1、 剧烈运动：运动可以加速人体的血液循环，身体各器官的功能也会随之加强，白天运动之后，晚上就会出现这样的状况。
2、 生活因素：在我们的日常生活中，很多行为都会引起器官处于充血的状态，还有就是引起器官勃起的刺激，都有可能会造成遗精。男性穿着紧身的裤子也可能会引起遗精，泡热水澡太久也是不建议的，睡觉的时候尽量盖轻薄的被子。
3、 体质：如果本身身体较为虚弱，还有着慢性疾病。或者是那种在生活中每天都很疲劳的男性，且营养跟不上。体质很差，身体的各方面，不管是生理还是心里都有可能会失调。
4、精神因素：由于对这方面的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精。
如果是偶尔一次，一般是不需要治疗，是属于正常现象。如果频繁遗精，那就不是正常的，需要及时的予以调理。治疗这种情况，建议可以吃博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上消除这类情况。另外要养成良好的生活饮食习惯，加强体育锻炼，增强机体耐力。
遗精的原因有：劳心太过，欲念不遂，疾病因素和错误的睡姿。可以通过以下方法进行改善：
1、改变生活习惯。平时穿纯棉的宽松裤子，尤其是避免穿牛仔裤。勤洗内裤，经常清洁外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使温度过高。
2、提肛运动。坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。
3、坚持补锌、硒：锌、硒合力能够提高男人精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，促进生精功能提高免疫力。可以服用博启健获得更多的营养，每日两次，坚持服用一段时间，就能从根本上消除这类情况。
4、冷水冲洗。在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
