反胃指的是胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入口腔，一般人会呕吐出来，或者咽回去，这是很多人经常发生的情况。反刍就是把这些已经经过初步消化的食物再加咀嚼，本是牛等动物的生理现象，出现在人类身上就属于返祖现象。
这两种情况都属于胃食管反流疾病的范畴，但只要患者没有感到胃反流物刺激食管引起烧心，没有继发的胸痛、吞咽困难等症状，严格说来不算一种病，长期也不用担心食道癌的危险——实际上，对于胃食管反流疾病，现在研究发现癌变的机会很小，原因可能是不断吞下的口水有中和胃酸的保护作用。即使是胃反流物长期刺激食管，导致其下端黏膜被胃柱状上皮所取代，即所谓“巴瑞特食管”癌前病变，其癌变的可能性也不大。极少数癌变的情况也是20~30年后的事情，如果只是反胃反刍，就更不用为此忧心忡忡了。胃食管反流的危险主要在其引起的食管外严重并发症，例如哮喘、窒息等。
胃食管反流与晚饭吃得太饱确实有关——我们有这样的体会，吃得过饱后容易出现打嗝，甚至烧心，因为吃得过饱会加大胃酸分泌，增加胃酸浓度，也容易导致胃部腹压过大，从而使胃的入口贲门闭合不全，胃液就反流到食道中来。因此，预防上应遵守以下原则：
进食要慢，每次不要吃得过饱，不要吃过多稀粥和酸菜汤，以免在胃里发起大量泡沫
饭后最好散散步，或者休息一下，不要马上干重体力劳动
饭后至少要等两小时后才可躺下，睡眠时适当抬高床头或枕头。
所以说，反胃症状的患者胃部大多很脆肉，我们可以先从生活细节开始改善，有一个良好的作息和饮食习惯，调理保健我们的胃部健康，反胃症状也能得到相应的改善。
肚子不舒服想吐有以下几种情况及解决方法如下：第一、近日吃了一些不好消化的食物，比如油炸、油腻、辛辣、刺激的食物或者经常喝酒、抽烟以及喝浓咖啡、浓茶类的饮品，导致慢性胃炎或者是胃糜烂、胃出血的，引起胃腹部不舒服，发生急性恶心、呕吐的症状。第二、经常休息不好、劳累、压力、情绪等等导致植物神经功能失调，引起反复的肠功能紊乱，导致腹部不适、呕吐。第三、受凉、感冒、发热也可以出现一些急性的炎症性感染，诱发呕吐。第四、女性不能完全排除怀孕的可能性，需要根据月经的情况，以及尿HCG的情况进一步排除。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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