长痘不该吃的水果 长痘期需要避开的水果

长痘不该吃的水果 长痘期需要避开的水果,第1张

1、长痘痘不要吃太甜的以及热性的水果,比如荔枝、龙眼、桂圆、山楂等。痘痘在医学上叫做痤疮,是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病,主要是由于皮脂分泌增多、毛囊口角化堵塞、继发细菌感染等引起。一般长痘痘在饮食方面的原则,少吃辛辣、油腻,还有过多的甜食。

2、通常对吃水果没有太多禁忌,多数水果都可以吃。但是,如果按照成分而言,如果是含有的糖分较高的、特别甜的水果,如果是吃的太多了,就易刺激痘痘部位的毛囊皮脂分泌增多,所以不宜多吃。从中医理论讲,比较热性水果一般应该少吃,吃太多了也有可能会使痘痘加重。

长痘痘荔枝、橘子和榴莲这些水果是不能吃的,属于热性水果,如果食用会导致体内上火加重痘痘的情况。长痘痘是由于内分泌紊乱导致的,或者是皮脂分泌旺盛堵塞毛孔出现的痘痘情况,可以通过果酸焕肤的方式来治疗,有效时痘痘消失让皮肤变得光滑和洁净。果酸焕肤治疗痘痘后做好皮肤的防晒措施,避免太阳直射引起色素沉着,不要用手触摸,防止感染。


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