首先，排便切记不可用力努挣，不仅引起剧烈疼痛，还会撑裂伤口！应采取蹲姿排便，人类一直是蹲姿排便，蹲姿时，躯干与腿成35度角，耻骨直肠肌放松，省力排便。但现在使用马桶，准备一个排便加速凳放在马桶前，抬高双腿，帮助恢复成蹲姿，促进排便；排便后要流水冲洗，肛肠病人需准备一个医用清洁器，可随身携带，每次便后灌水冲洗。符合医学标准的医用清洁器必须是灭菌密封包装的，拆开就可以直接用；假货非灭菌密封包装，用在私处冲洗风险很大。此外，痔疮患者久坐时还要将肛门悬空透气，每天2次坐浴等，需要准备一套电动肛部理疗包，做好全面肛门护理，肛部理疗包一般大医院都有，在住院部药房或超市，或者肛肠科的自动售货柜。要防止假货，假货的肛部药浴器不是注射器的透明材质，导气管也不是透明的输液管，而是气味刺鼻的橡胶，一定要小心！
引起痔疮最大的原因就是便秘，腹压增加引起的肛周静脉迂回曲折成团，主要症状是疼痛出血，为缓解便秘，平时可以多吃润肠通便的果蔬，必要时服用通便的药物。要注意肛门的护理，具体就是坐姿时肛门悬空透气，便后肛门要用水清洗干净，熏蒸坐浴要保证足够时间。可以准备一套电动肛门护理包，里面有肛部支撑垫在坐姿时候架空肛门，肛部药浴盆直接放在马桶上用坐姿坐浴，肛部清洁器便后装清水冲洗肛门。坐浴药要用1：50浓度的高锰酸钾溶液稀释100倍后使用，注意不要买成1:5000浓度男科或者妇科用的，否则一次坐浴至少得要10瓶。便血的患者，每次大便后不但要用肛部清洁器冲洗，还需要用肛部消毒巾来进行消毒，因为便血的伤口会受到大便中细菌的污染，不及时消毒细菌滋生会造成病情恶化。肛门护理包医院和网上都有，网上买时，注意鉴别，例如假的盆体是用洗脚盆的塑料搞的不透明，对热水不稳定，熏蒸时散发有害物质，毒害菊花，而医院用的是注射器级的透明材质。痔疮疼痛拉不出大便，这和大便干燥导致的便秘是有很大关系的。患者平时要多喝水，比如可以在早上喝上一杯蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、芹菜等纤维素含量高的食物，可以利于排便，防止便秘。平时记得不要吃辛辣刺激食物。养成每日定时排便的习惯，每次如厕时间不要太长，尽量在五分钟以内。如果有条件，可在每日睡前热水坐浴十分钟，水里可放少量盐，效果更好，平时适当运动，也能缓解便秘。祝您早日康复！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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