春天适合喝花茶能够缓解春困带来的不良影响，种类主要有以下几种。
1. 菊花茶。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或者是放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
2. 金银花茶。金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。
3. 合欢花茶。将合欢花用清水疾速冲刷后放于杯中，参加冰糖，以沸水冲泡，然后盖口闷约2分钟后饮用。春日常饮合欢茶，可安神、清心养胃、增强记忆力。
4. 百合花茶。如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况，可以将百合花泡水喝，或者是加入日常的饮食中，能够很好的滋补身体，令身体恢复健康。百合花具有宁心安神的效果，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。
5. 茉莉花茶。喝茉莉花茶有很好的安定情绪、振奋精神的作用，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对女性生理和生殖机能都有很好的帮助。而且茉莉花茶的美容养颜、滋润肌肤的功效都是不错的。
在春天的时候可以喝桑叶菊花甘草茶，这样的茶能够润喉清肺，除此之外也能够防止春季当中的风热感冒。在煮茶的时候可以选择准备适量的菊花和桑叶，然后再加入适量的甘草，煮个5分钟左右就可以了，煮好了以后将这些残渣去除掉，然后加入一块冰糖，一杯简单的桑叶菊花甘草茶就做好了。在春天的时候温度比较偏低，而且处于一种乍暖还寒的状态，在这个时候身体就需要有着更强的抵抗力，而且也会消耗自己的能量，所以在这个时候喝这种花茶能够对身体有着一定的帮助。
茉莉花茶除了这些以外，在春天的时候还可以选择喝茉莉花茶，因为茉莉花茶本身就非常适合在春天喝，并且茉莉花茶的香味其实也带有浓浓的春天的感觉，因此在春天的时候喝茉莉花茶是非常应景的一种喝法。除此之外在春天喝茉莉花茶还有着一定的提神功效，因为在春天的时候大家总是会陷入一种春困的状态，如果能够提提神的话，也是非常不错的选择。
薄荷茶在春天的时候喝茉莉花茶对于身体而言还有着驱寒的作用，因为经历了一个冬天以后，大家的体内多半都有着一定的寒气。而且在春天的时候气温也并不是特别的高，所以在这个时候喝茉莉花茶对身体驱寒也是非常好的选择。除了这些以外在春天的时候还可以选择喝薄荷茶，因为薄荷茶也具有着提升洗脑的作用。
在春天的时候很容易就会陷入一种困觉的状态，如果能够喝薄荷茶让自己提神醒脑的话，也是非常不错的选择。总的来讲，在春天喝什么茶主要还是看自己喜欢喝什么茶，而且也要看一看春天是不是适合喝这种花茶，只要喜欢而且非常合适的话，那就可以选择。
1.薄荷菊花茶\x0d\x0a菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。\x0d\x0a2.蒲公英花茶\x0d\x0a蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。\x0d\x0a3.金银花茶\x0d\x0a金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。\x0d\x0a4.菊花人参茶\x0d\x0a人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。\x0d\x0a5.薄荷菊花茶\x0d\x0a6.茉莉花茶\x0d\x0a茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。\x0d\x0a7.玫瑰花茶\x0d\x0a玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。\x0d\x0a温馨贴士：如何选购花茶\x0d\x0a\x0d\x0a1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。\x0d\x0a2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。\x0d\x0a3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。\x0d\x0a4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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