2、避免暴饮暴食，以免损伤脾胃忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。
3、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。
4、经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、肝脏、肾脏、心肺、肠道和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功血的重要食物。
功血是女性內分泌失调而引起的一种妇科疾病，相对于其它妇科疾病而言，它的发病率不是很高，在一般女性身上不容易看到，但是这种妇科病是可以通过日常的饮食生活调理的，所以女性朋友一定要有这方面的生活常识。在祖国医学中，功能性子宫出血届崩漏范畴。所谓崩是指突然下血如注漏则是少量持续流血，淋漓不断。崩和漏可以互相转化，血崩之后，气血虚哀，可转为漏久漏不止，病势发展，可突然发生血崩。但是， 崩漏是泛指所有的阴道山血性疾患，所以当中西医结合治疗时，必须通过检查，除外器质性病变之后，再按崩漏原则处理，以免混淆，贻误治疗。功能性子宫出血患者在饮食上应注意：1、补充足量蛋白质。因为发生功血时，流血量过多可能会引起贫血，因此，要注意补充蛋白质，可多食用动物性蛋白质，例如如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等，因为在这些食物中，含有丰富的人体所需的必需氨基酸，而且还含有维生素A、B1、B2、B12等，是治疗贫血的重要食物。2、多吃新鲜蔬菜和水果。在很多蔬菜和和水果中，含有丰富的微量元素，对于失血过多后补充能量和增强造血功能有很大的益处。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山植、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血有较好的作用。3、忌食刺激性食品及调味品。功能失调性子宫出血简称功血，是一种常见的妇科疾病，多见于青春期和更年期妇女，常表现为月经周期长短不一、经期延长、经量过多或不规则阴道出血。这类病人可因长期出血导致营养不良、贫血和代谢紊乱，严重者可导致失血性休克。所以在药物治疗的同时，得了功能性子宫出血吃什么？饮食也尤为重要。 1.补充足量蛋白质。因经血量过多会引起贫血，应补充优质动物蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等。 2.多吃新鲜蔬菜和水果。要多吃菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、橘子、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素C及胡萝卜素等，对治疗贫血有较好的作用。 3.忌食食物：（1）刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜、蒜苗、韭菜、酒等。食用这些东西可刺激子宫出血，加重病情。（2）红糖。红糖具有活血通经作用，食用后会加重子宫出血。（3）破气食物。白萝卜、大头菜、萝卜干等，食用后会加重气虚，进一步损伤固摄经血的作用，加重出血。（4）热性食物，如牛肉、公鸡肉、虾、香菜、荔枝、李子、杏子等，食用后加重血分之热，有碍身体的康复。（5）桃子。桃子味甘，性温，多食可通行经血，加重出血。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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