2、橙子搭配苹果、西红柿等蔬果做成水果沙拉，能为机体补充丰富的膳食纤维、维生素等多种营养素，具有润肠通便、滋润皮肤、延缓衰老等功效。
3、橙子肉切块,加蜂蜜拌匀味道甜美,而且具有滋阴润燥的功效，非常适合在秋冬天气干燥时食用。
4、橙子和奶油搭配,酸甜可口，具有开胃、助消化、滋润皮肤等多种功效,非常适合爱美的女性食用。
1 橙子跟什么一起吃好橙子+橘子橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收,增强免疫力,预防感冒。
橙子+蛋黄酱橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌，
2 橙子怎么选橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多,比较粗糙，而经过”美容”之后的橙子，则非常光滑，几乎没有破孔。
3 橙子的人群宜忌一般人群均可食用。尤宜适宜胸膈满闷、恶心欲吐者以及饮酒过多、宿醉末醒者食用。糖尿病患者少食。
4 橙子的保鲜橙子存放时用保鲜袋装起来，不要接触空气。
大家平时在生活之中一定要有健康的饮食习惯，不要总是去吃一些高热量的食物，因为这些食物对于你的身体是没有任何好处的，而且大家平时在生活中可以多吃一些水果，因为水果富含维生素，就可以补充一定的营养物质。橙子和什么一起吃才可以对身体起到帮助呢？
一、和什么东西一起吃会比较好呢？小编自己也是非常喜欢吃橙子的，因为橙子的味道比较甜，而且富含的水比较多，所以很多人都很喜欢吃橙子，但是橙子不能吃的太多。如果你自己也非常喜欢吃橙子，那么你就可以把橙子和一些比较新鲜的东西放在一起吃，但是你这个时候不要把橙子和一些苹果放在一起吃，但是橙子和榴莲或者是桃子都可以放在一起吃。因为橙子其实就有开胃的作用，而且如果你自己吃了很多东西，那么你在吃完饭之后就可以适当的去吃一个橙子，或者是喝一些橙子汁，所以就具有促进消化的作用。
二、具体的分析小编在这里就给大家做一个具体的分析，因为有很多人其实都很喜欢吃橙子，而且如果孕妇在怀孕的时候胃口不好，这个时候也可以让孕妇适当的去吃一些，因为富含很多果酸和糖分，所以就可以住进胃酸的分泌，就可以在一定程度上提高大家的食欲，并且可以帮助消化吸收。大家也都知道孕妇怀孕的时候胃口是不好的，所以这个时候可以让孕妇吃一些橙子。
但是大家需要注意的东西也是很多的，大家不能吃的太多了，否则可能就会导致大家拉肚子。所以橙子不能够跟一些水果一起吃，否则可能就会导致你的身体变得特别的虚弱，体质很差的人可能还会拉肚子。
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