产后孕妇能吃什么鱼类呀，吃药流产后几天不出血

鱼类具有很好的营养物质，一般产后后吃鱼好处多多。鱼类有利于催奶和伤口的愈合，一般产后吃鱼，对于产后妈妈身体的恢复有极大的好处，同时，多吃鱼对眼睛有好处。产后吃鱼能更好的恢复身体。鱼的种类很多，有些鱼类是不适合产妇的。那么，产后和孕妇能吃什么鱼类呢?

产后孕妇能吃什么鱼类呀

产后一般鱼都可以吃，产妇若奶水不足，可多炖汤水喝，也没有什么不能吃的鱼产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

可预防贫血，鱼肉中含有大量的钙、磷、铁等元素，对人体的骨骼发育和造血功能有很大的益处，可有效避免产妇贫血。

可增强机体免疫力，坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，而鱼肉鲜嫩，肉质松软，易于人体消化、吸收，食用后机体的利用率比较高，有利于产后身体的恢复，且鱼肉中的维生素A、蛋白质具有保护视力、提高人体免疫力的功能，可增强产妇的抵抗力。此外，还能够抗心律失常，保护心肌。另外，鱼肉中所含的多肽以及硒，还有具有抗病毒、抗射线的作用，可保护机体免受伤害。产妇食用鱼肉，通过哺乳还可以使宝宝获得充足的营养和免疫能力。

1、鲫鱼：有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

2、黑鱼：黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，对产妇有帮助。

3、鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

吃药流产后几天不出血

人工流产以后子宫内的血管及时闭合，所以会有少量的阴道出血，甚至是没有阴道出血，都是正常现象，不要过度紧张。也有可能以后会有少量的阴道再次出血也是正常情况。建议您放松心情，保持外阴的清洁干燥，手术以后要服用消炎药物预防感染治疗，一个月后去医院复查彩超排除有宫腔残留的情况。

现在的无痛人流儿只针对女性的孕囊位置进行操作不伤害女性的宫腔儿其他组织，所以出血量很少有的个别女性只有做手术的时候会出一些血，术后就没有多少了所以你的情况不必过于担心建议您平时多注意局部卫生术后一个月内也不要有性生活，不要洗盆浴

流后一般出血3-5天，但是每个人的情况是不同的。术后没出血是正常的，说明手术做得很成功，没有胎膜等怀孕组织残留，另一方面跟每个人的凝血功能有关，凝血功能好的，术后不出血。所以，你大可放心，并尽量养护身体，不会有再次清宫的后顾之忧。

不出血是好的现象。因为人流把子宫清理的比较干净，说明你的子宫收缩的比较好，是好的现象。

人工流产术后的出血确实可以是极少极少的，那只要十天之后能彻底干净就可以的，最关键的就是要好好休息半个月，一个月之内不要同房。

哺乳期能吃鲫鱼。好处是:

鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。哺乳期吃鲫鱼可以增乳汁。妇女生产之后，如果乳汁缺乏，可选用中型鲫鱼一两尾，煲汤淡饮，饮后乳汁便增多。

通乳催奶

鲫鱼有通乳汁作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。特别是哺乳期，经常吃鲫鱼有益身体恢复。

增强抗病能力

鲫鱼所含的蛋白质优、齐全、易消化吸收、是肝肾疾病，心脑血管疾病者的良好蛋白质来源。常食可增强抗病能力，防治高血压、动脉硬化、冠心病，是肝类、肾类、慢性支气管炎等疾病患者的极佳食材。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。

美容护肤

鲫鱼含脂肪少，所以吃起来鲜嫩又不肥腻，非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。

清炖鲫鱼

原料：鲫鱼500克，大白菜250克，豆腐一块，冬笋、火腿片、水发黑木耳各少许，姜两片，植物油、盐、清水、料酒各适量。

做法：

1、鱼去鳞及内脏，洗净后加油煎至微黄，放入料酒、姜片、适量清水煮至水开。

2、大白菜洗净切块，豆腐切成小块，放入蒸碗中，鲫鱼连汤也放入。

3、将冬笋片、火腿片、黑木耳放在鱼上面，中火煮20分钟，然后放入适量的盐调味，即可食用。

芙蓉鲫鱼

原料：新鲜鲫鱼 1 条，鸡蛋3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。

做法：

1、将鲫鱼杀洗干净；鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散；火腿切成小丁；生姜去皮切片；香菜洗净。

2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中；鸡蛋白加少许清汤，调入盐、味精打匀，倒入鱼面，摆上生姜片。

3、蒸笼烧开水，将鱼盘放入，用小火蒸8分钟，去掉生姜，撒上胡椒粉、火腿末，淋入熟油，撒上香菜即可。

新鲜的鱼类有非常丰富的营养，所以产妇要多吃鱼，而且鱼类对各个年龄段的人都适合老年人，青少年都可以多吃鱼。不吃鱼可以帮助身体更快的恢复，还有下奶的作用，而且对宝宝特别好，多吃鱼母乳也会充足。产妇吃什么鱼好呢?鱼的做法有哪些呢?

产后孕妇吃什么鱼比较好

各种河鲜与海鲜之中属鱼类最多，鱼类因为营养丰富、味道鲜美很受大家的喜爱，并且鱼类对于孕妇来说也非常有益处，但是孕妇食用的鱼类该如何挑选呢?孕妇吃什么鱼好呢?下面就来为大家解答孕妇吃什么鱼好!鲫鱼：有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。

?经常吃鱼好处多，鱼类的蛋白质含量约15～24%,所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，孕妇吃鱼好处很多，但是也有几种不能吃的鱼?

要知道孕期吃鱼有利胎儿发育，生出的宝宝特别聪明，但其实吃鱼的好处还不止这些，孕妈咪多吃鱼还有预防早产、减少抑郁等神奇功能，所以为了自己和宝宝的健康，准妈妈可要多吃点鱼。那么，孕妇吃鱼的好处有哪些?哪些鱼孕妇不能吃呢?下面小编将为你详细解析。

孕妇吃鱼的好处，吃鱼能使孕妇心情好，鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态，使孕妇获得一份好心情，有助于优生。准妈妈淡漠时准爸爸要帮她积极起来。

给产妇推荐的鱼类美食

多吃鱼有助于预防早产，早产的原因有很多，除了可避免的因素，尽量预防之外，科学家证实，多吃鱼不但有助于产下足月的婴儿，还能让新生儿更健康强壮。研究者认为，鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期，防止早产，从而增加婴儿的体重。科学家对8000名妇女孕期的饮食习惯进行了研究，结果发现，经常吃鱼的妇女发生早产几率较小。统计数字表明，从不吃鱼的孕妇早产率为7.1%，而每周至少吃一次鱼的孕妇，早产率只是1.9%。

鲫鱼豆腐的做法：直接把鲫鱼宰杀处理清洗之后，剁成均匀段，再把豆腐冲洗干净后切成小块，再将油倒入锅里，中火烧热后放入鲫鱼煎一会，再放入葱姜末翻炒片刻，倒入清水烧开，沿着锅边倒入食用醋，小火熬十分钟后倒入豆腐，再继续煮至变白后用盐调味，最后撒些葱花。

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