樱桃
就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效,而且还有通便的功用。
深紫色葡萄
也具有排毒作用,而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。
如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄,那
苹果
也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶还能避免食物在肠内腐化。
此外,
草莓
也是一种可以排毒的水果,且热量不高,能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。
当然,水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石;樱桃长于排解肾脏里的毒素;葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。
排毒一定注意要多喝水,而且一杯水最好一口气喝光,这样体内不算大的毒素就会被水带走排除体内。
从营养学角度分析,建议吃药后半小时或者是一小时在吃东西,因为药物从口腔进入到体内,在经过胃肠道,这个要有一定的消化吸收的过程,因橙子或橘子中含有丰富的维生素C,而有些药物属于碱性药物,当酸碱度不合适时,会起反应,降低药物的药效。为了防止降低药物在体内的血药浓度,建议一定要间隔一段时间。
在饮食上注意调整,平时多吃一些瘦肉,禽类以及豆制品和奶制品,补充机体所需的优质动植物蛋白,蛋白质是构成机体免疫屏障的关键成分,对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助,但是在吃药后,要戒烟戒酒,禁止食用刺激性比较强的食物,比如说或许油腻,或许辛辣或者是海鲜类的食物,都有可能产生不好的影响。
扩展内容
一、吃药要忌口的原因:
忌口的主要原因在于有些食物和药物相互作用可增强药物的效力,或有些会阻碍药物的吸收,而有的甚至可导致严重的后果。因此,吃药时忌口并非多余。
二、吃什么药忌什么口
1、降压药、利尿药
忌口:少吃盐
禁忌药物:降压药、利尿药、肾上腺皮质激素等。
食盐摄入过多会影响降压药、心脏类药物、肾脏疾病药物的药效,比如会抑制降压药、利尿药、肾上腺皮质激素等药物的疗效。这是因为食盐中的钠,能使血管收缩,并能影响血管的通透性,使小血管壁水肿,增加血液流动的阻力,妨碍肾脏的排泄功能,引起血压升高和水的潴留,加重肾脏病、心脏病等病人的病情。
因此,当病人服用这类药物时,应限制食盐的摄入量,改用低盐清淡饮食,以避免高盐饮食影响药物治疗,乃至病情加重。
2、抗生素类药物
忌口:少吃油
禁忌药物:四环素、强力霉素等抗生素类药物。
医生给我们开药时,常常会说“清单饮食”,这里还有一个对药物影响比较大的——油。有实验表明,食物中的油脂能降低某些抗生素的药效。比如油脂能使四环素、强力霉素分别降低药效50%和20%。因此,服上述药物时忌与油同服或在服药期间宜吃少含油食物。
3、胃病药
忌口:醋
禁忌药物:胃舒平、达喜等胃病类药物,以及抗生素。
醋是酸性调料,最忌与碱性药物同服,如抗胃酸类的药物,如胃舒平、达喜等。其主要成分是碳酸氢钠、碳酸钙、氢氧化铝等碱性物质。服药前后食用醋等酸性食物,二者很容易发生中和反应,抵消药效,同时醋也会直接刺激胃黏膜。另外,像红霉素、庆大霉素等弱碱性的抗生素,在酸性环境下容易降解或不易溶解,影响吸收。
4、阿司匹林、强心药、抗生素
忌口:茶水
禁忌药物:抗生素、强心药物、阿司匹林、生物酶类助消化药、黄连素、含铁、锌、钙的药物
茶水中的鞣质进入体内后会分解成鞣酸,与某些药物结合生成难以吸收的物质,从而降低药效。
因此在服用抗生素、强心药物、阿司匹林等药时,要忌口茶叶。
5、止泻药
忌口:牛奶
禁忌药物:止泻类药物
吃药时,也要注意牛奶对药物的影响,比如腹泻时喝牛奶可能受乳糖影响,加重症状;牛奶和药物混在一起,会在药物表面形成一层膜,将药物包裹在里面,阻碍药物中有效成分的释放,同时也阻碍药物吸收。
6、安眠药、镇静药
忌口:咖啡
禁忌药物:中枢镇静药、安眠药、降压药、利尿剂等。
咖啡是风靡世界的饮品,最受年轻白领们的追捧。咖啡里主要含有咖啡因、鞣质、脂肪。同时,咖啡因也是一种兴奋剂,可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩张血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。因此,服用药物后喝咖啡,很可能影响药效。
尤其服用下列几类药品时,再喝咖啡一定要谨慎:
中枢镇静药、安眠药、降压药、利尿剂、阿司匹林、对乙酰氨基酚布洛芬等解热镇痛药
7、不管什么药
忌口:酒精
禁忌药物:消炎药、感冒药、阿司匹林、抗过敏药、安眠药、降压药、降糖药...等,仅就几乎对所有药物都有影响。
很多人吃药时,医生告诉他的第一个禁忌就是喝酒,酒精几乎会对所有药物都会有影响。甚至,如果服西药期间喝酒,可能在人体内产生危险的“化学反应”。比如:在服用一些“头孢类消炎药”时喝酒,常会出现双硫仑样反应,使人出现面部潮红、心悸、呼吸困难甚至过敏性休克;
另外,在服用一些“感冒药”时,因含有扑热息痛(对乙酰氨基酚)成分,这时喝酒会加重对肝脏的损伤!
再比如:“阿司匹林”。酒在体内先被氧化成乙醛,然后成为乙酸,而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸,造成体内乙醛蓄积,加重发热和全身疼痛等症状,还容易引起肝损伤。
此外,服用抗过敏药、安眠药、降压药、降糖药等,喝酒都会增加用药风险。因此,如果您在服药期间,不管什么药物,都尽力不饮酒。
药物饮食禁忌
你问这个问题,我回答如下,在一般情况下,吃完药过十分钟以上是可以吃水果的,不要马上就吃水果,因为最好是吃完药以后相隔一段时间,这样话有利于药的吸收。
另外,吃水果还要分,你吃的是什么药?例如,有胃病,就不能吃太酸的水果,例如,有糖尿病就不能吃,非常甜的,如西瓜之类的水果。
所以说吃水果,要根据你吃药的病情来确定,我这样说你听懂了吗?
以上就是我认真的回答,如果我的回答能够帮助到你的话,请你采纳,谢谢你!
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