中药茯苓的功效与用法用量

中药茯苓的功效与用法用量

茯苓，是一味著名的传统习用药材，本经列为上品，是多孔菌科真菌茯苓的`干燥菌核，寄生在松树的根上，野生或栽培。主产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地，其中以云南产者质量最好，习称“云苓”，为道地药材。

药性：茯苓味甘淡，性平，归心、脾、肾经。

处方用名：云苓，白茯苓、赤茯苓、茯灵。

炮制：本品多于夏秋两季采挖，除去泥沙后堆置“发汗”，摊开晾干，再“发汗”反复数次而成。

功效主治：利水渗湿，健脾宁心。主要用于小便不利，水肿，痰饮，咳嗽，眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心悸，失眠，健忘，婴幼儿腹泻，消化不良等。

用法用量：

1. 本品一次常用量为15~30克。

2. 婴幼儿腹泻：茯茯炒后研细末，每次1g，每日3次。

3. 痰饮眩悸：茯苓30g，白术15g，每日一剂，水煎服。

4. 水肿：茯苓30g，黄芪30g，泽泻10g，每日一剂，水煎服。

5. 梦遗：茯苓适量研细末，每次6g，早晚各1次，粥水送服。

6. 血虚头晕：茯苓15g，山药15g，黄芪30g，炙甘草10g。每日一剂，水煎服。

7. 肾虚腰痛：茯苓10g，杜仲15g，猪肾1个。将猪肾剖开，除去筋膜，然后将药材装入猪肾内，合上猪肾，蒸熟后食用。

8. 失眠健忘：茯苓30g，核桃仁15g，酸枣仁15g，元肉10g。每日一剂，代茶喝。

含有茯苓的中成药:

1.五苓散

中成药，出自《伤寒论》，本品成分为猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝5味中药。具有温阳化气，利湿行水的功效，用于小便不利，水肿腹胀，呕逆泄泻，渴不思饮。

2. 桂枝茯苓丸

中成药，出自于《金匮要略》，本品成分为桂枝、茯苓、牡丹皮、赤芍、桃仁5味中药。具有活血、化瘀、消症之功效，主治妇人宿有症块，或血瘀经闭，行经腹痛，产后恶露不尽。

3. 四君子丸

中成药，出自《和剂局方》，本品成分为党参、白术(炒)、茯苓、炙甘草4味中药。具有益气健脾的功效，用于脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏。

4. 一味茯苓饮

治脱发，来自现代名老中医岳美中经验，用茯苓1000克，打成细粉，每次服用6克，每天2次，温开水送服。

5. 归脾丸

中成药，出自《济生方》，本品成分为党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。具有益气健脾，养血安神之功效，用于心脾两虚、气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。

保存：放于阴凉干燥的地方，防潮，防霉。

禁忌：肾虚、小便频数、虚寒滑精者忌服。

茯苓和陈皮都是比较常见的养生中药材，但是二者的具体功效是不同的。今天就简单的和朋友们分享一下关于茯苓和陈皮的具体药用价值。

茯苓的主要功效：

茯苓属于一味常用的“利水消肿”中药材，其味甘、淡，药性平和，所以日常养生使用的话，也比较适宜大众人群使用。茯苓的具体药用价值，则主要有以下3点。

1、茯苓可以祛湿利水

中医认为淡味有渗湿之功，而茯苓不仅味道偏淡，且药性平和，服用之后既能利湿，又不至于损伤正气。

比如当我们体内湿气较重的时间，往往就会出现皮肤水肿的情况，这时候用茯苓泡茶、煮粥，或者是做成茯苓糕点吃，都是能够起到利水消肿的效果的。

此外，对于下焦湿热较重引起的小便不畅、小便短赤涩痛等情况，使用茯苓也是可以缓解的。

2、茯苓可以健脾

茯苓的甘味有不宜脾胃之功，对于脾胃运化功能较弱的人群来讲，也是可以适当的使用茯苓来养生的。

比如脾胃虚弱的人，以及脾内湿邪壅盛，阻碍正常消化功能的人，常常会伴有大便溏泄、腹胀乏力、食欲不好等情况，使用茯苓入药也是能够缓解的。

3、茯苓可以安神

茯苓还具有很好的宁心安神之功，对于多种原因引起的心神不宁、心悸不安、情志抑郁、多梦难眠等情况，使用茯苓入药也是可以奏效的。

陈皮的主要功效：

陈皮虽然同样具有除湿的功效，但是陈皮的功效主在行气，中医里面认为陈皮具有很好的“理气健脾、燥湿化痰”等功效。

1、陈皮可以理气健脾

陈皮味辛香，而辛能行散，芳香能醒脾胃，所以陈皮入药对人们的脾胃也是有很好的保护作用的。

比如脾胃之内气滞不畅的时间，就经常会出现脘腹胀满、脘腹疼痛等情况，而若是脾胃之内气逆上冲的时候，则还会伴有恶心呕逆之感，对于此类情况，陈皮入药是可以很快缓解的。

2、陈皮可以燥湿化痰

陈皮具有燥湿化痰之效，对于痰湿阻滞引起的咳喘、肺气不宣引起的咳喘，以及一些长期性久咳不愈之咳喘，皆可以起到一定的止咳作用。

由于陈皮的药性偏温，故而对于一些寒邪侵肺引起的咳喘更为适宜。中医里面在缓解痰湿咳喘、肺寒咳喘的时间，也多会在药方之中用到陈皮。

3、陈皮可以除胸痹

陈皮有很好的辛散温通之力，可以理气而调中，尤其是对于胸中气滞引起的胸痹之症，陈皮入药颇有良效。

比如一部分人群胸中气滞不畅，或是中焦痰湿阻滞，就经常会出现胸闷气短、胸腹胀痛、咽喉有异物感等情况，这时间就可使用陈皮入药来缓解。

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