重要的是，咨询师会通过深度咨询，带领女人看懂夫妻惯有的互动模式，找出导致对方出轨的“不平衡点”，帮助女人从根本上上解决老公再次出轨的隐患。
没有打不跑的“小三”，只有沉不住气的“原配”。
而女人需要的只是一个能够给她最稳定支撑和最有效策略，愿意陪她披荆斩棘的咨询师，来陪护她走过这段艰难而又重要的路程。
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婚姻中我们都会经甜蜜，磨合，平淡这几个阶段，那么什么年龄段是女性最容易出轨的 年龄呢？跟着我我们一起来了解一下吧。女人出轨年龄高峰期
当然是在30-40岁之间，也就是我们称之为七年之痒的阶段。这一阶段的夫妻双方陷入了一个冷淡时期，婚姻生活变得平淡而感到乏味无趣。为此可能女人会觉得精神和心理感到空虚，对婚姻产生信念危机，不断叩问自己是否选择了正确的婚姻。所以女人会将眼光放到外面而去寻找新的刺激因素，让自己平淡如水的生活起波澜，而带给自己年轻而富有活力的生活状态。其实无论是女人还是男人，在面对这个时期的时候，都多少会有这种感觉和相反，只是取决于，谁的精神信念更强而已。而一段美好的婚姻也不该因为一方的出轨而轻易结束，最好的方法就是避免出轨行为的产生，而这必然就要夫妻双方共同度过这一危险的时期。
女人出轨高峰期的年龄
30—40岁之间，婚姻面临“七年之痒”，女性在这阶段最容易出轨，俗话说，女人三十如狼四十如虎。30多岁，对女人而言，是一个比较危险的年龄。研究发现，女性发生婚外情的危险年龄是30岁后，高峰年龄是36岁—40岁。由于受传统文化的影响，中国女性婚外情行为比例远远低于西方国家，如美国高达66%，法国不忠的妻子竟高达87%。伴侣突然忙碌起来、下班不准时回家，手机不离手，这些都可能是婚外情的预兆。另外，30岁左右，恰逢婚姻面临“七年之痒”，当初的激情被平淡生活所消磨掉，抚养孩子也不用那么费心，女性成熟魅力当时，一些自制力较差或夫妻感情出现问题的女性，面临外在诱惑，难免心生躁动，“一失足成千古恨”。
怎么度过女人出轨的高峰期
一方面是把夫妻双方的爱情升华为亲情。这意味两人转化了爱人的身份，而将对方列入亲人的行列中。这样做，会加强对对方的依赖感、信任感。而且如果依然还是认为对方只是情侣，这样会让女人在心底产生一种婚姻就像是小年轻一样的恋爱形式，可以在不爱的时候就选择分开，在吵架的时候就随口说出离婚。把两人关系变得合格化和严肃化，就像亲人一样，不能随便就伤害，也不能随便就离开。而是相濡以沫陪伴到老。另一方面是把爱情往更高级的形式靠拢，不要在停留在小学生谈恋爱的低级阶段，时刻都要对方制造浪漫和惊喜，时刻都让对方随叫随到。而是一段独立又不失甜蜜的爱情，是即使进入平淡的时期也依然不会失去对对方的信任和爱意，让爱情变得更加成熟，达成一种默契。
在婚姻中夫妻正确的相处
1，结婚再久也别忘互相赞美
很多夫妻由于相处的时间太长，总是会忽略掉伴侣身上的闪光点，更多的看到对方的缺点，甚至无限放大，然而，这很影响夫妻感情，不管结婚多久，都别忘记发现对方的优点，并且进行赞美，就算是一件小事，也需要给对方肯定，让对方感受你的爱意和关心，这会比小惊喜，小礼物来得更有价值。
2，不要轻易的怀疑对方
婚姻中最不可获却的就是信任，信任是婚姻存在的根基。即便是婚姻中出现婚外情首先破坏的也不是婚姻，而是两个人的信任关系，怀疑和猜忌才是最终导致婚姻解体的罪魁祸首。偏执人格是一种病态的人格，这种人的婚姻往往是失败的，因为他总是在怀疑爱人是不是有外遇、是不是在谋害自己等，怀疑最终将所有的爱都打败了。两个人既然因为相爱走在了一起，就应该坚信对方对自己的爱。毫无证据的怀疑对方只能说明，自己已经不爱ta了。
3，学会沟通
