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硬度不够可以适量吃牛肉,羊肉,牛骨髓,猪肾。枸杞子,山药,腰果,桑葚,黑豆,黑芝麻,黑木耳,大葱,洋葱,韭菜等补肾食品,并且要劳逸结合,保证充足睡眠,避免紧张焦虑情绪,同时吃些博启健予以调理,坚持一段时间可补充肾部营养,增强肾功能,是可以逐渐恢复正常的。早晨不勃起了则可能的原因:第一、激素水平降低。男性的睾酮水平下降,则可能会导致勃起频率或者勃起时间减少。随着年龄增长,人体的雄激素会出现自然退化降低的状态,这时就会出现阴茎勃起障碍或者失去勃起的硬度等。所以随着年龄的增长,早晨不勃起的现象终究有一天会出现,这是一种生理状态无法避免。第二、如果出现了阴茎的外伤,如阴茎白膜折断或者出现了局部的感染炎症等,则可能会导致短时间内不勃起,但随着感染或者外伤的康复勃起状态可以恢复。第三、偶然的一次不勃起可能与精神心理因素、过度劳累、醉酒或者服用安眠等药物等因素有关。如为偶然性出现则一般无需治疗,只需要避免上述相关的诱因即可。
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