乳腺纤维瘤属于妇科常见疾病，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。乳腺纤维腺瘤的肿块多为患者无意间发现，一般不伴有疼痛感，亦不随月经周期而发生变化。少部分病例乳腺纤维腺瘤与乳腺增生病共同存在，此时则可有经前乳房胀痛。
乳腺纤维瘤原因
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乳腺纤维瘤在历代中医著作中没有确切的指出这种肿块的名称，有的认为乳腺纤维瘤相当于“乳癖”，《诸病源候论》谓“癖者，癖侧在两胁之间。有时而痛是也。”《疡科心得集》则对乳癖的描述又略有不同，说：“乳中结核，形如丸卵，不疼痛，不发寒热，皮色不变，其核随喜怒为消长，此名乳癖。”临床上见到的乳腺纤维瘤常有两种情况，一种是单纯的腺纤维瘤，一种是乳腺增生伴发的腺纤维瘤。前者具有表面光滑、边缘清楚、质中等、活动度大、能在扪诊的手指下滑脱等特征；后者则仅可扪及部分露在增生乳腺组织外的光滑瘤体，边缘不清，其活动性则随增生组织的活动而活动，有一定的自限性，由于乳腺增生症常“其核随喜怒而消长”，所以，瘤体亦可随喜怒而消长。
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乳腺纤维瘤的注意事项
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保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
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每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行；30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。
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正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。
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保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
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适时检查，极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。
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注意保持心情舒畅也是很重要的，不能吃辣不能吃甜食
乳腺纤维瘤的饮食原则
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（1）饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。
乳腺纤维瘤应注意以下几点：1、不能吃发物：公鸡、鲤鱼、老猪肉、鹅等；
2、不能吃刺激性食物及调料：调味佐料不应多多益善：如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发疾病。因此，日常饮食中以尽量少的调味佐料为好。
3、不能食用高动物脂肪：脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油，肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等；
除了以上几点外，想要治疗乳腺纤维瘤，建议口服思妍乳乐通，没有副作用，坚持用一段时间，就能调节内分泌平衡，改善胸部的血液循环，达到根治乳腺纤维瘤的目的，使乳腺恢复正常。
纤维瘤是一种比较常见的良性病变，它形成的原因，与这些个饮食因素有关，应当注意饮食清淡，避免高油类高脂肪类的食物，避免高胆固醇类的食物，因为长期的高脂饮食，它容易使脂肪堆积，从而加重纤维瘤产生的概率。第二，应当多食粗粮，多食粗纤维的食物，促进大便的顺利排出，可以多食高蛋白的食物，这样可以提高机体的免疫力，提高机体的抗感染力，从而减轻纤维瘤出现的概率。纤维瘤饮食，应当避免辛辣或刺激的食物，应当避免大量饮酒，纤维瘤一般是良性的病变，但有恶变的倾向，一般出现纤维瘤以后不要紧张，可以观察病情的变化，如果肿块越来越大，需要及时的行手术切除，然后送检病理，如果病理为良性，定期门诊复查即可。乳腺纤维瘤常见于18-25岁青年妇女，临床上乳腺纤维腺瘤的发病原因并不是很明确，可能与遗传因素和体内内分泌激素紊乱有关，一般表现为无痛性乳房肿块，质地偏硬，表面光滑，边界清楚。乳腺纤维瘤在饮食方面应注意适宜食用清淡、低热量、高蛋白食物，对于炸鸡、薯条等食物应注意减少食用。1、适宜食用的食物：饮食及身体因素如高脂肪、高热量饮食等，都会增加乳腺纤维瘤的发病机会。所以乳腺纤维瘤的病人饮食应以清淡、低脂低热量为主，多吃蔬菜、水果等富含多种氨基酸、维生素的食物。因肿瘤患者热能消耗较大，因此要多吃蛋白质含量较高的食物，如禽蛋类、豆类等；
2、避免使用的食物：乳腺纤维瘤病人应少吃油腻过重的食物，如炸鸡、薯条等，少吃海鲜、羊肉等容易过敏的发物，还要少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食，这些都可能会增加乳腺纤维瘤的发病机会。日常还要忌食过酸、过辣、过咸等刺激性食物、反季节蔬菜水果、快速催熟的禽畜，以免刺激乳腺导管增生。
除在饮食上加以注意外，还要保持适量运动，慎用含雌激素类的保健品、美容化妆品、丰乳产品，保持良好心态和健康生活节奏，少穿束胸或紧身衣，坚持定期复查。乳腺纤维瘤虽属于良性，但有恶变的可能，故一旦发现，应做手术切除，切下的肿块必须常规做病理检查，排除恶性病变的可能。
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