2、土公鸡汤：注意是公鸡汤，不是母鸡汤，可搭配黄豆、莲藕、丝瓜、大枣等辅料一起炖。
3、豆腐排骨汤
4、冬瓜汤：清热解毒，易消化，适合胃口不好的妈妈食用。
5、鸡肉海参汤：特别适合刚生完孩子的妈妈服用，注意熬汤时枸杞红枣不要放太多。
顺产后喝什么汤下奶顺产之后的宝妈可以吃以下的一些汤下奶：1.乌鸡汤，坐月子的一定要喝清炖乌鸡汤，在汤中加入党参，营养价值更为丰富。汤味道鲜美，能改善虚弱的体质，还能有催乳的作用。2. 鲫鱼豆腐汤，坐月子的产妇必喝。不仅味道鲜美，而且能缓解产后体虚疲劳。尤其是宝妈奶水不足，更应该喝鲫鱼豆腐汤，能快速下奶。而豆腐的营养丰富，能够补充蛋白质，促进乳汁的筹备。3. 花生猪蹄汤。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。4. 猪骨催乳汤，取新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加上清水2000克，一同在锅里熬煮1-2个小时，直至熬成约1小碗汤，加入些许酱油。每天一次喝完，连喝3-5天。营养功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。5. 花生大米粥，营养功效是花生仁性平味甘，可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。6.女性在产后也可以吃一些木瓜汤下奶。
顺产后清宫多久可以喂奶
在哺乳期间，进行了清宫治疗，这样的情况如果应用的是利多卡因，应该是不会影响孩子的哺乳的，不需要停止哺乳的。普通的麻醉药虽然有少量的进入乳汁，但是一般认为还是不影响哺乳的，所以你不需要停止哺乳。清宫手术也不需要停止哺乳。但是哺乳期无痛清宫手术以后可以时间长一点再给小孩喂奶会好一点。术后24小时以后在给小孩喂奶的。可以吃点新生化和益母草颗粒的，多增加营养，多卧床休息。女性在清宫之后要注意休息，适当休息。手术之后由于身体非常脆弱，又特别容易受到外界的刺激和干扰，平时要少看电视，电脑，应该卧床休息为主，大概休息一个星期到两个星期左右，帮助身体更快恢复，当然平时也可以多到户外活动，增强抵抗能力，保障良好的心情状态。
宝妈坐月子期间的饮食非常重要，除了要达到下奶的目的，还要帮助宝妈补气血、控制体重。那么，宝妈在产后喝哪些汤达到的效果更好？
哪些汤有利于产后坐月子，而且喝了可以补气血、下奶、减脂？第一、黑鱼汤，宝妈在产后最好能喝点黑鱼汤，尤其是采用剖腹产方式的宝妈，因为黑鱼肉的蛋白质含量非常高，有助于伤口的愈合，而且黑鱼肉的脂肪含量低，鱼汤的下奶效果好，宝妈喝黑鱼汤不仅有助于乳汁的分泌，还不会摄入过多的脂肪，对于宝妈的产后恢复非常有帮助。此外，黑鱼肉中的鱼刺非常少，宝妈吃起来非常方便。当然，宝妈还可以喝点鲫鱼汤，也能达到同样的效果，但是，宝妈在吃鲫鱼肉时必须格外小心，否则鱼刺会卡在喉咙里。
第二、猪肝汤，宝妈在产后最好能喝点猪肝汤，因为猪肝中的铁元素含量非常高，能发挥补血的功效，尤其是采用剖腹产方式的宝妈，手术中的失血比较多，喝点猪肝汤可以帮助宝妈补气血。此外，猪肝的脂肪含量低，蛋白质含量高，有助于宝妈恢复体质，还不会给宝妈带来体重增长的问题。当然，猪肝的下奶效果也非常不错。
第三、鸽子汤，宝妈在产后最好能喝点鸽子汤，因为鸽子肉中的软骨素有改善血液循环的功效，宝妈吃鸽子肉可以达到补血的目的，而且鸽子肉的蛋白质含量高、脂肪含量低，不仅有助于宝妈下奶，还能帮助宝妈控制脂肪的摄入量，对于宝妈合理控制产后体重非常有帮助。
除了以上这些汤，宝妈还可以适当喝一些排骨汤、猪蹄汤等，这些汤也有非常好的下奶效果，但是，脂肪含量偏高，所以，宝妈最好在喝汤之前撇去汤表面的一层油，或者把汤放凉后刮去表面的一层油脂，这样做就能减少脂肪的摄入量。此外，宝妈要尽量在中午喝这些汤，晚上可以喝一些蔬菜汤，比如番茄鸡蛋汤、青菜蘑菇汤等，这样做也能达到控制脂肪摄入量的目的。
结语宝妈要在产后喝点喝鱼汤、猪肝汤、鸽子汤，这些汤有非常好的补气血和下奶的效果，而且脂肪含量低，有助于宝妈合理控制产后的体重。
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