1、高钙类补品：如鲜奶、豆腐、豆皮、豆浆等，因为钙是骨的重要组成物质，多吃一些高钙食物有利于辅助骨折处好转、愈合；
2、高蛋白类补品：腰椎骨折的患者，也可适当多吃鱼肉、牛肉、猪肉、鸡肉等补品，此类补品包含较多的优质蛋白，且脂肪含量不高，适当吃有利于补充上述营养物质，促进患处恢复；
3、高维生素或纤维素类补品：包括西红柿、白菜、豆芽、生菜、苹果、桃、西瓜等，其中包含的维生素、纤维素等营养元素，因为腰椎骨折大多需要卧床静养，适量吃这些食物有利于预防便秘，也有利于身体恢复。
此外，腰椎骨折的患者也能适量吃银耳粥、小米粥、蜂蜜水等食物，容易消化，对病情恢复也有利，但上述补品均不建议过量吃，防止不当摄入量而使得胃肠负担变重，从而继发腹泻、腹胀等异常现象。腰椎骨折患者应多休息，在病情未好转前不要过于劳累。如果腰椎部神经受损，还需要进行手术治疗，如腰椎后路手术、腰椎前路手术，治疗可遵医嘱使用瘀血痹颗粒、腰痛宁胶囊、三七伤药片等药物止痛。
腰椎骨折，通常可以吃含有蛋白质、维生素D及钙元素的食物，有利于促进组织的修复。1.含蛋白质的食物：如鸡蛋、鱼肉、鸭肉、猪肉、牛肉、豆制品等，可以为机体补充营养，有利于身体恢复。
2.含维生素D的食物：通常动物肝脏、深海鱼类富含较多维生素D，如猪肝、羊肝、牛肝、三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼等。
3.含钙元素的食物：生活中含钙的食物较多，如豆制品、奶类及奶制品、肉蛋类等。豆制品中有豆浆、豆腐、等；奶类及奶制品中有牛奶、羊奶、酸奶、奶粉等；肉蛋类中鱼肉、羊肉、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，均含有较丰富的钙质。
相关患者，建议及时就医检查并针对性治疗。
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