吃菠菜、山药、鸡蛋、甲鱼等食物能控制卵巢囊肿的增长。 首先患有囊肿的女性饮食要以清淡为主，避免刺激性的饮食，平时可以多吃一些牛奶、山药、青菜、鸡肉、鱼肉等的清淡的食物，首先得保证自己的身体能够有充足的营养供给，促进身体的恢复。其次就是，患有囊肿以及其他囊肿的女性，可以通过多摄入蛋白质的方式来帮助促进身体的恢复，促进囊肿的消除，最好是选择一些优质的植物蛋白进行食用，比如豆制品类的食物，多吃对身体很有好处。 引起囊肿主要是因为内分泌紊乱或者慢性炎症刺激造成，与精神、压力、卫生、饮食以及身体机能改变密切相关。建议口服桂枝茯苓胶囊等活血化瘀的中成药，通常会有一定的治疗效果。平时注意个人卫生，勤换洗裤，多喝热水。如果身体受到了感染，并且长期反复发病，建议多吃一些利于消炎的食物，芹菜，油菜，绿豆等都能有好的消炎作用，患有卵巢囊肿，经常会感觉腹部胀痛，触摸疼痛，这个时候可以多吃一些猪腰，水果方面，应该多吃山楂，杨梅等，能够消肿止痛，对身体恢复较好。患有囊肿，应该积极补充身体的营养，尽量多吃一些新鲜的瘦猪肉，鸡肉，鸡蛋，蘑菇，补充营养，但是不要过度偏食。另外，还要注意自己的体质问题，如果患者的体质是比较热的，那么就尽量避免吃一些热性的食物，比如酒桂圆，红枣等等。 除此之外，女性朋友们还需要多吃一些能够抗肿瘤的食物，这样也能够帮助预防病情变严重，像香菇、水果、海产品等的食物都是可以帮助增强体质，多吃对囊肿有很好的抑制作用。
囊肿是不是很严重的疾病，通过饮食是无法让囊肿变小的，只能让囊肿不会变更大。一般囊肿小于5cm是不用过于担忧的，不需要特别治疗，但大于5cm是需要通过手术治疗的。
囊肿分很多种，女性大多有卵巢囊肿，男士很多有肾囊肿，但是它是一种良性的肿块，就向水泡一样，水泡不破对身体是没有什么危害的。但是有的人囊肿比较大，长期被身体各种组织挤压很有可能会破裂，引起疼痛等症状，这个时候就需要积极去医院治疗，严重的会引起生命危险。
关于吃什么食物可以减小囊肿，目前医学上没有说有食物是可以减少囊肿或者消除囊肿的，但是可以通过调节饮食来控制囊肿的增大或者再生。比如在囊肿发病期，可以多吃荠菜、猪腰、杨梅等食物，可以有效的抑制囊肿的增大。对于女性的卵巢囊肿可以多吃山楂黑木耳汤、山药鸡汤等，可以帮助卵巢恢复，提供抵抗力等。
有囊肿的患者一定要忌烟酒和辛辣食物，很多得囊肿的人都是因为长期抽烟喝酒，或者爱吃过辣的食物引起的；得囊肿的人也要避免高强度的运动，适量的运动可以加强体质，但是过量很容易引起囊肿破裂，比较危险；囊肿患者平时更要注意作息规律，不适合加班熬夜，不利于肾脏排毒，容易使囊肿变大；当然保持心情愉悦也很重要，乐观积极的生活态度有助于我们战胜任何疾病。
因此得囊肿的人不必过于焦虑，它并不是很严重的疾病，也不是很难医治的疾病，现在医疗水平发达，通过微创手术就可以治疗囊肿，恢复起来也很快。只要我们有一个好的生活习惯，爱护我们的身体健康，疾病自然会远离我们。
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