春游带什么午餐比较好？_备孕

春游午餐建议带上：三明治、果冻、巧克力、水果、饼干。

1、三明治

一份简单的三明治就可以解决春游的午餐了，三明治既简单易做又方便携带，喜欢吃火腿肠的则可以夹两块进去，当然还可以加煎蛋哦，抹上调味的果酱就可以开吃了。

2、果冻

春游虽然也会带水，但如果有小朋友的话，建议也可以带上果冻，好吃又润喉，最主要是小朋友都喜欢，不过果冻建议带大个的或是长条形的，以免噎到。

3、巧克力

如果觉得带饭团麻烦的话，还可以准备能量较高的巧克力，在体力不足的时候能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。

4、水果

一般春游大家都喜欢带上解渴又好吃的水果，比如香蕉、苹果、桔子、圣女果、火龙果等等，这些水果含有大量的水分，最适合大家玩累的时候吃了。

5、饼干

饼干是很多人春游的选择，特别是有小孩子一起游玩的更要准备，放在保鲜的小盒子里，或装在孩子们的小口袋里，玩累了，就来两块。

春游带什么吃的最好？

水果是必须的还有就是一些黄瓜西红柿之类的再有就是辣点的零食这个是可以提神的

小学春游最好带什么吃的？

小学生春游带什么便当：寿司+牛奶

甭管是春游秋游还是周六周日出去游玩，凡是需要出门带便当的，最首先推荐的就是寿司了，食材多样，营养丰富，老少皆宜，无需加热。自然，小学生春游也是非常适合带寿司的，只需要注意其内夹的食材要加热即可。保管小朋友看到这样的便当惊喜满满，吃的倍儿香。毕竟寿司光是从视觉上就已经能征服极度“诚实看脸”的小学生了。

小学生春游带什么便当：饭团+水果

很多家长都有这样的体会，小朋友很多时候是不喜欢单纯的吃白米饭的，就喜欢泡点汤啊酱油啊什么的，让米饭有点滋味。饭团就是这样的存在，让米饭与诸多食材一起烹饪，在这过程中，食材的滋味很好的渗透进米饭中，让每一粒米饭都有令人惊喜的口感，再也不怕小朋友不爱吃饭爱零食了。而且，饭团真的也超级漂亮啊，即使是有点冷了，也不会像是正常的饭菜那样变油变丑。让小学生带这个出去春游也准是没错的。

小学生春游带什么便当：三明治+炸藕盒

三明治这个食物可以说是如雷贯耳了，大概是即使有人没吃过，也应当没有人不知道的知名度吧。三明治主要的食材就是吐司了，而光是吐司与鸡蛋其实就能做出一个星期不重样的早餐来，更别说是自由发挥了。只要把想要小朋友吃的食物夹在两片薄薄的吐司之间，那再是挑食的小朋友都会因为那可爱模样而吃的精光。它最适合给小学生带去春游的理由除此之外，最重要的就是非常的轻，不费力，耐得住放，冷食都是不成问题的，不会让小朋友坏肚子。

三明治单吃毕竟可能过于清淡，搭配一个家常小吃炸藕夹那真的是好吃到要上天了。吃不完也没事，玩的过程中还可以拿出来继续吃呢。

小学生春游带什么便当：焗饭+沙拉

焗饭是带有浓浓奶香味的饭，跟饭团一样的，焗饭也可以做成大锅烩，随意扔点肉类、蔬菜进去，按照焗饭的步骤做好即可，外观上看着好看，咬一口，拉出长长的丝来，芝士的浓郁奶香味瞬间溢满整个口腔，再兼有各种食材的鲜香滋味，口感可以说是非常丰富了。尤其是对于小学生来说，更是难以抗拒。在小学生春游的时候，让她们带上点好看又好吃的焗饭，完全不怕饭盒不空啊。

