1、首先不要给孩子使用开水冲泡米糊,因为开水会把米糊中的维生素给彻底破坏掉,所以千万不要用开水,最好是温水,在七十度左右,一边倒水一边给孩子搅拌,这样就可以冲开了,而且也不会破坏掉它本身的营养,是非常不错的办法。
2、同时家长要注意不能在米糊里面添加奶粉,虽然婴儿爱喝,但是会给婴儿的肠胃增加负担,而且这二者冲泡时需要的水温程度不一样,这样奶粉的营养也会消失,真的是得不偿失,所以家长一定要严格的按照说明书的方式来进行冲泡。
3、家长要注意千万不要在米糊里面给宝贝放糖,因为这样会导致孩子在口感上出现依赖,而且白糖还会导致孩子出现肥胖的情况,同时孩子正在生长乳牙的阶段,如果给孩子放糖的话,可能就会导致孩子的乳牙受到伤害,所以千万不要放糖。
一、宝宝多大可以吃米糊?
刚脱离母体的婴儿,一切都是在逐渐适应的过程中,抵抗力很差,消化功能发育还不够健全,各类酶的分泌量很少,尤其是淀粉酶更少。米糊是淀粉,它的消化必须要淀粉酶,而3个月以内的婴儿唾液腺未发育健全(无口水),对米糊不能很好的消化和吸收,而且容易造成消化功能紊乱,如腹泻等,最终导致发生营养不良性疾病,如营养不良性贫血、佝偻病等。米糊最好在3-4个月以后添加才合适。
二、宝宝辅食添加之米糊做法
天然米糊:
1、首先是把一把大米用水泡着,泡大概3-4个小时候,用专门的磨米粉碗及磨粉棒磨,这两样专门为儿童量身定做的磨粉餐具只有湖南临武县有卖,其他地方时买不到,估计没的生产吧。
2、在碗里留点水,稍微磨下,米就碎了,渣沉在碗底,白白的米汤水甚是好看。
3、然后再加点水,稀释下把米汤倒另一个不锈钢碗了。
4、接着在煮菜用的锅里盛一碗水,等水开后放不锈钢碗下去,用一双筷子按同一方向搅动米汤水,不一会,浓浓的米糊就出来了。
南瓜红枣花生米糊:
1、准备材料:南瓜一小块(约2两)、花生10粒左右、红枣几颗,大米豆浆机自带量杯的2/3杯;
2、南瓜切丁,红枣去核切丁;
3、将南瓜丁、红枣丁、花生仁、2/3杯大米(大米先洗净)倒入豆浆机,加水到低水位,选择米糊功能;20分钟香醇的`米糊就好了;
三、分阶段为宝宝选米糊
婴儿米糊和配方奶粉一样,是分阶段的。
第一阶段从4个月开始,这个阶段的婴儿米糊有些会添加胡萝卜、淮山、南瓜等粗粮,味道比较清淡,主要考虑到宝宝在这个阶段的胃肠功能发育尚未完善,无法消化太重的味道,也避免养成宝宝挑食的习惯;
第二阶段从6个月开始,此阶段的米糊常常会添加鱼、肝脏、牛肉等,营养更丰富,宝宝也有能力对这些营养物质进行吸收;
第三阶段从8个月开始,营养也更丰富而广泛。
四、宝宝辅食添加米糊注意事项
从少量开始:1-2勺开始,如果孩子没有过敏的话,可以慢慢增量;
从稀质开始:刚开始的时候,要多水少米粉,以便于婴儿消化。
从单一品种开始:不宜在米粉当中添加其他肉类和蔬菜,以免影响婴儿的消化功能。
一旦孩子出现腹泻、便秘、哭闹等情况,就要停止添加米糊。
只有符合宝宝的食物,才能有针对性的让宝宝们健康快乐的成长。喂养好宝宝是一件难事,当宝宝6个月后,每当给宝宝喝母乳或者是喝奶粉时,宝宝都不爱喝,此时可让宝宝吃米粉或者是果泥米糊等辅食,那么婴儿吃什么样的米粉好?首先,宝宝最初吃米粉时建议吃的是纯米粉,不添加任何的配方的米粉。不是刚开始吃的宝宝可以添加一些辅料。可以选用质量好的的大米自己来制作米粉,那么良好的米粉应必须是大米的白色,颜色应均匀一致,并且会有米粉的独特香味,确保食物对宝宝的健康是有益的。
其次,6个月后的宝宝可以从液体的食物变成半固体状的。如果自己制作米粉的,选用质量较好的米,加入其它营养的辅料如核桃、鸡内金等,可以有效的帮助宝宝补脑促消化。将米与辅料搅拌均匀,磨成粉状并将其放入锅中用中火炒至3分钟,此后取适量加水,给宝宝蒸着吃即可。
还有,注意磨的次数越多,米粉就越细腻。注意将米粉保存好,尽可能的避免受潮从而影响口感不能保证质量。当宝宝吃米粉时应用适量的温水将其融化。同时自己亲自做的米粉必须保证米粉是卫生安全的,避免影响到宝宝的健康。
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