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枸杞泡水加什么功效好
1.山药
枸杞与山药的药性有相交之处，将枸杞子与山药一同炖煮成汤喝，具有降低血糖、养护脾胃的作用，秋冬喝能够耐寒，还有降血脂的作用，不容易发心脑血管疾病。
2.西洋参
有补血益气，养阴肾，健脾和胃的功效，可用于月经不调，痛经，宫寒，产后虚弱，记忆力衰退，失眠多梦等症。二是可治阴虚火旺所致的耳鸣眩晕、五心烦热、潮热多汗等症。除了适量饮用外，还能增强人体免疫力。
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3.菊花
枸杞加菊花，不仅仅中和了枸杞子的温补效果，还有护肝肾的效果，无论什么样的人都可以经常喝，尤其适合上班、熬夜的人，是一种很好的调养品。
4.酸奶
在酸奶中加入枸杞，能够中和酸奶的寒性，不容易腹泻，还有健胃开胃的作用，另外，枸杞子加酸奶，味道变得非常好吃，即使是小孩子也觉得味道特别好。
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5.红枣
将大枣用锅炒制10分钟后，等大枣凉透与枸杞子一起泡茶，放入适量冰糖，有健脾养胃、护肝明目的功效，红枣还有补气养血的作用，二者合一，效果特别好。
1、春季：搭配陈皮。取枸杞15克，新会陈皮一片，冰糖两小块，温开水泡服。此方借陈皮之芳香，可起化湿、健运脾胃的功效，能化解春天湿困，使人精神好。
2、夏季：搭配（杭）菊花。菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，夏天天气闷热，人体火气旺盛，服之可使肝火下降，神清气爽。服用方法：枸杞15克、菊花10克，冰糖两小块，温开水泡服。
3、秋季：搭配麦冬。枸杞搭配麦冬，可起养阴生津、润肺止咳之功。秋天天气干燥，正是服此方的最好时节。服用方法：枸杞15克、麦冬15克，冰糖两小块，温开水泡服。
4、冬季：搭配北芪。枸杞搭配北芪，可收益气固表、温阳利水之效。冬季寒冷，人体腠理疏松，服此方可使身体温暖、精力旺盛。服用方法：枸杞15克、北芪15克，冰糖两小块，温开水泡服。
枸杞子选择方法
1、看颜色：需要注意想要选择好的枸杞可看它的颜色，好的颜色并不是很鲜艳，会有些暗红，甚至有的会发黑。因为在处理的时候多是用自然晾干的方法，有的部位就会变为黑色。而颜色鲜艳的多是硫磺熏的。
2、看大小：市场上售卖的多是人工栽培的，因此选的时候不是非要选个头大的，只要是大小均匀的就行，就说明是经过挑选的。
以上内容参考 百度百科-枸杞子
1、春天配黄芪。春天万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
2、夏天配菊花。夏天人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。
3、秋天配山楂。秋天空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
4、冬天配山药。冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
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