1、风寒感冒：冬天睡觉手脚冰凉、出汗，可能与天气寒冷、寒邪入侵有一定关系。当寒气入侵人体，在人体脏腑、精血中流窜，可导致患者出现手脚冰凉、出汗的症状。此时要注意适当改善室内温度，注意增加衣被，减少散热，有利于保暖。还可在医生指导下应用风寒感冒颗粒等药物治疗；
2、肾阳虚：肾阳虚的患者，身体易出现寒冷感觉，主要原因是肾阳虚患者肾脏精气不足、阳气虚弱，阳气不能到达脚下，而引起气血不足，导致患者出现手脚冰凉、出汗的症状。患者可以适量吃性质温热的食物，如羊肉、韭菜等，同时可遵医嘱应用金匮肾气丸等药物进行调理；
3、脾虚：冬天睡觉手脚冰凉、出汗，与脾虚也有密切关系。脾是人体的重要脏器，脾为后天之本，能促进气血生化。出现脾虚时，易导致气血不足，冬天睡觉时手脚得不到温养，则可出现睡觉手脚冰凉、出汗的症状。患者可适量食用黄芪炖老母鸡，有一定的温补气血作用，也可遵医嘱应用人参健脾丸等药物进行调理，改善脾胃功能，促进气血生成，缓解冬天睡觉手脚冰凉、出汗的现象。
平时我们在睡觉的时候，身体的代谢慢慢的变弱，这个时候自身的体温要比白天低得多。如果说晚上的气温比较低的话，正常人是不会出汗的。然而在现实生活当中，有一部分人明明天气比较冷，但是睡觉的时候却总是在出汗，产生这种情况的具体原因是人们自身的情况所导致的。下面就重点给大家分析一下为什么睡觉的时候总出汗？
1、血糖偏低引起的
在日常生活当中，我们发现有些人为了减肥就会去节食，这个时候血糖会处于比较低的状态，在晚上睡觉的时候就会出汗。另外一种情况就是有些人血糖比较高，但是为了稳住血糖的正常状态，在睡觉之前就会服用一些降糖药物。其实在晚上甚至于夜间的时候，这种人就有可能会出现低血糖的现象，从而在睡觉的时候就会导致大量的出汗。
2、更年期引起的
其实更年期当中一个特别典型的表现就是女性睡觉的时候会大量出汗。虽然说女性在更年期间出汗是比较正常的一种现象，但是女性为了能够保养好自己，还需要多喝一点牛奶或者是豆浆，另外也是需要积极的进行运动，这样的话才能够对出汗有所缓解。
3、某种疾病所导致的
当人们身体上出现某种疾病的时候，在医生的指导下服用一些药物或者是维生素，而这些药物或者是维生素要在睡觉之前服用的话，睡觉的时候就有可能会大量出汗的。
由此可见，人们在睡觉的时候总是出汗的话，一定要引起重视，必要的时候还是及时的去医院进行相关的检查。毕竟导致这种症状的原因是有多种的，只有通过检查以后才知道大量出汗的具体原因，才可以对症进行治疗。
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