一般情况下1~3天左右就会有奶水，并且刚开始的奶水是黄色的，这就是初乳，初乳对于宝宝来说是很重要的，所以一定要给宝宝吃到母亲的初乳，可以增加宝宝的抵抗能力。尤其是准备好给宝宝哺乳的女性，可以在生产以后找专业的催乳师进行按摩，也能够很快的帮助下奶。
在按摩以后，大部分的奶很快就可以正常的给宝宝吃，除此之外在产后几天可以吃一些清淡的饮食，慢慢的再吃一些有营养的汤，都能够很好的增加奶水，使奶水当中的营养更好，再给宝宝吃了这样的奶水以后，也能够使宝宝的营养得到满足，身体也变得更加健康。
每个女性在生产以后有奶水的情况都不一样，有的女性奶水比较好，再刚生产几个小时就会有奶水分泌，也有的女性在三天以后才会有奶水，在这期间只会出现胀奶的情况，其实宝宝才刚出生的时候，吃奶量是非常少的，一定要让宝宝多吃奶，也能够很好的增加奶水。
女人一生的大事除了事业剩下的就是结婚生子，而生子这一环节让女性头疼不已，因为生宝宝之后还要喂奶，初为人母的女性又怎么会懂得太多呢?就连顺产之后大概多久会有奶都不清楚，不清楚的女性一起过来看看吧：顺产后几天有奶水啊顺产后几天有奶水啊
一般让孩子在出生后半小时到2小时之间吸你的奶,你很快就会有奶,这样的奶水在未来都很充足.如果等到自然有奶(一般2-4天后自然有奶水),这样的奶水不如早吸的多。前七天为初乳，营养丰富，比较珍贵，不要错过，要让宝宝多吸吮，可以促进乳汁分泌，也有利于子宫收缩恢复。
怎样使产后奶水增加
1、注意饮食
许多妈妈一生完，家里老人就会开始给妈妈各种补补补，恨不得让产妇一天吃一只鸡，几十个鸡蛋，其实这都是错误的，很容易导致乳腺炎。刚生完宝宝应饮食清淡，可以吃点小米粥、汤面等清淡食物，而且这些食物水分也比较充足，也有发奶的作用。
2、按摩乳房
按摩乳房也可以刺激乳汁的分泌，有利于帮产妇疏通乳腺，预防乳腺炎，哺乳的妈妈如果发现乳房有肿块，可以通过正确的按摩法来疏通乳腺，以免奶水被堵，导致乳腺炎。
3、多喝汤水
产后虽然不适合大补，但是为了分泌更多的乳汁，妈妈可以多喝点汤汤水水，但是切记不要喝浓汤，因为浓汤里面脂肪多，不仅容易堵塞乳腺，还容易导致肥胖。喝点清淡即可，同时也要注意不要喝的过多，这样容易造成肾脏负担，影响身体健康。
顺产后一般几天下奶
一般产后2-3天就会下奶的，期间首先建议增加宝宝吃奶的次数，按需哺乳，这个既有利于促进乳汁分泌，满足宝宝健康发育的营养需要，又能够促进子宫尽快恢复。刚开始乳汁量少，需要加强营养，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白汤类食物，比如排骨汤，鲫鱼汤或者鸡汤，促进乳汁分泌。需要提醒的是尽量让宝宝吃到全奶，防止乳房胀痛，乳腺炎形成。
女人坐月子不能吃什么
女性生完孩子之后需要坐月子，这一个月是相当重要的，对女性恢复起着关键性的作用，如果这时候做不好月子会带来很多隐患，尤其是月子病是很难治愈的，所以女性一定要在月子里多加注意，好多食物是不能吃的，接下来小编就介绍一下女人坐月子不能吃什么。
1、不要喝太多的红糖水
好多老人在照顾下一代坐月子的时候，都会为她准备一些红糖水。这时候多喝一些红糖水，对新妈妈和宝宝都是有好处的，但是一定要适量，如果新妈妈喝红糖水的时间太长的话，就会影响身体健康，因为红糖水具有活血的效果，可能造成身体持续性的失血，对子宫的恢复非常的不利，如果想喝红糖水，应该选择在产后的7到10天不能多喝。
2、不吃辛辣的食物
这里所说的辛辣是指辣椒，韭菜，胡椒等等这些食物。这些食物会让产妇产生内热，而且使新妈妈上火，出现大便结节等现象，如果母亲的内热加重，还会影响到宝宝的身体健康，使宝宝也出现内热。
3、不喝脂肪高的汤
女性生完宝宝之后是需要进补的，但是不能乱补。尤其是不要喝脂肪特别高的汤，因为这些浓汤会使脂肪堆积在体内不但影响自己的胃口，对宝宝的健康也是非常不好的，如果一定要喝汤的话，可以选择喝一些鲜鱼汤，豆腐汤等等这些清淡的汤。
生完宝宝就有奶水吗很多刚刚生完宝宝的新手妈妈们，都希望自己能马上有母乳喂自己的宝宝，毕竟宝宝能及时喝到妈妈的第一口母乳是世界上最幸福的事情。但是，很多新手妈妈们很困惑，很多刚刚生完宝宝的新手妈妈都想立即给宝宝喂上一口母乳，但并不是所有妈妈都能如愿以偿。小编这就带妈妈们一同来了解一下生完宝宝就有奶水吗？
生完宝宝就有奶水吗
1、一般是生完宝宝就会有少量的乳汁分泌出来，也可以让宝宝来吸妈妈的乳头，来刺激乳汁的分泌。
2、一般生完宝宝后三天内就会下奶的，宝妈可以找有经验的月嫂或者护产士帮忙按摩通乳的，这样的话下奶会比较快的。
3、一般顺产后妈妈的饮食是正常的，乳汁的分泌主要靠宝宝不断反复的吸允，大部分产后1天就下奶了。
4、一般让宝宝在出生后半小时到2小时之间吸你的奶，你很快就会有奶，这样的奶水在未来都很充足。如果等到自然有奶（一般2-4天后自然有奶水），这样的奶水不如早吸的多。
乳汁产生的过程
1、分娩后2～3天开始分泌乳汁，即初乳，产后4天～2周分泌过渡乳，14天后分泌成熟乳。
2、乳汁的分泌主要靠催乳素和催产素。胎宝宝娩出后，雌激素、黄体素分泌骤然减少，垂体前叶分泌的催乳素大量增加，催乳素（泌乳素）作用于乳腺的泌乳细胞，使与乳汁生成有关的酶经磷酸化而被启动，促进乳汁蛋白质、乳糖及甘油三酯的合成，从而产生乳汁。
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