冬天来月经可以吃水果，但不能吃冰箱里刚取出来或低于室温的水果，可能会加重宫寒，出现痛经加重、月经量减少等症状。在来月经时，建议冲一杯红糖水，加入两片姜，做成姜糖水，能缓解痛经。有时较为怕冷时，可抱一个暖水袋，使经血顺利流出，注意防寒、保暖。冬季月经可以吃水果取决于具体情况，如果女性月经情绪不稳定或月经量少，可以吃一些水果，如果痛经或体质寒冷，则不宜吃水果。 月经期间，你应该吃热的水果，如苹果、草莓、桔子、西红柿。但不要吃太多。月经期间，不要吃辛辣的冷食，也不要吃我们中医说的凉果，如梨、西瓜。
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补水是将水分输送到皮肤细胞中，保湿是可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保温膜。区别如下保湿是指让水分子直达肌肤的深层，从而牢牢锁住这些水分子，让肌肤看起来不是那么干燥，这与补水是非常不同的概念，而一般人往往会将补水和保湿混淆起来。补水就是
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前面几篇文章，笔者有探讨过“头部品牌怎样炼成”的话题，最近看到汇源果汁退市的消息，不禁感慨万千。在商业的热带雨林里，变化时刻在发生，总是有新物种向着阳光快速奔跑，同样也有强势的老物种悄然衰弱，黯然淡出丛林的中心地带。
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1、定产品市场范围，即确定进入什么行业，生产什么产品。进入手机行业，生产手机。2、美容化妆品市场细分是一种存大异求小同的市场分类方法，它不是对产品进行分类，而是对同类产品需求各异的消费者进行分类，是识别具体不同需求或需要的购买者。本文核心数
