大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效；生姜、葱须宣肺解表，化痰止咳；葱须治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等；红糖味甘，性温。能补中缓急，和血行瘀。
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
食物中以葱姜蒜属最好的排寒食物，有些人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。
扩展资料：
喝生姜红糖注意事项：
1、服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
2、不建议在睡前喝红糖姜水，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
3、消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用。
4、在服用药物期间，不建议喝红糖水。
5、孕妇也不适宜饮用红糖姜水，怀孕期间喝生姜红糖水对胎儿可能有一定的影响。
6、生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。
参考资料来源：百度百科-生姜大蒜炖红糖
人民网-大蒜煮水的6种方法效果惊人 这样吃大蒜功效减半
大蒜、生姜、葱须可以在一起煮水喝。
大蒜温、脾、胃、肺经、风寒咳嗽、肾虚咳嗽都很有效；生姜、葱须宣肺、化痰止咳；葱须治寒咳嗽、痰沫、带寒、体疲等；红糖甜，性温。可补缓急，血瘀。
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣椒素，对病原菌和寄生虫有很好的杀灭作用。可预防感冒、退烧、咳嗽、咽喉痛、鼻塞等感冒症状。
在这些食物中，洋葱、姜和大蒜是最好的驱寒食物。有些人喜欢喝些生姜和一勺红糖开水来驱寒。有些人喜欢喝几杯洋葱开水来排汗祛寒。感冒咳嗽时，在姜汁和红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下去除寒止咳。
扩展资料：
喝生姜红糖注意事项：
1、服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
2、不建议在睡前喝红糖姜水，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
3、消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用。
4、在服用药物期间，不建议喝红糖水。
参考资料来源：百度百科-生姜大蒜炖红糖
参考资料来源：人民网-大蒜煮水的6种方法效果惊人 这样吃大蒜功效减半
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