在生活当中可以多吃一些像芦笋、大枣、韭菜、南瓜、洋葱以及薏米之类的能够帮助增强免疫力的食物，当然，这些食物到底要怎么吃，你可以根据自己的情况来选择适合的吃法，比方说大枣你可以单吃，南瓜可以做成南瓜汤吃等等。
吃含有丰富营养的食物在平时生活当中要注意多吃一些粗粮、杂粮之类的，还要多吃一些有着丰富营养的干果种子之类的食物，比方说核桃之类的，当然，粗粮、杂粮的吃法你可以根据自己的喜好来适量的添加在粥品里面，这样不但营养高，而且，也能够保证有非常好的口感。
平时多吃一些有营养的食物是非常有必要的，生活中多数的女性都会为了减肥而不吃这不吃那的。其实这是一种非常不好的减肥方式，应及时的补充身体所需的营养。
多吃蔬菜水果类食物在平时生活当中，有不少人只喜欢吃一些大鱼大肉，但是，这样其实是不可行的，如果想要解决自己的泌乳素高问题的话，建议大家要多吃一些水果、蔬菜或者是豆类、菌类食物，这些食物都含有非常丰富的营养，能够在一定程度上起到调节泌乳素的效果。
2 泌乳素高注意事项1、泌乳素高应注意饮食和运动：多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，适当运动。另外生活要有规律，不要经常熬夜，注意休息。
2、泌乳素高应注意用药：较长时期服用利血平、氯丙嗪、吗啡等药物可通过改变多巴胺的产生、吸收和代谢来抑制催乳素抑制因子的释放，以致于泌乳素分泌过多，导致闭经溢乳。所以泌乳素高患者一定要注意用药。
3、泌乳素高应注意禁止服用口服避孕药：因为口服避孕药可引起垂体分泌的泌乳素增高与促性腺激素减少，进而出现闭经溢乳，有些口服避孕药者不能马上怀孕，就是这个原因。
4、泌乳素高应注意垂体肿瘤：有些患者泌乳素高是垂体肿瘤引起的，这是由于肿瘤是由分泌泌乳素的细胞组成，这些细胞处于失控状态而无节制地分泌泌乳素，不孕不育同时也会因垂体柄受压等原因造成泌乳素升高。
5、泌乳素高应注意一些疾病：原发性甲状腺功能低下特发性闭经溢乳综合征、原发性甲状腺机能亢进、肾功能不全、支气管癌等疾病，也可引起泌乳素升高。
素血症可以吃的食物有桃仁墨鱼汤：墨鱼1尾去内脏与桃仁6克加水400毫升同煮能活血化瘀主治血瘀型高泌乳素血症症见月经失调闭经不孕溢乳胸胁胀痛烦躁易怒鹿角胶粥：粳米100克加水600毫升煮粥半熟入鹿角胶10克、生姜3片同煮稀粥食能补益肾精主治肾虚精亏型高泌乳素血症。高泌乳素血症要在医生的指导下用溴隐亭治疗必要时做核磁排除垂体瘤高泌乳素血症食疗：山楂麦芽茶：生山楂50克炒麦芽30克或单味炒麦芽60克诸味煎水代茶饮1剂/日功能回乳主治各种溢乳症包括高泌乳素血症、产后回乳、人流后回乳等。1、若得了高泌乳素血症，可以多吃一些像海马、蟹、牡蛎、海带以及石花菜等等。
2、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物。刺激性食物进入人体内，胃肠会对它们的到来产生极不好的“反应’。 对泌乳素高患者的影响：如果食物性味燥热，食后容易生热化火，加重病症。
忌热性油腻食物
热性食物：羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、猪头肉、虾子、螃蟹、鲤鱼、黄鱼、带鱼、辣椒、花椒、胡椒、生姜、南瓜等、牛奶、指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。油炸且藏油的食品都是油腻食物。油腻食物食用过多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。所以建议您少吃点油腻食品，多吃些绿色蔬菜、菌类食品、素质米饭等，最好饮食清淡一点。
