吃药期间，吃什么东西控制上火？

因不知提问者吃的是何种药物、身体何种情况，故也不便推荐药物去火，所以还是建议从饮食入手，控制上火。

夏初气温逐渐升高，天气干燥，人很容易上火，可以多吃以下几种降火食物。

梨：

梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃，主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等，食用可以去火。

梨既可以生吃，也可以与白萝卜等一起煮水喝。不过梨性寒凉，脾胃虚寒者忌用或少用。

白菜：

白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。

鸭肉：

中医认为，鸭肉性寒，有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。适用于体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。

营养学研究表明，鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉，而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，适宜三高人群食用。

此处需注意，最好少吃烤鸭、烧鸭等，可以与冬瓜、薏米、春笋等一起炖食。

马蹄茅根萝卜汤

很多食材都有去火作用，比如萝卜汤能止咳化痰、除燥生津，绿豆汤可清热解毒、止渴，山药、茯苓熬汤能健脾。

推荐一款马蹄茅根萝卜汤，适宜实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净、去皮，与鲜茅根、瘦肉、生姜一起熬制，加少许盐调味。这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便作用，但身体虚寒者不宜饮用。

山药糯米粥：

中医认为，粥不仅是一种食物，还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材，有助去火。

推荐一款山药糯米粥，将山药去皮洗净，切片备用；马蹄削去外皮，切成丁；糯米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；大枣洗净备用。锅中加入冷水，放入上述食材，先用大火煮开，再用小火慢炖约1个小时即可。

三花茶：

推荐一款三花茶，取金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，沸水冲泡。菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金银花味甘性寒，气味芳香，可清热解毒。

这款茶香气浓郁，可提神醒脑、宁神静思，有疏风清热、养肝明目的作用。

患病服药期间，人们最关心药物如何服用?疗效如何?包括服药的时间，服药的剂量，服药的疗程等等，这些固然非常重要，它直接关系着药物的疗效和疾病康复的时间。但是还有一个问题我必须提醒广大病友，那就是患病与服药期间的饮食宜忌，哪些食物适宜吃，哪些食物不宜吃。掌握了这些知识，将有利于疾病早日康复，否则有可能降低药物疗效甚至加重病情。

关于饮食宜忌，医圣张仲景早在两千多年前的《金匮要略》中就有论述：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则益体，害则成疾”。

那么服药治疗期间有哪些具体的饮食宜忌呢？

1、患与“火”有关的疾病，如身体有急、慢性炎症和感染、发热、体温升高，出血性疾病(牙龈出血，痔疮出血、消化道出血等)痤疮、面红目赤、心烦失眠等，不适宜吃辛辣助火之食物，如胡椒、花椒、辣椒、牛肉、狗肉、羊肉、酒、甜酒、生姜等。可吃清淡食物如梨子、西瓜、海带、豆腐等。

2、患与“风”相关的疾病，如眩晕、过敏性疾病、荨麻疹、湿疹、水痘、风疹、中风等，则不适宜吃虾、蟹、香椿、鸡蛋、牛肉、狗肉、羊肉、蛇肉等容易引起动风的食物。

3、患与“湿”邪相关的疾病如妇科炎症、前列腺炎、睾丸炎、泌尿生殖系感染、下肢丹毒、脚气、肝炎、肛周脓肿、湿疹等，则不宜吃过于滋腻粘滞，易生湿生热之食物，如肥肉、糯米、年糕、元宵、酒类等，也不宜吃前面所列举的生热助火之食物。

4、患消化道疾病或以消化道症状为主要表现的疾病，如腹胀腹痛、便秘、消化不良、慢性胃炎，胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎、肠炎等，则不宜吃妨碍人体气机升降，难于消化之食物，如土豆、花生、芋头、红薯、蚕豆等。

5、患因“寒”邪为主导致的疾病，或人体体质属虚寒型者，则谨慎进食寒凉性的食物，如西瓜、冷饮、柿子、绿豆、豆腐花、冰棍等。

6、另外，人体组织器官各有偏盛偏衰，不同食物对人体脏腑各有喜恶。不同的脏腑患病时，对某些食物特别敏感，如不注意，则容易造成伤害。例如患肾脏疾病的豆制品要少吃患肝脏疾病时要禁止喝酒患胆囊疾病的不能多吃肥肉和猪蹄患胰腺疾病者则不宜喝酒吃夜宵有尿酸高的患者不宜吃动物内脏和饮用啤酒等高嘌呤的食物。诸如此类，都要注意。人在健康之时，不同的个体，不同的年龄，不同的季节，饮食都有所选择，何况罹患之时?因此，服药治疗期间的饮食宜忌一定要听从医生的指导。

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