吃哪些食物可有效的预防荨麻疹

哪些食物可以预防荨麻疹呢?

1、番茄。番茄，又称为西红柿，常常做成西红柿炒蛋或者直接生吃，其内富含维生素C，荨麻疹发病时可以将其涂抹于瘙痒的部位，可以起到止痒的作用，可以预防荨麻疹，苦瓜虽苦，但也对荨麻疹的治疗有很大帮助。

2、芹菜。芹菜常常被用作各种佳肴的配菜，调料，其内富含植物纤维，可以促进我们的消化功能，预防便秘的产生，日常生活中可以多用芹菜来煮东西吃，可以最大程度地预防荨麻疹。

3、韭菜。韭菜是比较常见的膳食纤维食物，烧烤中也常常能够看到，发病的时候可以多吃韭菜，滋阴补肾，也可以将其直接炸成汁液涂抹于患病部位，慢慢地瘙痒症状就能够消退。

荨麻疹和季节性有关，多吃什么可以预防荨麻疹？多吃蔬菜，少吃辛辣的东西。有两种急性荨麻疹和慢性荨麻疹，慢性荨麻疹也可以急性发作，表现为急性荨麻疹。荨麻疹是一种过敏性皮肤病，急性荨麻疹比较容易找到一些原因，如饮食、接触或身体感染、感冒等。慢性荨麻疹的病因十分复杂，除了常说的饮食、接触过敏、情绪、抓挠等刺激、疲劳、药物、感染等疾病可能是引起身体疾病的原因外，可以说近95% 的慢性荨麻疹都无法找到确切的病因。从治疗和预防复发的角度来看，无论是急性还是慢性，都要避免饮用辛辣食物。

此外，你应该更加注意通常情况下会加重症状的疾病，并尽量避免它如果发现。一种观点认为，在发作期间，尤其是急性发作期间，仔细回忆前一天或前一天的特定饮食、接触或环境可能有助于确定可能的病因。此外，还要做一些相关的检查，如血常规、肝、肾、甲状腺功能、血糖等。

过敏原测试也可作为参考。对于急性发作的荨麻疹，一方面要尽力找出病因，正规的治疗是最重要的，可以迅速控制症状，减轻对身体的影响。此外，对于慢性荨麻疹，可能需要较长时间使用药物，一般约三个月，症状控制后逐渐减少剂量，最终停药。慢性荨麻疹可以用皮肤科前辈的话总结，慢性荨麻疹可以自愈，无法治愈。

也就是说，用药主要是为了控制症状，不影响生活，很多人在控制好症状后，不会复发，经过一段时间就可以达到完全缓解而不复发。荨麻疹患者的皮肤大多可出现风组，少数患者还可出现水肿性红斑。皮肤科医生说，荨麻疹是一种局部水肿反应，由于皮肤和粘膜的小血管扩张和通透性增加。它们中的大多数会在2到24小时内消退，但是它们很容易复发。

荨麻疹患者适合多吃胡萝卜，能够补充胡萝卜素，改善细胞功能，从而缓解过敏性症状。同时也可以在发病期间吃一些大枣，每天可以泡制红枣茶饮用，早晨则可以吃一勺蜂蜜。除此之外，还可以在饮食当中安排金针菇和香蕉等食物。

部分人在吃完芒果或者海鲜等食物之后，可能就会长出很多小红疹，还会有难以忍受的瘙痒感，这一般就是因为患上了荨麻疹。在确诊之后不仅需要接受药物治疗，还要特别注意饮食方面的调理。那么荨麻疹多吃什么食物好呢？

1、胡萝卜

患上荨麻疹期间可以适当多吃胡萝卜。胡萝卜当中含有大量β-胡萝卜素和多种维生素，具有调节细胞功能平衡的作用，有助于减轻荨麻疹等过敏性皮炎所引起的皮肤长红疹等症状。建议患者可以制作凉拌胡萝卜丝或胡萝卜汁食用，对自身症状有改善效果。

2、大枣

大枣适合荨麻疹患者食用。研究证实红枣当中有较高含量的环磷酸腺苷，属于一种抗过敏物质，可以阻止多种过敏反应的发生。在食用时可以制作红枣茶或直接生吃，也可以搭配大麦做成茶饮，每日饮用2-3次，一直到过敏症状缓解为止。但要注意煎制茶饮时不能加入白糖调味。

3、蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜就可以起到预防和缓解荨麻疹的作用，可促进气喘、皮肤瘙痒等季节过敏性症状消失。这主要是由于蜂蜜含有一定量的蜂毒和花粉粒，会提高自身抵抗力，减少过敏情况的发生。

4、金针菇

常吃金针菇可以促进体内代谢废物和重金属离子排出，尤其是其中含有的一种植物蛋白，有助于增强自身免疫功能，可以抑制荨麻疹以及多种过敏性疾病发生。故在出现荨麻疹症状期间可以适当吃金针菇。

5、香蕉

荨麻疹发病期间适合多吃碱性水果，香蕉就是不错的选择。香蕉富含钾离子及维生素C，可在一定程度上缓解荨麻疹症状，且食用方法多种多样，可以直接生食，也可以制作成香蕉汁或香蕉饼吃，都可以收到食疗效果

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