很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。
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慢跑来活动全身肌肉群，燃烧脂肪，一次跑步坚持半小时以上。练到2 个月，能一次跑完5公里不感觉 特别累，体能基本达标。节食，减少食量，增加营养，提高食物质量，减少数量，保证人体必须的营养，多余的一份不摄入。早餐一杯牛奶，两个鸡蛋，一个素包子足够了。中午10点补充一个 香蕉。
午餐随便吃，荤素搭 配着吃，多吃时令蔬菜，饭量减半。
晚餐以水果代替，多喝水，没事就吃两口，保证无太紧迫 的饥饿感就可以，在11点前入睡。
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现在护肤品要说好用的品牌有很多，尤其是含有377成分的化妆品，最近可以说是众人讨论喜欢购买的产品。那么，受到众多人喜爱的377护肤品的作用有哪些，敏感肌能用377成分的护肤品吗？下面一一分析一下吧！首先，377的全称是苯乙基间苯二酚，它显著
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看你平时用的什么品牌咯，其实每个人的肤质不一样，不可以一概而论，还有你自己比较喜欢哪个品牌，像敏感的肌肤的话雅漾的我是觉得还不错，当然也可以试下BODY SHOP的，它家的东西都是纯天然的，过敏的现象相对比较少。额~~最后还是要看你自己比较
安安国际集团有限公司公司始于1985年，前身为佛山安安化妆品厂，一直以来，“安安”为千家万户提供优质日化产品，得到众多消费者所拥戴。2004年整合重组后的安安国际集团有限公司，以生产个人护理用品、家用日化产品及新型日化原料为主。集团总部设在
