怎样判断宝宝缺乏维生素

临床上面缺乏维生素的表现，要做分析，具体如下：

第一、小婴儿这个年龄段，最容易发生的就是维生素D缺乏，导致钙磷代谢障碍，早期表现为小孩烦躁、哭闹、多汗，甚至有惊跳等神经症状。最典型、最突出的就是骨骼方面的改变，有时会出现颅骨软化、肋骨外翻、肋骨串珠，严重的小孩会导致胸骨方面的畸形，比如鸡胸、漏斗胸，或者下肢受到重力的影响会发生X形腿、O形腿。

第二、对营养不良的小孩容易发生维生素A的缺乏，由于维生素A缺乏，导致视觉细胞视紫红质的形成，所以在早期的时候会出现夜盲症，眼睛会流泪、畏光，严重的会出现干眼病，甚至会发生角膜穿孔，导致失眠等严重的后果。

第三、有时候会缺乏维生素C，导致黏膜下的出血，造成坏血病。

第四、对于新生儿来说出生以后如果维生素K缺乏，因为影响到凝血酶原的形成，会发生凝血障碍。

第五、小孩如果出现维生素B族类的缺乏，容易导致口角炎的情况。

总而言之，小孩各类维生素的缺乏临床上面会有各种各样的表现，所以医生会根据不同的症状，做出初步的评估，给予针对性的维生素补充，非常重要。儿童缺乏维生素的症状，根据缺乏维生素的种类不同，其临床症状及表现也不完全相同，具体类型及表现如下：

1、缺乏维生素A：这种情况下，孩子可以表现出皮肤干燥、粗糙，头发稀疏、干黄，同时维生素A缺乏还会影响到眼部发育，导致出现夜盲的表现，轻症的孩子可以表现出眼部干燥、畏光、夜间视物不清，为重症时可以表现出黑眼仁混浊，可以表现为形成溃疡、穿孔，甚至失明。

2、缺乏维生素B：可以导致出现脚气病，同时还可以表现出食欲不振、消化不良、生长发育迟缓等。

3、缺乏维生素D：有可能会导致佝偻病，这种情况下，可以表现出夜惊、多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状。

所以，如果要想孩子不缺乏维生素，首先要做到营养均衡，不能挑食、偏食。

宝宝缺乏维生素，都会有哪些表现？下面，一起来看一下吧！

宝宝缺乏维生素，都会有哪些表现？

维生素A对皮肤眼睛很重要。缺乏维生素A会导致皮肤粗糙干燥，眼睛的光适应能力下降。如果宝宝的皮肤突然干燥、长疙瘩，一定要注意是否缺乏维生素A。如果宝宝有毛发稀疏、指甲变脆的现象，可以判断是维生素A缺乏。维生素D的表达不足。在发育过程中，维生素D对骨骼健康至关重要。维生素D缺乏容易引起佝偻病，会引起出汗多、焦虑等症状。为了避免维生素D缺乏，最好选择母乳喂养。可以适当增加辅食。

宝宝缺乏维生素，会有下面四点症状

维生素缺乏的症状如下。第一，体重明显下降，四肢无力和衰弱，肌肉关节疼痛伴随而来。第二，全身有不同程度的出血。早期由于牙龈和毛囊周围的出血，皮下组织、肌肉、关节的血肿，甚至痣都可以发展。第三，有牙龈炎，尤其是牙龈的末端最明显。轻轻按压时，会流出明显的血液，牙齿松动脱落。第四，发生明显的骨质疏松症。维生素缺乏会引起胶原蛋白的合成障碍，导致骨骼形成不良，导致明显的骨质疏松症。

宝宝补充维生素吃什么好？

维生素A最多的食物是动物肝脏第一，胡萝卜第二。维生素B最多的食物，第一位是小麦胚芽，第二位是含有小麦皮的谷物(全谷类)。维生素C最多的食物，猕猴桃第一，枣第二，青椒，草莓，柚子，柑橘，西瓜，绿叶蔬菜。维生素E最多的食物、动物肝脏第一、麦胚第二、香油、红花籽油、麦芽糖、红薯、生菜等紧随其后。维生素K含量最高的食物有油菜、菠菜、生菜等绿叶类及根茎类蔬菜

在宝宝的生长发育过程中，补充维生素是非常重要的。维生素存在于宝宝的日常饮食中，所以宝宝的日常饮食要注意多样化，注意水果、蔬菜和粗粮的合理搭配，补充宝宝成长过程中所需的维生素。宝宝缺乏维生素有什么危害。

宝宝维生素缺乏的危害:维生素A:如果宝宝严重缺乏维生素A，可能会出现眼干、皮肤病、夜盲症、呼吸道感染、腹泻等疾病。如果在婴儿期出现维生素A缺乏，就会出现肌肉和器官萎缩、发育缓慢、体脂减少、抵抗力下降。维生素B:如果宝宝缺乏维生素B1，很容易引起食欲不振、体重下降、消化不良、体重下降、生长缓慢等症状；易患脚气、水肿、肌肉萎缩、心跳缓慢等。缺乏维生素B2使面部泛红、油腻、脱皮，不仅影响美观，还容易引起皮肤感染和毛囊炎。同时，舌头、嘴唇、阴囊等很多地方都会引起炎症。

维生素C:维生素C在造血、血管保护和大脑发育中起着关键作用。维生素缺乏会导致食物摄入减少、贫血、牙龈出血、鼻粘膜和皮肤出血。也会影响孩子的智商发育。儿童，尤其是6个月至2岁的婴儿，如果因喂养导致维生素C摄入不足，就容易患坏血病。维生素D:宝宝缺乏维生素D时，钙磷代谢会紊乱，血液中钙磷含量会降低。比例失衡会导致骨组织钙盐沉积紊乱，导致侏儒症。同时也会影响肌肉、造血、肌肉、神经等器官组织的功能。维生素E:宝宝缺乏维生素E容易皮肤干燥脱皮，导致宝宝发育迟缓。维生素K:宝宝皮肤与外界碰撞时会变黑或变蓝，口腔、胃、肠、鼻粘膜、尿路等会出现自发性出血。如果出血部位存在于颅骨，可能会危及生命。

维生素存在于各种日常食物、水果和肉类中。只要注意日常蔬菜、水果、粗粮、肉类和水产品的食用，避免偏食和挑食，就能有效避免维生素缺乏。如果宝宝出现维生素缺乏症状，紧急情况下就医，在医生指导下补充。在日常生活中，我们不提倡药物补充，主要是饮食。

---