1、控制饮食：胆结石患者，饮食方面应以低胆固醇、低脂肪、清淡食物为主，可多吃白粥、面条等清淡、易消化的食物，少吃或避免进食高胆固醇、高脂肪、辛辣刺激及油腻的食物，如蛋黄、红烧肉、辣椒、火锅、动物内脏等，以免增加胆汁分泌，加重疾病症状。同时，需要注意三餐规律，避免暴饮暴食，以免导致胆汁短时间内分泌增多，诱发胆囊炎，导致疼痛、恶心、呕吐等症状加重；
2、控制体重：胆结石患者，应积极参加锻炼，控制体重，避免体重指数超标。肥胖容易导致胆固醇代谢障碍，诱发或加重胆结石，日常可选择散步、慢跑、游泳、爬山等运动方式；
3、定期复查：胆结石患者，需要定期复查，通过腹部彩超等检查了解结石的大小、数量、位置等变化情况，了解疾病动态。
胆结石是生活中常见的症状，是由某些疾病或不良生活习惯引起的。胆结石主要在肝细胞再合成过程中，胆汁中的胆固醇处于过饱和状态，胆汁中的蛋白质促进胆固醇晶体的核作用，导致胆囊中结合的产生。另外，如果胆囊运动功能受损，一起作用的话，胆汁会停滞，出现胆结石症状。
1.治疗中要注意减少脂肪胆固醇的摄入。否则，高脂肪及高胆固醇会被析出过度饱和而缺席。因此，蛋黄、肥肉和油腻食物都要少吃。
2.出现胆结石症状时，烟草禁忌酒、咖啡、浓茶等也应增加胆汁的排泄量，加重病情。胆结石会影响患者的消化系统，喝茶、喝咖啡、抽烟或喝酒会导致消化不良，导致结石症状更加严重。
3.患者要少吃容易膨胀的食物。胀气的食物不仅会影响口味，还会引起消化不良，对治疗胆结石非常不利。因此，在日常生活中，患者要注意少吃红薯、大豆、萝卜、洋葱、土豆、韭菜等。
4.草酸含量高的食物需要禁忌。因为草酸很容易与食物中的钙结合，引起化学反应，形成草酸钙。钙草酸是石头的主要成分，摄入过多的钙草酸会加重胆结石。因此，少吃菠菜、无花果、巧克力、扁豆会加重结石症状，影响治疗效果。
5.多吃富含维生素的蔬菜和水果
维生素可以有效地抑制胆固醇转化为胆汁酸，降低胆汁中胆固醇的浓度。有助于稳定病情，有利于病情治疗。生活中常见的富含维生素的水彩水果有胡萝卜、菠菜、番茄、橘子、香蕉等。
6.多喝水
平时多喝水有助于缓解胆囊压力，加快患者新陈代谢，部分结石有可能通过新陈代谢排出体外。胆结石患者平时要养成健康良好的饮食习惯和生活规律，注意不要熬夜。熬夜会导致身体新陈代谢紊乱，胆囊负担太多，影响病情治疗恢复。平时有效的护理不仅能使身体充满活力，还有助于恢复病情治疗。
胆结石该怎么治疗？
1、得了胆结石后，可以用体外碎石治疗。检查后可以明确石头的位置和石头的大小，利用仪器设备在结石部位制作体外碎石，粉碎石头后排出体外，发挥治疗目的。如果结石直径大，体外碎石没有效果，就要改变治疗方法。
2、胆结石可以通过手术治疗。一般来说，如果结石直径大，不能用其他方法保守治疗，可以通过微创手术去除结石。微创结石手术风险系数小，术后患者身体容易恢复。根据患者的年龄，根据病情的严重程度，可以考虑是否进行微创手术。
3、胆结石利用药物的溶石作用，有助于排出小结石。中医认为肝胆湿热容易得胆结石，因此需要以小肝胆为治疗目的，搭配合理的气体和胃的药物。有助于患者将胆道内的小结石排出体外。另外，还要结合止痛药，起到排石、消炎、镇痛的作用。
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