参，我们都知道，它是一种补气血的药材，平常煮汤的时候都会放一点参进去里面煮，毕竟这种东西还是挺补的，也正是因为这样，很多人会在女性生完孩子之后，在给宝妈的汤里面放一点参，可是很多人是不知道能不能吃的，那么产褥期能吃红参吗?
产褥期能吃红参吗由于红参是一种寒性的滋补品，坐月子时能不能吃红参，那要看产妇的实际体质。如果产妇属于阴虚火盛的体质，那就可以适量吃一些红参来调理身体。红参性寒，有滋阴补气、生津润燥等功效，很适合阴虚火盛体质的孕妇在月子里食用，能促进身体更快恢复健康。
但如果产妇阳虚体寒，那就不适合吃红参。因为红参本身就有清火降燥的功效，在月子里再吃一些红参，那就会导致身体更加虚寒，不利于产妇的身体恢复。如果这种体质的产妇贸然地吃红参，那就会导致体质更加虚寒，严重的还可能会导致产妇落下月子病。
针对那些阳虚体寒的孕妇，更适合吃一些补阳气的食物，比较经济实惠的有牛羊肉、兔肉、狗肉等，还可以适量吃一些当归、枸杞等。如果经济实力还可以，那建议吃一些鹿茸、灵芝等滋补中药材。
孕妇产后身体都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆,乌鸡等温补之物.此外,要补充蛋白质.蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶,鸡蛋,海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃.总的说来,产妇的饮食宜清淡可口,易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。
产后可以吃红参吗分娩前，有些医生为了使产程顺利、母婴平安，常常叮嘱产妇服用一些人参或人参制剂，这对产妇保持良好的精力和体力，以便顺利分娩、维护母婴安全有一定作用，但有些产妇在分娩后也服用人参。其实从人参的药理作用及产妇的生理特点来看，产后不宜立即用人参。
中医认为，“气行则血行，气足则血畅”。人参有大补元气、回阳救逆之功，可促进血液循环，增强精力和体力，若服用过多，血液循环加速，对于刚刚分娩的产妇极为不利。产妇在分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参会加重出血。通常在产后2～3周，产伤已经愈合、恶露明显减少时才可服用人参。一般认为，产后1～2月，若有气虚症状，可每天服食人参3～5克，连服数日即可。
产妇的身体都非常的虚弱，而红参作为一种温和的补品，可以有效的改善产妇的身体状况，可以适当的服用一些，但需要注意用量的把控，以防虚不受补的情况出现。
红参需要每天都是定量服用，才可以起到更好的保健养生效果。由于养殖红参和野外的红参具有较大的营养差异性，因此需要用量的区分，如养殖红参每天3～5克，野外的红参每天不超过1克。最好的食用方法是将红参研磨成粉末状，加入牛奶、热水或者熬好的粥里面食用。
参宜每日定量食用，如养殖参每天3～5克，山参每天不超过1克。最好将人参制成粉剂加人热水、热牛奶中冲服，或放人熬制好的粥中食用或将人参粉直接放人口中用温水冲服也可把人参切成薄片放在嘴里含着，含到人参味没有了，嚼碎后咽下去。
坐月子是不能吃红参的。坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，对产妇的滋补要循序渐进，不能太着急。红参太补，产妇的身体是接受不了的。产妇可以适当的吃一些补气血的食物，比如：鸡蛋、牛奶、猪蹄汤等，但是不能太油腻。
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