发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
产妇发烧期间肠胃功能会降低，因此吃一些比较清淡但是含有丰富营养物质的饭菜比较好，比如清炒的蔬菜或者炖煮的蔬菜汤、鸡汤、蛋花汤、馄饨、包子、八宝粥、面条、米饭、奶类和奶制品、各种新鲜的水果等，都是产妇发烧期间可以吃的食品。其次，平时还应该多喝一些温开水，如果喝不下去的话也可以喝些清淡的水果汁，不仅能帮助身体补充水分，同样也能起到一定的退烧效果。坐月子期间可以适当的多吃一些维生素C含量高的新鲜蔬菜，如：油菜，菠菜，白菜，白萝卜、菠菜等。但一定要各种蔬菜都要尽量吃一些，可以保证营养均衡。
此外可以多喝一些汤类的食物，如：鸡汤，鱼汤，排骨汤等。最好注意少吃多餐，不要吃盐太多的食物，不然宝宝会上火的，要吃容易消化营养高的食物，
另外需要增加纤维素的补充，促进胃肠蠕动，以免发生便秘。还有在月子期间也不要熬夜不要吃生冷的食物，观察恶露的变化，同时月子期间不要久坐，严格的安排饮食对身体的恢复帮助大，如果护理不好那易导致产后贫血或者后遗症等
女性在产后发烧需要根据产妇发烧的原因进行针对性的治疗。如果对于一些发热，温度不是太高，可以选择物理降温。冰敷，将冰块用毛巾包裹放在产妇的额头或者颈部、腋下，主要是降低产妇的头部温度，减少代谢的消耗，实现降温的效果。用温水擦洗全身，扩张皮肤血管，增加血液的流量，加快产妇全身血液的流动速度，达到降温的效果。
另外还可以用酒精的擦浴，酒精反复擦洗产妇的腋窝、颈部、后背、手足心等血管密集的地方，可以起到散热的作用，促进血液循环的流动，实现退烧的目的。如果产妇轻度的发烧，建议多喝水，补充体内流失的水分，如果产妇重度发烧，应该暂停哺乳，避免病毒通过母乳进入到宝宝的体内。使用物理退烧不能将热度退下的时候，应该立即到医院进行正确的治疗，并使用对产妇副作用比较小的药物来退热。
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