焗饭有时候口味可能过重，食用有些腻口，搭配点清淡健康的沙拉食用，才是真正的神仙来了也不换呢。

春游带什么吃的最好自己回答别复制！

食品，各种各样的水果蔬菜，各种各样的坚果，最好带生的坚果，不上火营养也全面，然后蛋糕或面包，都是好吃的又营养的，又是干粮不用自己煮那么麻烦，而且都很轻，如果胃不好还可以买点馒头，馒头是很养胃的。

水，能喝白开水最好，矿泉水或自制果汁都行。

差不多这些就足够了你吃饱的了，也不寒酸，最好建议不要吃加工包装的食品,放了很多新增剂，吃多了不好。谢谢，请采纳！

春游给同学做什么吃的最好?

春游肯定带不了热的东西，好多食物凉了也很难吃。

以前我们单位野餐的时候我带过虾片，用乐扣的大号盒子装了满满一下子，当时大概炸了两三包吧，好像是上好佳的，味道挺好，装的时候还要不停的磕一磕好多装一些。同事们很高兴，一会儿就给我包圆了。

也许可以做水果沙拉，块不要切太小了，几个人分开在家切好，带上沙拉酱，到现场拌，或者蘸着吃。别忘了带牙签。

要是这个也不行那还有一道中国小吃经久不衰：酸辣黄瓜条。把黄瓜切成长一点的条，这样主要是在外面比较容易吃，然后先用盐腌上，半小时后挤掉水分，放入九度的醋和白糖，再把锅烧热加点油，把干辣椒、花椒，芝麻炸香浇在黄瓜上，再腌渍几小时后就可以了。早上要带走的时候从汁水里捞出来装袋就行，带上牙签。

如果你们觉得这样的小菜挺好，那网上还有好多简单好做的呢，比如拌茄子，萝卜，胡萝卜，藕之类的，都不难做，也可以让你们的妈妈帮助你们啊。

如果这样也不行，那就征求一下你们家长的意见吧，可能地方不同，饮食习惯也不同吧。

学校春游带什么吃的最有逼格

把泡面吃出义大利面的时候

春游带什么吃的好

这是我个人的观点

1、带一些矿泉水，矿泉水比饮料解渴，比较健康一些

2、带一些面包，饼乾，垫饥

3、带一些糖、巧克力，，晕车的话，可能会好点

4、带一些餐巾纸或者一些溼巾纸，手脏了可以擦一擦

5、如果你喜欢吃膨化食品，可是适量带一些，不要太多就OK

毕竟要简单，健康一些把

游玩时吃东西是很不方便的，主要是午餐，建议午餐带烧饼夹火腿鸡蛋，或者面包夹火腿鸡蛋，这类富含蛋白质的食品吃了不容易饿，也好带。再带一个洗好的苹果或一根黄瓜，补充一下维生素。零食就带牛肉干或巧克力，这两种零时分量轻，便于携带，又能补充体力。别忘了带足矿泉水，不要带甜饮料，因为矿泉水不仅解渴最好，还能洗手。

