产后几天可以刷牙洗脸，产后脸浮肿这是怎么回事

其实因为在分娩的时候很辛苦，对身体的损耗非常大，产妇们为了生下宝宝，也是很努力了，所以身上是出了很多汗的。在这种情况下，一定是要早点刷牙洗脸的，不然会觉得脏脏的，也让细菌有了繁殖的机会，这样是要不得了。那么，产后几天可以刷牙洗脸?产后脸浮肿这是怎么回事?

产后几天可以刷牙洗脸

刚生完宝宝也能够洗脸刷牙的，只是一定要注意用温水，不可以用生冷凉寒凉的水，因为这样的话容易造成牙齿松动，还有着凉的。刷牙前要用温水将牙刷泡软，最好使用特制的月子牙刷，因为月子牙刷用海绵或软毛制成，可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。

为了保护好牙齿，产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。指刷有活血通络、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。具体操作方法：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。刷牙时动作要轻柔，不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

产后脸浮肿这是怎么回事

产后坐月子新妈妈们脸部的肌肤容易水肿一般和自己身体机能有关的，生产完孩子肾功能没有得到完善，脾比以前虚弱了，脸部肌肤湿气都会影响的。当晚上睡眠不好时，第二天脸也会缺失水分导致水肿。坐月子要注意很多事情，需要给自己补充一些祛湿的食品。怀孕期间残留的湿气，要排出来。去超市买一些赤小豆来炖排汤来喝。但一定不能断断续续的吃，要坚持。留意坐月的房间湿度高不高?如果高，可以选择换一个房间，或者增加房间的干度。

坐月的时候，睡觉之前不能因为自己口干就大量的喝水。睡前的前面几个钟点就不能给自己补充水分了，更不能喝一些饮料了。坐月喝饮料，不仅对自己的脸部皮肤造成影响，也会导致宝宝的饮食出问题。可以在床尾放一些比较高的东西来垫高自己的脚部，脚部血液流得顺畅对自己的脸部也起到很大的帮助的。

坐月期间如果吃得不好，肠道太差，也是会让自己脸部水肿的。可以用食物来料理自己的脸部肌肤。坐月就不要吃一些没有安全监测过的食物了。更不要吃一些辛辣的伤害到脸部皮肤的食物。活动时，不要长时间保持同一个姿势，久站或者久坐都会形成水肿。休息时，适当抬高腿部，在腿部垫一个枕头或者小凳子，有利于缓解水肿。

在中国的传统里，产后的妈妈是非常的虚弱的，什么都不能干，不能受凉，不能受凉意味着妈妈在坐月子期间不能洗澡洗头，这其实并不科学，产后的妈妈要保持干净，可以洗澡洗头，当然也是可以梳头发的，产后几天可以梳头发?

产后几天可以梳头发

产后随时可以梳头的，这个没有什么特殊的讲究。坐月子期间是可以梳头的，没有时间限制，如果出汗比较多，也是可以洗澡的，但是注意不要盆浴，因为恶露还没有完全干净，所以以淋浴为主。很多产妇在坐月子时从不梳头，认为梳头会招风，年纪大了头就会痛。其实，分娩后汗腺分泌比较旺盛，如果不梳洗头发，时间久了就会蓬头垢面，气味难闻，很不卫生。经常梳头发，不仅能使头发保持清洁，而且还能加速血液循环，提供营养，也能预防脱发。产妇产前最好剪短发，方便梳理。为了预防脱发，可以用十指搓揉头皮，从前额经头顶再到后枕部，或者用指尖像梳子一样梳头发，来改善头皮的血液循环，增加毛囊的营养供应量，从而促进新发生长。产后梳头发，梳子按摩刺激头皮，可以提高产妇的精神，使产妇心情舒畅，促进局部血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，防止脱发，发丝断裂等问题的出现。月子期间梳头发的时候，尽量选择宽齿的木质梳子，梳子齿尖端要圆滑，梳头发的时候要慢慢从发根开始，不要太用力，一般每天十几分钟就好。月子期间，要保持心情平稳，不要受风着凉，合理的搭配饮食。

产后脸浮肿是什么原因引起的

大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。产后脸浮肿这应该是由于手术后不经常活动导致的组织液淤积引起的水肿，建议最好是能去医院检查一下的肾功能，排除一下肾脏疾病的原因，然后在有针对性的进行治疗和调理。产后浮肿一方面是由于子宫变大、影响血液循环而引起水肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，身体会出现水肿。产后的妈妈都是会发生脸浮肿的情况的，因为生产的原因和月子里的新妈妈要经常多睡和多躺都会导致脸肿腿肿，身体好的十天半月就好了。