相互沟通是经营婚姻的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里，多同对方交流，也让对方多了解自己，这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。沟通对婚姻关系也是非常重要的，婚姻关系的好坏，是跟沟通的好坏成正比的。我们在现实生活中，我们可能经常见到的是夫妻关系感情基础是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，从而影响了彼此的关系。这就说明，美满婚姻需要有良好的沟通。
提起出轨脑疯期的四个阶段，大家都知道，有人问出轨脑疯期清醒的表现，另外，还有人想问50岁的男人出轨,是异地恋,脑疯期也要持续多久，你知道这是怎么回事？其实女人出轨脑疯期是多长时间？下面就一起来看看出轨脑疯期清醒的表现，希望能够帮助到大家！出轨脑疯期的四个阶段
女人出轨脑疯期是多长时间？
1、出轨脑疯期的四个阶段:出轨脑疯期清醒的表现
都是侦探
看开了，迅速找到解决的办法。出轨男人脑疯期大概多久。
2、出轨脑疯期的四个阶段:50岁的男人出轨,是异地恋,脑疯期也要持续多久
50岁的男人经历的事情比较多，比较沉稳，不容易见异思迁，所以如果出现了异地恋，会有很长一段时间。最少一般是一年到两年，长的可能会达到十年之久。
3、出轨脑疯期的四个阶段:女人出轨脑疯期是多长时间？
最多一年两年时间吧！因为现实的原因慢慢会看清这种事情的真相，慢慢会心凉
4、出轨脑疯期的四个阶段:出轨男人脑疯期多长时间过去？
一般男人出轨，就是因为新鲜感，如果这个男人有良知而且老婆对男人好的话，男人会愧疚，想着家里，所以这样的过去的快
5、出轨脑疯期的四个阶段:老公出轨脑疯期以过我要提出离婚吗
你想离婚此时是支持的。
6、出轨脑疯期的四个阶段:女人出轨脑疯期为什么油盐不进
男人脑疯期4个阶段。
7、出轨脑疯期的四个阶段:男人出轨脑疯期一般是多久?
这种情况下是不确定的，如果他出轨的对象对他很有力，他会持续的继续处理，如果他只是一时新鲜他就会短时间内结束。
8、出轨脑疯期的四个阶段:老公出轨脑疯期多长时间能过去
出轨男女分以下几种；
1、情感出轨、通过聊天软件寻找异性暧昧无所不为！聊天记录随手删除很难发现隐的深和久男人脑疯期结束特征。
2、躯体出轨、多数发生在酒精的冲动找新鲜感感多时酒醒自我悔过暗暗发誓！不过酒精已入忘却所有！此类人群少年不出老了必出！还不如少来疯狂千万不要等到儿女再发作！
3、情感加躯体出轨、也就是人们常说的养情人。此类人物害人害己物探也罢
首先不要谈什么脑疯有多长时间，先看男人本质！女人出轨多久脑疯期结束。
责任心、上进心、孝心只要记得再晚都要回家不在外过夜顾家的男人就不要太此类问题把心放宽点，打破砂锅问到底有和意义？就算知道了真想又如何？离婚吗？就算你换个其他也彼此彼此！一家风水是女人！女人要主导家庭的经济与将来！记住世上本无好男人，好男人都是好女人小教出来的！无论男女都有玩心，等到玩心收了，玩够了回家的男女都是好儿女！无论什么时间要有自尊、自爱要有底线！努力做好老婆、毕竟是俩个人的都有责任。
希望你健健康康幸福度过余生！如何缩短男人出轨脑疯期。
看题随笔不足之处敬请谅解！男人脑疯期2个月后清醒。
9、出轨脑疯期的四个阶段:老公出轨在脑疯期离婚了,我要断联吗？
老公出轨了，而且还有脑袋的疾病，离婚了，不一定非要断了联系，因为你们可能还有孩子，孩子也是你们的纽带。
以上就是与出轨脑疯期清醒的表现相关内容，是关于出轨脑疯期清醒的表现的分享。看完出轨脑疯期的四个阶段后，希望这对大家有所帮助！
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