建议你带一些干果、小面包和火腿肠，还有饮料，可以带些香蕉、芦柑等易剥的水果。

春游带什么吃的？

春暖花开，阳光灿烂，又是一年一度适合春游的日子，想必很多人都有外出春游HAPPY的计划吧！虽然在春游踏青时能找到吃饭的地方，但是口味、卫生、营养等都可能不尽人意，你是不是也有这种想法呢？那咱们就自己亲手做一些适合外带野餐的食物，在春游时和家人朋友一起分享，既能吃得舒心又卫生健康还环保。春天，有鲜花，有绿草，还有美食，赶紧和家人朋友一起外出享受这美妙的季节吧！这里就和大家分享一些适合春游野餐的自制美食，希望给你的快乐出游带来一些帮助~~~一、营养美味的便当我们先来准备一些适合出游带着的小便当吧！自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心。在这里，可能自做的寿司并不一定是最正宗的，但是简单方便又营养美味哦。无论如何，在开启的那一刻，给家人朋友孩子品尝的那一刻，都是会充满自豪的！（更多寿司做法请点选：手把手教你做寿司感受日式美食乐趣）熊猫便当郊游便当花香腊味便当肉松饭团养生饭团花样寿司二、开胃解馋的小零食各种坚果、巧克力是我出门春游时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。这里要为你介绍可以轻松搞定几款超级够劲小零食，相信会给大家带来很棒的惊喜哦！欣赏美景，放松心情的同时，也一同分享这些自制的开胃小零食吧！自制麻辣牛肉干猪肉脯卤煮五香茶叶蛋奶香薯条鸡米花果丹皮三、造型漂亮的面包对于很多人来说，春游怎么少得了面包呢？家里有烘焙条件的，在这桃红柳绿的时节如果自己能动手做上几个造型漂亮的面包，来应应这春暖花开的景色，然后塞到包包里准备出发，美景与美食同行！制作过程中的那份满足感和幸福感，相信你一定会小感动自己的呢！你也可以去店里买回来，然后用自己的巧手对简单的吐司面包进行一些改装，做一些独特的造型，一定更具吸引力哦！不管是哪种，都来试试吧~~~原味小面包金牛角面包肉松蛋糕卷蒜面包条口袋三明治培根蛋堡四、香酥可口的小饼干饼干特别孩子们带着出去游玩哦，不但制作简单，吃起来也是香酥可口。放在保鲜的小盒子里，或装在孩子们的小口袋里，玩累了，就来两块。吃著放心不说，还会让孩子感受到点点滴滴的母爱！原味冰箱饼干迷迭香瓦片平底锅低脂饼干五、必不可少的饮品出行中准备补充碳水化合物的食物，是必不可少的。上面已经推荐了干的便当类、面包类，当然也要有稀的方便装的粥羹类、牛奶类、果汁饮料类吧，这里推荐的几款饮品不但能防止你可能因运动量过大而脱水，而且都能快速缓解疲劳哦！~~~蜂蜜金桔茶玫瑰酸梅汤冰糖梨水六、甜甜蜜蜜的小点心最后再来几款难度系数相对比较低的自制甜点，适合新手同学来尝试，做几盒出去郊游，非常适合，口感清甜，相信肯定会被消灭光光的，都是懒人版超级无敌好吃哦！故推荐给没有美食功底的同学呀！希望可以为你整个的春游出行做个完美的结尾呢~~~草莓大福葡式蛋挞自制太妃糖七、春游小贴士：在饮食和安全方面，需要特别注意的问题有哪些？1、踏青便当中不建议带海鲜类的食物，比如寿司上面带虾仁或者三文鱼的，不容易保鲜的。2、尽量带一些冷食也可以的餐点。这样不会影响食物的口感和味道。也可以选择保温性好的保温饭盒或者带保温的书包。3、自制菜肴一定要注意卫生，牛奶或酸奶是旅行中的上好食品，既解饿，又解渴，容易消化，又可以边走边喝，随时补充体力。4、可以多带一些水果，把水果去皮留果肉切成块放在饭盒中，带上牙签食用起来比较方便。一个是春天多吃水果好，另外也起到解渴清口的效果。5、踏青时最好带消毒纸巾，保证双手干净。6、可以参考一下营养师为你推荐春游食物方案，请点选：这里。携带赏花必备品：1、未雨绸缪，雨具是必须携带之物。伞最好选防紫外线的，防晒挡雨两不误。2、外带一件较厚外套，以应对突变的天气，着装以保暖轻便为主。3、常用药必不可少，像抗过敏的、防感冒的等。4、拍照留念的相机，要确保电池处于满格状态，以免错过了春色，浪费了表情嘛。应对花粉过敏：1、在出游前服用抗过敏药物，预防花粉过敏。2、过敏体质，尽量远离花草密集的地方，也不要随意地触控花卉。3、在大风天气时避免出游。编后语：慵懒了一个冬天，到了“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”的时节，此时若不出去踏青郊游，更待何时？春游让美食相伴才是最完美的出行吧，为家人为朋友准备春游食品的时候，定会让你对即将开始的旅程充满期待哦！自制的各种美食，带出门和大家一起分享，是多么让人幸福的一件事啊！所以，抓紧时间，带上我们精心准备的爱心美食，我们一起去春游吧！列印菜谱

