胃阴虚的症状一般是胃部疼痛不适，它的调理可通过中药和饮食。胃阴虚可能是由于长期的慢性肠胃炎反复发作引起的，很多人平时患有慢性胃炎或者肠炎，导致肠胃受到严重损害，经常胃部疼痛不适，并且长时间不能够治愈，就会出现为胃阴虚的症状。突然暴饮暴食是导致胃阴虚出现的主要原因。过度的节食减肥造成肠胃受损，而且节食过后，容易使患者暴饮暴食，出现消化不良，肠胃负荷过重的形象，导致胃部发炎，出现胃阴虚的情况。经常吃一些比较难消化的，辛辣刺激的食物，以及有一些不良的生活饮食习惯，也会出现胃阴虚症状，比如经常吃烧烤，辛辣食物，热气食物，以及频繁的喝酒抽烟，对肠胃的损害很大。
脾胃虚寒对于我们人体的危害是非常大的，我们很多的朋友们在生活中出现了胃阴虚的症状了，但是又不知道胃阴虚的表现有哪些，其实胃阴虚的症状也是非常多的哦，下面我们就来看看胃阴虚的症状和饮食吧。
1、形体特征
阴虚主要是指人体体液亏损。人体内的体液不足，机体就失去相应的濡润滋养，所以阴虚体质的人表现出一派干燥不润的症象，比如消瘦，面色偏红，口干舌燥，喝水多而不止渴等症状。
2、精神特征
具有阴虚体质倾向的人大多表现为性格外向，动作敏捷，反应快。但自制力较差，有亢奋，喜动，多动，而且急躁易怒等体质特点。
3、常见症状
五心烦热：手、足心、胸中发热，面色潮红，有烘热感，常喜欢光脚踩凉地板口燥咽干，易口渴，爱喝冷饮口臭，口腔溃疡。舌红少津少苔肌肤苍白或红，常有烘热感，面色潮红皮肤干燥，易生皱纹眼睛发干，视物花，红血丝多常有眩晕耳鸣，睡眠差。睡眠时间短，并且有时候还会出现便秘的症状。
阴虚吃什么
阴虚体质的人平素适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如糯米、藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海参、阿胶等。可选用枸杞、百合、银耳、麦冬、山药煲瘦猪肉、鸭肉、猪肺汤。
忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品少食过分温热燥热的食物，以免耗伤人体阴液，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜等，当然了，在生活中也是可以多吃一些羊肉、狗肉等食物的哦。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于胃阴虚的症状也是有了一定的了解了吧，我们可以知道了，胃阴虚的表现也是比较多的，如果出现了这些症状，那么我们就要及时的进行一些治疗哦，另外，我们也了解了适合胃阴虚患者食用的食物了。
下面我们来讲讲阴虚便秘到底有哪些表现，以及怎么来辨别自己是不是阴虚的便秘。第一，阴虚则水少而干，所以阴虚便秘的人咽干口燥、大便干结，大便甚至会干成一粒粒的羊粪蛋。
第二，阴虚则血少，就会出现身体失养的症状，比如身体消瘦、头晕耳鸣、腰膝酸软等。
第三，阴虚生内热。阴阳是相互平衡、制约的关系，阴虚则阳亢，就会表现出一系列“虚热”的征象。比如五心烦热、两颧红赤、心烦失眠、潮热盗汗等。“五心”是指双手手心、双脚脚心和心脏。“潮热”是指潮水般的阵热。“盗汗”是指人睡着后偷偷出汗。
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