女性尿液发黄是怎么回事

1 饮水量过少

女性尿液发黄很有可能是因为平时工作上班喝水喝的太少了，摄入的水分少，自然尿液也就变少了，当我们身体的尿液中尿素不变，尿液减少时，尿液就会发黄。

建议：女性平常自己要养成多喝水的好习惯，不要等到口渴再喝水，口渴就代表你体内已经缺水了，尽量不要让自己体内缺水。

2 食物原因

女性尿液发黄跟所吃的食物也有关系，当我们食用过多的胡萝卜、木瓜等颜色深的食物时，也会使尿液发黄；另外如果吃了辛辣的食物，导致身体上火，也会使尿液发黄。

建议：在日常生活中吃东西要适量，搭配要合理，不能过度的食用胡萝卜、木瓜等色素深的食物，也不要吃太多容易上火的食物。

3 压力过大

女性尿液发黄可能和压力有关，当我们处于过度紧张、压力过大的状态下，身体会产生大量的毒素，使血液和肝细胞中的毒素增加，也会出现尿液发黄的现象，

建议：女性不要让自己处于压力很大的情况下，不要太焦躁、也不要太纠结，在平常生活中放轻松一点，多和朋友交流。

4 服用药物

女性尿液发黄可能是生病服用了大黄、核黄素、痢特灵、灭水滴灵等中西药，这些药物进入人体后，产生作用后，也会随着尿液一起排出体外，引起尿液发黄。

建议：这种情况其实是不用太担心的，一般等身体恢复了，不需要继续服用药物，发黄的尿液会慢慢的减少，恢复到正常尿液的颜色。

平日里女人们排尿的时候，也许不会频繁注意尿液的颜色，但是当发现尿液特别黄的时候，心中还是会有一丝疑问的。女人们要记住了，导致尿液发黄的可能性非常多，比如说可能是生病了，这个时候就要尽早去检查，查出疾病以后，才能更好地帮助身体治疗。

女人的尿液发黄有这几个原因

1、吃多了带色素的食物

生活中不少食物都带有天然的色素，比如说胡萝卜、南瓜等，一次性吃太多，或者说长期不间断食用的话，也会造成你的尿液变黄。当然，这种现象致使暂时的，一般多喝开水就会慢慢还原的。或者说，减少此类食物的摄入，也是可以的。

2、上火

一些女人偏爱辛辣的口味的食物，每天吃的东西都要加辣，而且平日里多半选择吃肉，很少吃蔬菜。这样的饮食是非常不合理的。整日里吃辣的话，很容易导致身体上火的，因为辛辣食物吃多了，会导致身体内阴阳不平衡。其中，上火了以后排出的尿液就会发黄了。

记住了，如果同时出现了牙龈疼痛、牙疼、嘴角生泡等症状的话，一般为发炎上火了。想要改善因为上火所致的尿液发黄问题的话，建议多吃蔬菜和水果、少吃辛辣的、油炸类等火气大的食物。

3、炎症

一些女人们在同房以后，再排尿的时候，会闻到尿液中有难闻的气味。如果是这种情况的话，有很大的可能性是因为生殖系统疾病引起的，其中妇科炎症最为常见。当然，除了是因为疾病问题之外，还可能是避孕套引起的。所以说，需要注意一下。

4、压力太大

女人们要记住，如果心理过于紧张的话，也是会造成尿液发黄问题的。因为当人过度紧张，或者是生气的时候，身体会产生大量的毒素，这种通过肾脏的过滤，从而产生黄色的尿液。这样子，不管是对肝肾还是其他器官，都是有损伤的。

所以说，平日里要懂得释放压力， 避免自己长期处于紧张、压抑的状态。比如说要开朗一点，别太怕事，适当和人交流，慢慢改掉自己内向，和人说话紧张的问题。此外，多出走一走，这样子心情会得到放松，整天神清气爽，自然不容易生病。

当然除了这些之外，平日里还要喝水，不然的话，尿液也容易变黄。尤其是在运动过后，或是在阳光下待得比较久的时候，必须要多补充水分。

女人日常排尿注意事项

1、察看尿液的颜色

当身体出现问题的时候，会有一些症状出现，比如说尿液颜色变黄。所以说，你每天喝的水不少，也没有吃大量的含有天然色素的食物时，却发现尿液非常黄，那么就要考虑是生病了，如果观察了好几天，尿黄问题没有得到改善的话，就要去检查了。

2、闻尿味

当你排完尿液之后，闻到一股很浓得臭味的话，首先要想一下自己有没有吃比较重口味的食物，或者说气味比较重的食物，比如说香菇、大蒜等等，如果有的话，或许是吃了这些食物导致的。隔个几天再关注一下，如果还有臭味就要去检查了。

如果你并没有吃大蒜等味道重的食物时，却发现尿液很臭而且很黄的话，就要注意了，这是生病的症状，需要及时检查。

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