1、休息或喝牛奶：如果饮用过多咖啡，大量咖啡因刺激胃黏膜，增加胃酸分泌进而引起胃痛等不适症状。一般可以通过适当休息或饮用牛奶等方式进行缓解。适当饮用牛奶，对胃黏膜具有一定的保护作用，通常可以减少胃和小肠对咖啡因的吸收。此外，由于牛奶中也含有一定水分，也可以促进排尿，加速机体代谢；
2、多喝水：如果饮用过多咖啡，大量咖啡因在肝脏内分解，产生黄嘌呤及生物碱，并在机体内大量蓄积。适当多喝水可加快咖啡在机体内代谢速度；
3、多进食粗纤维食物：因为饮用过多咖啡，大量的咖啡因可能会使得机体水分丢失，进而可能导致便秘。应多进食富含粗纤维的食物，如火龙果、苹果、红薯、玉米等缓解不适症状。
此外，如果饮用过多咖啡后，机体出现严重不适反应，应及时到医院就诊，明确诊断后进行相应治疗。
养生导读：咖啡不能和什么一起吃？不少人喜欢喝咖啡时搭配一些美食吃，这时你要注意了，一些食物不能和咖啡一起吃，否则会中毒。那么咖啡不能和什么一起吃呢？小编为您介绍不能和咖啡一起吃的食物。咖啡不能和什么一起吃？
1、酒
咖啡和酒最好不要一起吃，刺激性太大。酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用，会加重紧张和烦躁情绪；若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛；若是患有经常性失眠症的人，会使病情恶化；如果是心脏有问题，或是有阵发性心动过速的人，将咖啡与酒同饮，其后果更为不妙，很可能诱发心脏病。
一旦将二者同时饮用，应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食盐喝下，可以缓解一下不适症状。
2、茶
切记咖啡不宜与茶同服。茶与咖啡都有活血，醒脑，提神之作用，二者共用会加强大脑神经的兴奋性，进而影响睡眠。
3、黑木耳、海藻
黑木耳与咖啡不能一起吃，否则会降低人体对铁的吸收。铁是细胞的组成部分，构成血红蛋白携养的血红素，帮助身体将养料运送到细胞内，严重缺铁会引起贫血。铁在黑木耳、海藻类、动物肝脏中含量比较多，进食这类食物同时饮用含有单宁酸的咖啡、茶、红酒等，就会降低人体对铁的吸收。
4、葡萄酒
葡萄酒与咖啡不宜同时饮用，含有咖啡因的刺激性饮料能使人们感到精神清爽，但久而久之，人们就会产生一种想法，就是自己饮入的刺激性饮料根本不多。然而，一旦酒精进入这样的人体内并开始发生作用时，人体就很难承受这样的双重刺激了。要知道，葡萄酒加入了咖啡后，酒精对人体的伤害就会加倍。
有医学专家指出，同时饮用咖啡和葡萄酒将对人体造成十分显着的危害，不但会有损心脏机能，更可能引发严重的心脏病。
5、香烟
吸烟的时候不要喝咖啡，因为在吸烟的同时饮用咖啡，主动脉动血管就会发生暂时性硬性，而且它们能够相互反应，对人体的供血系统产生长期的破坏作用。所以，在吸烟的同时不要喝咖啡，以减少烟草和咖啡因叠加对身体的危害。
《美国大学心脏学》的研究统计，喜欢用咖啡和香烟开始一天的人，其动脉血管会遭到很大破坏，这种生活习惯可以说一点好处也没有。另外边喝咖啡边抽烟还会使牙齿变黄、口腔有异味。
6、感冒药
咖啡和感冒药不能一起吃。最需要小心的是麻黄碱，它具有刺激神经兴奋的作用。如果加上咖啡，其效果就会大大加强，从而出现“过量服药”的症状。而含有麻黄碱的感冒药很常见，比如康泰克、白加黑等等。
部分的人在吃了感冒药之后喝咖啡的话，会出现剧烈的胃痛的症状，即使是日常已经有喝咖啡的习惯的人也会如此。因为这些物质本身对胃粘膜就要刺激的作用，喝了咖啡之后，因为咖啡中的咖啡因加重了对胃粘膜的刺激，导致不良反应增加，所以出现胃痛问题也就不奇怪了。
