1、食物：患者在流鼻涕期间，需要多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果、西红柿等，能够给机体补充营养，改善身体虚弱症状，使流鼻涕的症状尽快恢复。患者还需要多吃易消化食物，如大米粥、小米粥等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、炸串等，防止流鼻涕的症状加重；
2、药物：流鼻涕临床常见于细菌、病毒侵入人体导致的上呼吸道感染，此时可遵医嘱应用头孢克肟颗粒、阿昔洛韦片、复方氨酚烷胺颗粒等药物改善症状。如果患者是由于接触过敏原导致过敏性鼻炎发作，引起鼻腔黏膜分泌物增多，出现流鼻涕的症状，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗。如果患者鼻涕比较黏稠，还可遵医嘱使用盐酸氨溴索片、桉柠蒎肠溶胶囊等药物促进鼻涕排出。
5 鸡汤在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。
6 白菜汤取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
7 薄荷粥将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的缓解风热感冒。
8 五神汤取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。最后提醒，身体出现感冒的情况，那就是说明身体的免疫力不够，想要提高免疫力，那么日常多增加一些营养的摄取是非常有必要的。可以多吃一些鸡蛋、牛奶。干果、海产品、肉类等等，同时也可以吃一些调味品，如生姜、大蒜等等。
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