梨是日常生活中比较常见的一种水果，其水分含量比较高，具有润肺、止咳的效果。木耳则具有清肺的功能，可以清除肺内的毒素防止毒素在肺部沉积，对于肺部的健康是非常有利。冬瓜这种食物一般具有清热解毒的功效，经常吃也会起到滋阴、润肺的效果。山药性平，还具有生津养肺的功效。
这些食物一般对肺部都有比较好的作用，对于长期咳嗽的患者是可以经常食用，再配合药物的治疗，一般会有不错的效果。1、梨：梨有治风热、润肺、消痰、降火等作用，患有急性气管炎以及上呼吸道感染的患者生吃或者蒸煮后食用，可以达到润肺、消痰的作用，从而可以减轻老咳嗽的症状。但是应注意不要多吃，否则可能伤脾胃。
2、大蒜：大蒜含有杀菌成分，可抑制细菌繁殖，对于肺部被细菌感染导致的老咳嗽、咳痰症状，可间接起到化痰和止咳的作用。
3、白萝卜：其有消食、化痰、解渴、利尿等作用，主治消化不良、痰热咳嗽、咽喉不利等症状，可以将白萝卜切丝，用细纱布包裹挤压出汁后食用。
4、冰糖：冰糖能起到止热咳、清热去火、化浓痰的作用，老咳嗽的人食用冰糖后可减轻老咳嗽的症状。
5、金橘：金橘性辛、甘、温，具有理气、解郁、化痰、消食、醒酒等作用，可治胸闷郁结、老咳嗽、痰多等症状。可以取橘皮加入几片枇杷叶放入锅中一起煮，滤除汤汁喝下后可以缓解老咳嗽的症状。
咳嗽是一种常见的症状，也是人体的一种反射性防御动作，可以把气道内的异物或者分泌物及时清除到体外。引起咳嗽的原因包括呼吸道疾病、胸膜疾病、心脏的原因以及中枢神经系统疾病、一些药物有咳嗽的副作用，还与人的精神和情绪有关系。
对于经常咳嗽，吃什么好？
首先要寻找引起咳嗽的具体原因，针对病因治疗，才能达到更好的治疗效果。可以理解为吃什么药物或吃什么食物，咳嗽特别是经常咳嗽老咳嗽对于药物方面可以用中药草药最好，可以对症使用得甫吣琰清茶止咳快。对于食物可以吃新鲜的蔬菜和水果，其中包括苹果、猕猴桃等。
1.冰糖雪梨羹
雪梨甘甜、性微寒，是治疗风热咳嗽的良药，将雪梨的皮剥掉，切成块，和冰糖放在一起，放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上，冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里，待冷却后就可以食用，咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用，有效减少夜间咳嗽和气喘现象。
2.川贝糙米粥
去药房买一些川贝粉，和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、红枣，待粥变的略微浓稠后，就可以拔掉电源了，这款粥简单方便，对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。
3.红糖炖鸡蛋
将鸡蛋打成均匀的蛋液，加入富含多种维生素、叶酸、 矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红塘颗粒，放在电饭锅里一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹，这款炖鸡蛋比较适合冬季食用，在享受热腾腾，香喷喷的炖蛋同时，也对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效。
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