1、泌乳素的分乳泌是脉冲式的，一天之中就有很大的变化。睡眠1小时内泌乳素分乳泌的脉冲幅度迅速提高，之后在睡眠中分乳泌量维持在较高的水平，醒后则开始下降。清晨3、4点钟时血清的泌乳素分泌浓度是中午的一倍。
2、泌乳素的分乳泌受多种因素的影响。此外，黄体酮、地乳塞乳米乳松、肾上腺皮质醇等药物，剧烈的体力活动、创伤等急性应激乳情况都可以引起泌乳素的分乳泌增多。部分药物也可引起泌乳素升高。
3、较长时期服用利血平、氯丙嗪、吗乳啡等药物可通乳过改变多巴胺的产生、吸收和代谢来抑制催乳素抑制因子的释放，以致于泌乳素分乳泌过多，导致闭乳经溢乳。口服避孕药可引起垂体分乳泌的泌乳素增高与促乳性乳腺乳激乳素减少杂粮，常吃富含营养的干果种籽类食物。
4、多食水果、蔬菜、豆类、菌类食物。
以下的食物好不多吃：
1、忌燥热、辛辣刺激食物。若食物性味燥热，吃后易生热化火，使病症更加严重。
2、忌热性、油腻食物。
3、忌食发物。譬如狗肉、羊肉以及海蟹等。
对已确诊的高泌乳素血症，应检测甲状腺功能和促甲状腺素以排除甲状腺功能低下。据有关资料介绍，PRL>50ng/ml时30%为垂体瘤，PRL值达200ng/ml时约50%有垂体瘤，而如PRL>300ng/ml，常表明存在垂体瘤无疑，因此，当PRL>50ng/ml时即应进行CT或MRI(核磁共振)检查，以排除垂体瘤。其他导致泌乳升高的原因有口服某些药物、慢功能衰竭、胸壁创伤、乳腺手术等。治疗上分为药物治疗和手术治疗，无论选择药物还是手术治疗，都应该定期随访、复查，防止复发。
泌乳素高只要及时服用药物进行治疗，并不是很严重的问题，对人体的影响也不会很大，但是很多女性不知道应该可以吃什么药物把数值降下来，那么，泌乳素高吃什么可以降低呢?还有，泌乳素高的原因有哪些?下面和我一起来了解下吧。
泌乳素高吃什么可以降低1.泌乳素过高期间可以多吃蔬菜水果，并在这个阶段试着喝麦芽茶，麦芽茶可以有效的降低泌乳素。如果泌乳素明显的升高应该去医院检查，并用药物控制泌乳素的增高。如口服溴隐亭、维生素b6等均可起到降低泌乳素的作用。可以导致泌乳素高的原因为垂体肿瘤，如果是肿瘤引起的泌乳素高，需要通过手术治疗才会使泌乳素降到正常。
2.泌乳素降下去的药品是溴隐亭，泌乳素检验能够在生理周期的一切时期开展，但还是规定早上开展检验，在开展检验时一般规定病人当日早上不必有夫妻生活。洗澡防止搓揉乳头。早上10点上下的走着去采血。依据复诊结果必需时开展脑垂体核磁共振。
3.同时可以吃一些富蛋白质和维生素的食物来机械能调理。以及平常的时候要多注意休息，同时也要注意好自己的精神状态，保持好乐观的心情，这样有助于调理。
4.一般来说，泌乳素的增加抑制了促性腺激素的分泌，这往往导致月经失调和无排卵，平常可以多吃点麦芽等食物，饮食上一定要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，作息一定要合理，避免熬夜，多做户外运动，增强身体抵抗力。
泌乳素高的原因1、泌乳素的分乳泌是脉冲式的，一天之中就有很大的变化。睡眠1小时内泌乳素分乳泌的脉冲幅度迅速提高，之后在睡眠中分乳泌量维持在较高的水平，醒后则开始下降。清晨3、4点钟时血清的泌乳素分泌浓度是中午的一倍。
2、泌乳素的分乳泌受多种因素的影响。此外，黄体酮、地乳塞乳米乳松、肾上腺皮质醇等药物，剧烈的体力活动、创伤等急性应激乳情况都可以引起泌乳素的分乳泌增多。部分药物也可引起泌乳素升高。
3、较长时期服用利血平、氯丙嗪、吗乳啡等药物可通乳过改变多巴胺的产生、吸收和代谢来抑制催乳素抑制因子的释放，以致于泌乳素分乳泌过多，导致闭乳经溢乳。口服避孕药可引起垂体分乳泌的泌乳素增高与促乳性乳腺乳激乳素减少，进而出现闭乳经溢乳，有些口服避孕药者不能马上怀乳孕，就是这个原因。
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