轻微的拉肚子，减少食量，最好空腹几顿，可以减轻病情：
另外，就是食疗了，不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉，效果也不错！山楂，苹果也行的。
再者可试下
喝醋.
吃鸡蛋和小米稀饭,都是补肚子的.如果不输液的话,可以喝一些加盐和白糖的水,替代葡萄糖,不脱水.只喝白开水没用的.
(还有值得一提的就是盐水！
早晨起床后，早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康。
淡盐水可以滋润肠道，排毒！)
若是情况还很严重的话，就吃点药吧！
如果饮食不当引起拉肚子或肚子疼时，可食用烤大蒜治疗。具体的做法是：取两三头大蒜，最好是紫皮的，把蒜头掰开，不用去皮，放在烤箱里烤。待烤到蒜瓣内软外皮微黄时取出，去皮吃掉，很快病就好了。
常食烤蒜，还可以健胃，改善胃肠功能。
吃煮鸡蛋和芋头.
杨梅烧酒。偏方.
如果肚子痛的话
直腰
轻柔肚子
逆时针的
可以暂时止住痛!!!效果不错!
生活中我们经常会有因为饮食、或者其他疾病问题出现腹痛的情况，腹痛的时候是难以忍受的，那么出现肚子疼的情况时，我们应该怎么做才能缓解呢?饮食上都需要注意哪些呢?下面和一起来了解一下。
肚子疼吃什么好
1、粥类：粥是非常养胃的食物，同时因为食材软烂也是非常容易被消化的。因此在肚子疼的时候吃一些温热的粥是最好的，比如玉米粥、莲子粥、山药粥、小米粥、鱼片粥等都是具有缓解肚子疼的效果。
2、豆腐：豆腐的主要功效就可以清热解毒、益气和胃，同时对于腹泻问题也有缓和的作用，非常适合肚子疼的时候食用。
3、面食：面食对于消化不良的情况有明显的缓解作用，同时面食还是非常容易被消化的，平时可以多吃一些面条和馒头。
4、苹果：苹果中含有丰富的维生素，对于消化是非常有帮助的，但是因为苹果是比较偏寒的，建议在蒸煮以后再食用。
5、葡萄酒：葡萄酒成分中含有可以杀死大肠杆菌的物质，肚子疼的时候适量的饮酒可以有效治疗因为腹泻出现的肚子疼。
6、杨梅：杨梅具有可以生津止渴的作用，尤其是对和胃止泻方面效果是非常明显的。
7、含淀粉的食物：淀粉类食物的主要效果是可以健脾益气，同时对于消化不良以及积食问题也有着明显的缓解作用。
肚子疼食疗方法
1、黄芪饴糖粥：将黄芪清洗干净以后，放入到清水中大火煮开，将煮好的黄芪水，加入清洗好的大米煮成比较粘稠的粥，再搅拌上适量的饴糖就可以了。
2、扁豆山药粥：将扁豆和山药都清洗干净，然后加入清水中大火煮开，煮好的扁豆山药粥加入适量的红糖搅拌均匀以后就可以了。
3、茴香红糖水：取少量的茴香，放入到清水中大火煮开，然后再加入适量的红糖搅拌均匀就可以了。
4、丁香肉桂红糖煎：将丁香和肉桂在清水中清洗干净，放入到清水中大火煮开，取煎好的水搅拌适量的红糖服用就可以了。
5、良姜粥：将适量的南粳米、红枣、砂糖以及葱白、清水放入到锅内大火煮成粥，早晚服用，比较适合脾胃虚类型的腹痛。
肚子疼怎么办
1、腹痛伴随着腹泻：通常这个情况多数是食物中毒或者是水土不服造成的，这个时候就需要吃一些胃肠药物来进行缓解了，比较适合的药物油佩托一比斯摩。
2、痛经：痛经的时候会引起一定的肚子疼或者腹泻的情况出现，这个时候如果症状比较严重，可以在月经来之前吃一些布洛芬或者爱得卫进行缓解。
3、肚子疼切伴随腹胀：这个时候主要是自身消化系统的原因造成的，因为有过量的水留在体内，建议这个时候一定是需要少吃盐的。
4、胃食管反流造成的肚子疼：因为胃酸反流问题会出现一些肚子疼的情况，这个时候需要注意的问题就是，这个时候的疼痛会伴随着咽痛或者咳嗽的情况，这个时候需要减少饮食，并且食用奥美拉唑进行治疗。
5、恶心伴随肚子痛：这个时候可以尝试用生姜来治疗，方法也很简单，清洗干净的生姜直接食用就可以了，这是因为利用生姜流入胃肠的速度来有效的缓解恶心。
6、胃部灼热引发的肚子疼：出现这样的情况主要是因为吃太多辛辣刺激性食物造成的，这个时候可以吃一些牛奶或者清淡的食物来进行缓解。
孕妇肚子疼怎么办
1、在怀孕前几个月的时候出现腹痛的情况是比较复杂的，比如腰痛、骨盆疼痛、有规则腹痛都是比较多的。但是在这些症状的基础上如果伴随着阴道是否有出血的情况或者下坠的情况，这可能是先兆流产的可能。如果出现这些情况，建议孕妇需要平时多休息，不能提重物，需要补充足够的水分。如果症状加重，或者在持续情况出血的情况，就需要及时就医了。
2、如果腹部一侧出现剧烈的疼痛，或者伴随着引导出血的情况，这个是宫外孕的可能性比较大，需要及时就医检查，但如果是生理性肚子疼的状况，多数是因为胎儿压迫子宫出现的，如果出现这样的情况，要确保胎儿是否还稳定，就需要及时就医检查了。
上文中已经为大家详细的介绍了关于肚子疼的时候需要注意的一些问题，以及相关的饮食情况。但是腹痛出现的原因是多种多样的，建议情况严重的时候，一定要咨询专业医生的治疗建议。希望上文中的介绍对大家有所帮助。
1、荔枝：荔枝吃起来酸酸甜甜的，其有着补脾益肝的作用。因为荔枝里面的天然葡萄糖成分非常多，对补血有奇效，能够有效加快血液流动的速度，从而让身体各机能快速恢复运转。尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。
2、石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。
3、苹果：大家要是出现拉肚子的现象，不妨将苹果清洗干净，然后切成一片一片的放到锅里面，蒸五分钟后拿出来，等到温度降下来后再进食，能够有效改善拉肚子的情况。
4、白粥：拉肚子的时候可以喝些白粥，白粥里面可以放盐，但是不可以放肉。拉肚子期间吃肉的话，会增加肠胃的工作量，这时候虽然疼痛有所缓解，但是病情会越来越严重，所以，这期间适合清淡饮食。想要吃肉的话，拉肚子好了以后隔几天再吃。
5、面食：拉肚子期间大家最好还是进食一些容易消化的食物，面食就可以。面食营养价值也很高，且容易被人体吸收。不过，需要注意的是，这时候吃面食一定要以清淡为主，太过油腻会导致肠胃超负荷工作，从而致使病情持续恶化。
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