1、宜大量饮水,可在水里补充钠盐和钾盐
大量饮水有利于稀释胆囊内高浓度的胆汁,缓解胆囊壁的炎症变化。在水里补充钠盐和钾盐是为了保持机体内环境的平衡,避免因大量饮水而出现的尿频尿急症状。
2、饮食应清淡,忌辛辣、油腻的食物,适当控制脂肪的摄取
辛辣油腻的食物需要较多的胆汁才能消化,会加重胆囊的负担,严重者会再次引发胆囊炎。
3、注意补充蛋白质及维生素
利于修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损害,可以选择以鱼、虾、禽、豆腐等为主的低脂肪优质蛋白质。还应供给富含维生素、微量元素的食物,尤其是含维生素C、维生素B和铁丰富的食物,以均衡营养,增强体质。
4、多吃蔬菜和水果
蔬菜水果富含维生素和矿物质,有助于改善患者的代谢紊乱,利于康复,蔬菜水果还富含膳食纤维。可以减少胆固醇的形成,减少脂肪和糖的吸收,从而起到减低血脂和血糖的作用。
5、宜食用高碳水化合物低脂肪低胆固醇的清淡流质食品
胆囊炎患者胆汁排出不畅,只有极少部分能进入胃肠道,不能帮助消化食物,若过量摄入脂肪和胆固醇,会引起消化功能紊乱,重者出现脂性腹泻,导致营养不良。
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