春游带点什么吃的好

带点小黄瓜、小包咸菜、小包蜡牛肉或牛肉干、水煮蛋、微型烧饼等，属于小吃类的东西，这些在春游时比较容易吃也不会很尴尬。

主食建议在当地吃农家乐。

郊游带什么食物

大家知道郊游带什么食物吗？三月盛春，万物复苏，正是踏青赏花的好时节。周末休息的时候只见公园里，郊外景点处，到处是春游的人们，赏花看景，还可以享受那份暖暖的阳光，轻轻的微风，和嫩嫩的草香，感受春天大自然的美丽。下面我为你分享郊游带什么食物。

郊游带什么食物1

1、郊游带什么食物

早餐粮。早餐最合适的是清淡的高碳水化合物营养早餐,比如稀饭、蒸馒头、面包、酸奶、香蕉之类,这样的早餐能使身体慢慢适应运动状态。

行动粮。在郊游途中随时可以吃的,比如果仁、腰果、葡萄干、干香蕉片、牦牛肉干、果汁、运动饮料、消化饼之类都是不错的行动粮。

午餐粮。午餐粮以能方便食用与保存的烤馕、面包、点心式牛油饼、火腿肠、榨菜等较为合适。通常户外午餐粮的补充,都会选择山顶等风景优美的地点来进行。可根据行程时间,决定是否用GAS炉进行适当加热食用。

晚餐粮。经过一天的大运动量消耗后,身体非常需要补充和储备足够的水分,及时补充点甜味果珍、姜丝红糖鸡蛋汤之类高糖的食物与甜品,这样体内的酶会加速糖元的合成,非常利于身体的快速恢复。另外,主食最好都是碱性食物,可以在食品营养上中和运动过程中肌肉的乳酸堆积,更利于体能的恢复。

2、郊游注意事项

防止昆虫叮咬。夏天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,如果你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

时刻注意防晒。夏季万里无云的'天气,紫外线较强,春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤,面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,面部易起皱纹,甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品,但不要化妆,因旅行中很容易出汗,很容易引发毛囊炎或化妆品感染。

注意饮食安全。旅途中应尽量做到规律饮食,切忌暴饮暴食,以免引起肠胃不适。张会认为,旅途中第一要预防的是肠道传染病,游客尽量饮用熟食,趁热食用,清淡为宜。她特别提醒说,生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。

3、郊游的好处

春游消除亚健康。郊游可以消除人类的亚健康状态。人在与大自然的亲密接触中,远离了工作生活中的烦心事,身心放松,心跳每分钟会减少4～8次,呼吸减少2～3次,非常有益于心肺功能。所以,春外出踏青,在大自然的怀抱里,精神不振、失眠、疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解。

郊游促进骨骼发育。郊游去郊外踏青,空气中的负离子比城市多,人呼吸进去,会通体舒畅,对调节植物神经系统有很好的帮助,而且能促进骨骼的生长发育。因此,应抓住大好时光,出门踏青去。

郊游带什么食物2

1、便当

便当可是我们读书时代春游的必带食物，有妈妈早上才做的美食和饺子，还特地给做了好几个煎蛋呢，到时可以跟朋友一起分享了。

2、三明治

一份简单的三明治就可以解决春游的午餐了，三明治既简单易做又方便携带，喜欢吃火腿肠的则可以夹两块进去，当然还可以加煎蛋哦，抹上调味的果酱就可以开吃了~

3、寿司饭团

不知大家有没有很喜欢吃寿司饭团的小伙伴呢，我可是很喜欢吃哦，平时休息都会做来吃哦。而春游更是必备美食了，饭团样式丰富，一次吃不完还可以放冰箱里慢慢吃~

4、棒棒糖、棉花棉