咖啡是生活中比较常见的一种饮品，它的口味比较丰富，味道香醇可口，还可以提神醒脑，深受人们喜欢。咖啡是不能空腹喝的，有些人空腹喝咖啡会恶心想吐，那么空腹喝咖啡恶心想吐吃什么能缓解呢？下面让我们具体来看看吧！
空腹喝咖啡后恶心想吐吃什么能缓解 1、生姜生姜是治疗恶心呕吐最有效、最简单的方法。如果你想呕吐，你可以切一小块生姜到嘴里。唾液将辛辣的姜汁吞入胃里以缓解呕吐。
2、葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，其酸味也能有效缓解饮用咖啡后的恶心想吐的症状。如果在喝咖啡前吃葡萄，也能有效防止出现这个症状。
3、可乐可口可乐对许多疾病都很有效。最常用的是缓解恶心。慢慢地啜饮一大杯可乐有助于缓解恶心。如果你有腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的效果。
4、甘蔗甘蔗的含水量在84%左右，能有效补充冬季人体流失的水分。它富含糖分和铁，含有多种对人体有益的氨基酸。具有清热利湿、润燥补肺胃的特殊功效。对低血糖、大便干燥、排尿不良、恶心呕吐、虚热咳嗽、高热口渴有一定疗效。
空腹喝咖啡后恶心想吐是什么原因咖啡是一种刺激性饮料，其中含有大量咖啡因，咖啡因会对胃粘膜产生过度刺激。在咖啡因的刺激下，胃酸分泌会增加。如果你平时患有慢性胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡，喝咖啡后，胃酸刺激患处或溃疡，可能会出现胃部不适，如恶心、呕吐、胃痛等，在这种情况下，可以服用一些抑制胃酸分泌的药物，如雷贝拉唑、兰索拉唑等，这些药物有一定的疗效对缓解症状有一定作用。
咖啡本身就是一种刺激性饮料。如果平时胃肠道健康不是很好，空腹喝咖啡容易恶心呕吐。常见于慢性胃炎、消化性溃疡、胃息肉等疾病患者。患者一方面要积极检查和治疗原发病，另一方面也要注意良好的饮食习惯。不要空腹吃刺激性食物，包括咖啡、浓茶、火锅和油腻食物。
空腹喝咖啡恶心想吐怎么办喝咖啡时有恶心呕吐，可能是胃不好引起的。有几种具体的方法来缓解它
1、如果没有腹痛，可以用水稍微稀释咖啡的浓度，并适当运动，以缓解恶心呕吐的症状。
2、尽量不要空腹喝咖啡。高浓度的咖啡会对肠胃造成相应的刺激，引起腹痛、恶心等症状。建议饭后服用。
3、如果您可能对咖啡中的某些成分过敏，应立即停止饮用，多喝水稀释胃中的咖啡浓度，或采取催吐措施缓解。严重者应到医院进行相应的诊断和治疗。
4、如果体内有慢性胃炎，可以服用奥美拉唑、多潘立酮等药物进行治疗。平日应以清淡饮食为主。必要时应少量进食，以减轻胃肠消化负担。尽量不要吃油腻、辛辣、刺激性和难消化的食物。
空腹喝咖啡有什么危害 1、 胃肠功能损害最好不要空腹喝咖啡，尤其是有12脂胃溃疡的朋友。如果空腹喝咖啡，会影响肠胃功能。你可能有头晕，虚弱，恐慌，恶心和其他不舒服的症状。即使你习惯喝咖啡很久了，也不要空腹喝！
2、 损害肝脏如果你想减肥，不要空腹喝咖啡。它会导致肥胖。此外，空腹喝咖啡也会影响肝功能，因为咖啡中的成分一般都会被肝脏分解。人体空腹时，肝脏能量不足，因此禁食咖啡会加重肝脏负担，影响肝脏健康。
3、 刺激胃酸分泌咖啡会刺激我们的胃酸，那不是空腹喝，如果你空腹喝咖啡，它会刺激胃分泌更多的酸。胃酸过多对胃非常有害，会影响胃的吸收和消化。严重者会导致胃溃疡。胃溃疡的朋友通常少喝咖啡，但不能空腹喝！
4、 血压在飙升患有高血压的朋友通常不允许喝太多咖啡。患有高血压的朋友千万不要空腹喝咖啡，这会让你的血压瞬间飙升，这一点非常重要。如果你情绪紧张，可能会导致危险。为一杯咖啡承担这么大的风险是不好的~
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