生孩子时发烧吃什么好

生孩子时发烧吃什么好,第1张

生孩子时发烧吃什么好?可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧,因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力,除非出现重症才考虑用药物来降烧。

发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次3000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。

产妇发烧期间肠胃功能会降低,因此吃一些比较清淡但是含有丰富营养物质的饭菜比较好,比如清炒的蔬菜或者炖煮的蔬菜汤、鸡汤、蛋花汤、馄饨、包子、八宝粥、面条、米饭、奶类和奶制品、各种新鲜的水果等,都是产妇发烧期间可以吃的食品。其次,平时还应该多喝一些温开水,如果喝不下去的话也可以喝些清淡的水果汁,不仅能帮助身体补充水分,同样也能起到一定的退烧效果。

坐月子期间可以适当的多吃一些维生素C含量高的新鲜蔬菜,如:油菜,菠菜,白菜,白萝卜、菠菜等。但一定要各种蔬菜都要尽量吃一些,可以保证营养均衡。

此外可以多喝一些汤类的食物,如:鸡汤,鱼汤,排骨汤等。最好注意少吃多餐,不要吃盐太多的食物,不然宝宝会上火的,要吃容易消化营养高的食物,

另外需要增加纤维素的补充,促进胃肠蠕动,以免发生便秘。还有在月子期间也不要熬夜不要吃生冷的食物,观察恶露的变化,同时月子期间不要久坐,严格的安排饮食对身体的恢复帮助大,如果护理不好那易导致产后贫血或者后遗症等

女性在产后发烧需要根据产妇发烧的原因进行针对性的治疗。如果对于一些发热,温度不是太高,可以选择物理降温。冰敷,将冰块用毛巾包裹放在产妇的额头或者颈部、腋下,主要是降低产妇的头部温度,减少代谢的消耗,实现降温的效果。用温水擦洗全身,扩张皮肤血管,增加血液的流量,加快产妇全身血液的流动速度,达到降温的效果。

另外还可以用酒精的擦浴,酒精反复擦洗产妇的腋窝、颈部、后背、手足心等血管密集的地方,可以起到散热的作用,促进血液循环的流动,实现退烧的目的。如果产妇轻度的发烧,建议多喝水,补充体内流失的水分,如果产妇重度发烧,应该暂停哺乳,避免病毒通过母乳进入到宝宝的体内。使用物理退烧不能将热度退下的时候,应该立即到医院进行正确的治疗,并使用对产妇副作用比较小的药物来退热。


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